Anak kost yang sedang berusaha bertahan di tanah rantau wajib menyiapkan makanan sahur dan berbuka.

Bersyukurlah bagi kamu yang bisa memasak atau memiliki hobi memasak karena membuat makanan bukanlah hal yang sulit.

Tapi, bagi kamu yang tidak terbiasa berada di dapur dan tidak bisa memasak, apa yang bisa dilakukan? Simak artikel tentang rekomendasi menu sahur anak kost tanpa masak di kompor atau rice cooker di bawah ini!

Rekomendasi Menu Sahur untuk Anak Kost Tanpa Masak di Kompor atau Rice Cooker

Baca Juga :

Bolehkah Puasa Tanpa Sahur dan Tanpa Membaca Niat Karena Ketiduran? Ini Jawabannya

Anak kost yang tinggal sendiri dan jauh dari orang tua dituntut untuk bisa bertahan. Apabila kiriman uang saku dari orang tua lancar, tentu kamu tidak perlu khawatir dengan menu makan.

Tinggal mengandalkan jasa pesan antar dan kamu pun tidak akan kelaparan.

Lain halnya jika kamu ingin berusaha mandiri atau ingin mengalokasikan budget makan untuk hal lain, kamu perlu berusaha sendiri.

Biasanya, anak kost identik dengan memasak menggunakan rice cooker untuk mengantisipasi kondisi kost tanpa dapur.

Pada artikel berikut ini, Mamikos akan memberikan tips membuat menu sahur untuk anak kost yang tidak ribet.

Pasti kamu sudah tidak sabar membuat makan sahur tanpa harus ke dapur, menggunakan kompor, atau rice cooker. Apa saja menu sahur yang dapat dibuat anak kost?

1. Roti Selai

Menu makanan sahur roti sangat mudah didapatkan, baik di warung kelontong, minimarket, hingga supermarket besar.

Sebenarnya kamu bisa juga mengonsumsi roti yang sudah memiliki rasa, misalnya roti gandum atau roti tawar cokelat. Namun, adanya berbagai macam selai juga dapat kamu gunakan sebagai variasi olahan roti.

Langsung pilih rasa selai favoritmu, seperti selai kacang, selai cokelat, selai strawberry, selain blueberry, atau selai nanas. Taburi roti dengan parutan keju agar semakin lezat.

Menu sahurmu pun tidak akan membosankan dengan berbagai macam kreasi hanya dari roti dan selain.

Baca Juga :

10 Menu Sahur Ala Anak Kos, Cuma Habis Rp8.000 Sudah Kenyang

2. Oatmeal Instan

Oatmeal yang terbuat dari gandum juga bisa menjadi alternatif makanan sahur untuk anak kost. Hanya perlu tambahan air hangat, oatmeal langsung siap dikonsumsi.

Baca Juga :

60 Contoh Pantun Sahur Lucu 2026 yang Bisa Bikin Orang Ketawa Ngakak

Mungkin beberapa orang merasa kurang suka apabila oat disajikan tanpa tambahan topping. Tapi, anak kost bisa berkreasi dengan menu sahur oatmeal.

Tambahkan buah-buahan pada oatmeal, seperti irisan pisang, apel, jeruk, atau kiwi. Taburan chia seed juga akan membuat rasa oatmeal semakin lezat.

Apabila merasa kurang manis, ganti susu dengan yoghurt berperisa atau ganti dengan madu. Sahur sehat ala anak kost pun bukan lagi hal yang sulit.

Konsumsi oat secara rutin terbukti bisa meningkatkan kesehatan. Jadi, sekalipun tidak memasak menggunakan kompor, makananmu tetap bergizi.

3. Abon

Anak kost yang ingin serba praktis makan sahur bisa menggunakan abon sebagai menunya. Tinggal taburkan abon pada nasi hangat yang dibeli di warung, sahur pun terasa semakin lezat.

Masa simpan abon cukup lama, bisa sampai beberapa bulan. Selain itu, abon juga dijual dalam berbagai macam rasa dan bahan baku.

4. Dendeng

Sahur praktis menggunakan menu dendeng memang tergolong mewah bagi sebagian anak kost. Selain karena harganya cukup mahal, biasanya dalam satu bungkus hanya ada beberapa potong dendeng.

Baca Juga :

Arti Ramadhan Kareem, Ramadhan Mubarak & Marhaban Ya Ramadhan yang Benar

Untuk keadaan darurat, dendeng bisa menjadi menu sahur yang menghibur perut jika tidak sempat makan daging.

5. Kering Tempe

Sajian sahur praktis sebenarnya bisa kamu persiapkan sejak jauh-jauh hari. Dengan budget minim, bertahan di kost selama beberapa hari tanpa keluar kost pun sangat mungkin dilakukan.

Ada dua alternatif mendapatkan kering tempe. Pertama, kamu membeli tempe mentah di penjual sayur dan memanfaatkan fasilitas dapur kost untuk memasak.

Setelah kering tempe jadi, simpan rapat di tempat bersih. Cara kedua adalah dengan membeli tempe kering instan di penjual makanan.

6. Buah Kurma

Kurma dianjurkan untuk dikonsumsi ketika sahur dan berbuka. Bagi anak kost, tidak sulit mendapatkan kurma, apalagi saat ini kurma bisa dibeli online dan offline.

Pilih kurma berkualitas dan jauh dari masa kedaluarsa. Mengonsumsi kurma di bulan Ramadhan ketika sahur atau berbuka juga dianjurkan oleh Rasulullah SAW.

Tentu manfaat yang diperoleh dari mengonsumsi kurma sangat besar, diantaranya mendapatkan energi untuk beraktivitas selama puasa.

7. Makanan Kaleng Instan

Mungkin diantara kamu ada yang masih beranggapan bahwa sebelum dikonsumsi, makanan kaleng instan harus dipanaskan terlebih dahulu.

Tapi, sebenarnya ada banyak jenis makanan kaleng yang siap konsumsi tanpa harus dimasak atau dihangatkan. Makanan tersebut misalnya adalah kornet dan sarden.

Tapi, pastikan untuk membaca petunjuk mengonsumsi serta tanggal kedaluarasanya terlebih dahulu sebelum makan.

8. Sereal

Sereal tidak hanya bisa menjadi menu untuk sarapan. Bagi kamu anak kost yang tidak ingin sahur terlalu kenyang, menu sahur sereal dapat menjadi alternatif.

Sajikan sereal favoritmu bersama susu atau minuman lainnya. Kamu pun dapat berkreasi menggunakan menu sereal tanpa harus repot-repot menyalakan kompor.

Usahakan menggunakan susu yang sekali habis agar tidak basi ketika belum habis.

9. Pecel

Sangat mudah membuat makanan sehat di kost tanpa kompor dan magic com. Untuk membuat pecel, kamu tinggal menggunakan sayuran yang sudah kamu beli sebelumnya.

Bahan sambal kacang pun dapat kamu dapatkan dengan mencairkannya menggunakan air biasa. Pecel dapat dimakan bersama nasi.

Apabila kamu tidak sempat memasak nasi, kamu dapat membelinya di warung dekat kost pada malam sebelumnya.

10. Telur Rebus Siap Makan

Telur bisa jadi menu sahur andalan anak kost yang praktis dan mengenyangkan. Kalau di kost tidak ada kompor, kamu bisa membeli telur rebus matang di warung makan, tukang nasi uduk, atau menyiapkannya saat sedang pulang ke rumah lalu menyimpannya di kulkas kost.

Telur rebus mengandung protein yang cukup tinggi sehingga bisa membantu tubuh merasa kenyang lebih lama saat berpuasa. Supaya tidak membosankan, kamu bisa menambahkan saus sambal sachet, kecap manis, atau sedikit lada dan garam.

Agar sahur lebih lengkap, kombinasikan telur rebus dengan nasi hangat yang sudah dibeli sebelumnya atau roti tawar. Bisa juga ditambah sayur mentah seperti timun dan tomat agar asupan gizimu tetap seimbang.

Menu ini sangat cocok untuk anak kost yang ingin sahur simpel, hemat, tapi tetap bergizi tanpa perlu repot ke dapur atau menyalakan kompor.

Tips Tetap Sehat Selama Puasa di Kost

1. Meluangkan Waktu Berolahraga

Sekalipun ketika berpuasa perlu menghemat energi, tetapi bukan berarti kamu bisa rebahan saja di kost dan hanya bermalas-malasan.

Gunakan waktu setelah sahur atau sebelum berbuka untuk melakukan olahraga ringan. Saat ini sudah banyak tersedia tutorial olahraga ringan di channel YouTube yang dapat diikuti.

Kamu bisa berolahraga ringan seperti yoga atau olahraga lainnya yang disenangi. Apabila olahraga tersebut membutuhkan alat-alat cukup mahal, manfaatkan barang di kamar kostmu untuk menghemat budget.

Hindari berolahraga tanpa pemanasan dan melakukannya dalam waktu lama sekaligus. Berolahraga sedikit demi sedikit tetapi rutin akan lebih berdampak dibandingkan langsung berolahraga berat sekali waktu.

2. Tidak Tidur Setelah Makan

Setelah makan sahur atau berbuka puasa, biasanya tubuh ingin bermalas-malasan sambil menunggu waktu shalat.

Tapi, sebenarnya tiduran setelah sahur atau berbuka bisa menimbulkan dampak negatif bagi kesehatan. Bahkan, tidak jarang masalah pencernaan akan muncul. Perut bisa menjadi kembung, terasa penuh, hingga diare.

Untuk menghindari rasa mengantuk setelah kenyang, lakukan aktivitas ringan di dalam kamar kost.

Kamu bisa membersihkan kamar kost, mengaji, atau membuat daftar kegiatan yang akan atau sudah dilakukan.

Dengan menyibukkan diri, rasa kantuk pun perlahan akan hilang. Kamu bisa rebahan setelah melaksanakan shalat atau ibadah lainnya.

3. Mengonsumsi Makanan Sehat

Hidup di perantauan untuk anak kost tidak selalu identik dengan hidup susah. Meskipun harus berhemat, konsumsilah makanan sehat untuk mendapatkan energi maksimal bagi tubuh.

Makanan tersebut tidak perlu mahal. Asalkan sudah memenuhi vitamin dan mineral yang diperlukan tubuh, makanan yang dikonsumsi sudah cukup.

Apabila kamu kesulitan mendapatkan makanan sehat seperti sayuran di kost, kamu bisa membeli sehari atau dua hari sebelumnya. Sayuran dapat disimpan di kulkas dan dikonsumsi sebagai lalapan.

4. Menyimpan Stok Buah-Buahan

Menu sahur tanpa harus memasak di kompor atau menggunakan rice cooker di atas bisa mulai kamu coba pada puasa pertama.

Ramadhan selama 30 hari dapat kamu lalui tanpa harus pusing memilih menu makan sahur yang cocok. Sebenarnya bisa saja kamu membuat makan sahur bersama teman kost.

Tapi, untuk mengantisipasi kamu yang sering bangun mendekati adzan subuh, menu sahur yang mudah dibuat anak kost tersebut dapat dijadikan andalan.

Masih merasa kesulitan mendapatkan bahan-bahan pokok untuk membuat menu sahur praktis ala anak kost? Gunakan aplikasi rumah kost Mamikos dengan mendownloadnya via ponsel kesayanganmu.

Informasi penting mengenai lokasi kost, tempat penting sekitar kost, hingga kondisi lokasi kost dapat kamu ketahui. Mamikos menjadi aplikasi yang sangat praktis untuk para pencari kost tanpa harus datang ke lokasi.

Klik dan dapatkan info kost di dekat mu:

Kost Jogja Murah

Kost Jakarta Murah

Kost Bandung Murah

Kost Denpasar Bali Murah

Kost Surabaya Murah

Kost Semarang Murah

Kost Malang Murah

Kost Solo Murah

Kost Bekasi Murah

Kost Medan Murah

The post 9+ Rekomendasi Menu Sahur Anak Kost Tanpa Masak di Kompor atau Rice Cooker appeared first on Blog Mamikos.

Menu Sahur ala Anak Kost – Memasuki bulan ramadhan menjadi tantangan tersendiri bagi anak kost yang belum berpengalaman. Jika baru kemarin merasakan makan sahur dan buka bersama dengan keluarga, kali ini kamu perlu menghadapinya dengan mandiri bersama teman kost yang lain.

Saat buka puasa mungkin tidak akan kebingungan mau makan apa karena ada banyak warung makan atau restoran yang buka temani buka puasa kamu. Namun, saat memasuki waktu sahur yang biasanya menjadi problematika serius. Selain susah bangun lebih awal, menu sahur yang tidak direncakan lebih awal bisa menjadi masalah buat kamu lho.

Memilih menu sahur simple ala anak kost menjadi solusi jika malas menyediakan hidangan layaknya saat berbuka puasa. Bahkan makanan simpel ini bisa untuk menu sahur dan buka anak kost. Jadi apa saja sih menu sahur dan buka puasa untuk anak kos? berikut mami berikan berbagai rekomendasi kumpulan resep masakan anak kost untuk menu sahur anak kost.

Kumpulan menu sahur anak kost ini bisa kamu jadikan menu sahur praktis untuk sebulan sehingga tidak perlu bingung lagi memikirkan hari esok mau makan apa dan tentunya gak pake ribet

Menu Sahur ala Anak Kost

1. Nasi goreng

Menu sahur anak kost satu ini cocok sekali saat kamu punya nasi di kost tapi gak ada lauk sebagai padanannya. Pembuatan nasi goreng pun sangat praktis apalagi sekarang bumbu nasi goreng siap saji sudah banyak ditemukan di minimarket atau warung-warung kelontong. Hanya dengan mencampurkan bumbu tersebut dengan nasi, jadilah nasi goreng yang siap kamu santap di waktu sahur.

2. Tumis kangkung dan tempe

Sayuran dan lauk yang satu ini menjadi menu favorit anak kost. Selain menyehatkan, harga di pasaran sangat murah. Bumbu tumis kangkung serta tempe goreng pun tidaklah sulit untuk mendapatkannya, karena sudah tersedia pula bumbu tumis kangkung siap saji. Jika di total pembelian satu ikat kangkung dengan tempe ditambah bumbu instan saus tiram hanya mengocek biaya sekitar 10 ribuan. Untuk menggoreng tempe kamu cukup lumuri dengan air yang telah diberi garam.

Baca Juga :

23 Makanan untuk Sahur Anak Kos Praktis, Bikin Kenyang dan Bergizi!

3. Lauk abon

Gak ada salahnya lauk yang satu ini kamu jadikan menu sahur jika gak ingin ribet masak atau cari makan diluar. Lauk abon sangat cocok disantap dengan nasi panas. Abon pun gak cepat basinya sehingga kamu bisa pakai kapan saja disimpan di lemari makan kost kamu. Sudah banyak varian rasa abon yang mudah ditemukan di warung-warung dan minimarket. Jangan lupa selalu amati masa expirednya ya.

4. Lauk sarden

Jika sahurmu ingin lebih berasa dan di kost hanya tersedia nasi saja, kamu perlu manfaatkan lauk sarden yang sudah banyak ditemukan dengan mudah di warung kelontong, minimarket hingga supermarket. Harganya pun beragam dan sangat terjangkau untuk anak kost. Kamu cukup memasaknya dengan memberi sedikit minyak goreng, lauk sarden siap disantap dengan nasi hangat.

5. Sosis dan nugget

Sosis dan nugget siap santap saat ini sudah banyak ditemukan sehingga tak perlu lagi memasaknya. Namun jika ingin menyantapnya dalam keadaan panas, kamu cukup menggorengnya tanpa ada tambahan bumbu lain. Makan sahur ditemani lauk sosis dan nugget akan lebih lengkap jika ditambah saus atau mayonise.

6. Telur goreng

Nasi dan telur goreng adalah menu sahur anak kost yang paling serasi dan praktis. Selain sehat, memasak telur goreng tidak perlu memakan waktu lama dan bumbunya pun cukup dengan garam atau ditambah sedikit daun bawang jika ingin telur dadar. Masakan telur goreng merupakan olahan yang praktis karena hampir semua orang bisa membuatnya.

7. Omelet mi

Menu sahur ala anak kost yang berikutnya selalu menjadi andalan para pecinta mi dan telur. Jika bosan menyantap mi instan dengan telur, kamu bisa mengolahnya menjadi sebuah omelet mi yang rasanya nikmat untuk santap sahur. Siapkan mi instan, 1 butir telur dan bisa dilengkapi dengan sosis sebagai pelengkap.

8. Penyet ikan pindang

Gak perlu bumbu yang banyak jika ingin makan dengan penyet ikan pindang untuk menu sahur. Cukup siapkan ikan pindang satu keranjang kecil dan cabe untuk sambal penyet. Praktisnya menu penyet ikan pindang tidak akan membuatmu kerepotan saat sahur. Harga satu ikat pindang pun sangat murah sekitar 4 ribuan dan hal ini cocok untuk kantongnya anak kost.

9. Roti tawar

Mengolah roti tawar untuk menu sahur anak kost sangat mudah. Kamu bisa menggorengnya dengan telur dan susu atau tanpa menggorengnya cukup isi roti tawar dengan meises ataupun bahan isian lainnya. Jika tidak ada nasi di kost, roti tawar menjadi pilihan lain menu sahur dilengkapi dengan air susu 1 gelas.

10. Sayur orak arik

Bagi kamu pecinta sayuran, saat sahur perlu mencoba resep yang satu ini. Mungkin ada sisa sayuran yang belum kamu masak di kost bisa dibuat orak arik ya. Dengan menumis bawang outih hingga harum, dengan praktis kamu bisa langsun masukkan telur serta sayuran orak arik hingga harum. Masak dengan api sedang, sayur orak arik siap temani santap sahur di kostmu.

Klik dan dapatkan info kost di dekat kampus idaman mu:

• Kost dekat kampus UI Depok
• Kost dekat kampus UNINDRA Jakarta Selatan
• Kost dekat kampus UNDIP Semarang
• Kost dekat kampus UGM Yogyakarta
• Kost dekat kampus UNY Yogyakarta
• Kost dekat kampus UMY Yogyakarta
• Kost dekat kampus ITB Bandung
• Kost dekat kampus ITS Surabaya
• Kost dekat kampus Atma Jaya Jakarta
• Kost dekat kampus UNJ Jakarta
• Kost dekat kampus UBAYA Surabaya
• Kost dekat kampus UNPAD Dipatiukur
• Kost dekat kampus STAN Jakarta
• Kost dekat kampus IPB Bogor
• Kost dekat kampus UPI Bandung
• Kost dekat kampus UIN Jakarta
• Kost dekat kampus UIN Yogyakarta
• Kost dekat kampus UNAIR Surabaya
• Kost dekat kampus ITS Surabaya
• Kost dekat kampus UNESA Surabaya
• Kost dekat kampus UIN Surabaya
• Kost dekat kampus UNHAS Makassar
• Kost dekat kampus UKI Paulus Makassar
• Kost dekat kampus Universitas Muhammadiyah Makassar
• Kost dekat kampus Universitas Fajar Makassar
• Kost dekat kampus STMIK Dipanegara Makassar
• Kost dekat kampus lainnya…

 

The post Menu Sahur ala Anak Kost, Hemat, Praktis dan Murah Meriah appeared first on Blog Mamikos.