11 Aturan dan Bekal Bawaan Saat di Stasiun, Terminal, Bandara & Pelabuhan Kondisi Normal Baru — Rencana penerapan adaptasi kehidupan baru semakin banyak dikampanyekan di mana-mana. Di tengah pandemi Covid-19 yang masih melanda Indonesia, masyarakat pun diimbau untuk mulai kembali beraktivitas di luar rumah.

Namun ada yang berbeda kali ini. Masyarakat diminta untuk menjalani beberapa kebiasaan baru untuk mencegah tertular virus Corona. Kali ini Mamikos akan memberikan informasi lengkap mengenai aturan dan bekal bawaan di kondisi normal baru.

11 Aturan dan Bekal Bawaan di Kondisi Normal Baru

https://pixabay.com/

Menyadari bahwa kurva kasus baru positif Covid-19 belum stabil melandai, maka rencana pemerintah mengeluarkan kebijakan ‘New Normal’ atau normal yang baru memang menimbulkan berbagai pro dan kontra. Lewat kebijakan The New Normal, masyarakat diharapkan untuk menjalani berbagai aktivitas seperti sedia kala namun dengan pembatasan tertentu.

Para pekerja diperbolehkan untuk kembali ke kantor masing-masing. Fasilitas-fasilitas umum pun sudah satu persatu kembali dibuka. Namun semuanya dilakukan dengan tetap menerapkan protokol kesehatan yang ketat. Jadi di artikel ini Mamikos akan memberikan informasi lengkap terkait aturan dan bekal bawaan di kondisi normal baru ini untuk kamu.

Baca Juga :

10 Wisata Semarang yang Sudah Dibuka Saat New Normal, Pakai Masker, Ya!

Daftar Aturan dan Bekal Bawaan di Kondisi Normal yang Baru

1. Membawa Masker Lebih Dari Satu

https://www.pexels.com/

Urutan pertama dari aturan dan bekal bawaan di kondisi normal baru yang jangan sampai terlewatkan adalah masker. Di masa sekarang, masker merupakan barang wajib dipakai ke manapun, termasuk saat pergi ke kantor. Kamu juga perlu memperhatikan baik-baik cara memakai masker yang benar berdasarkan jenisnya.

Seumpama kamu memakai masker medis, maka sebaiknya hanya untuk sekali pakai dan langsung dibuang dalam keadaan dirobek terlebih dahulu. Hal ini demi menghindari praktik penjualan masker bekas. Masker juga wajib dipakai dengan benar. Masker harus menutupi mulut dan hidung. Jangan asal pakai masker yang hanya menutupi mulut saja sementara hidung tidak ditutup. Sama saja bohong.

Saat pergi ke kantor, usahakan membawa lebih dari satu masker. Kamu harus bawa beberapa masker cadangan. Sebab masker harus diganti secara berkala untuk menjaga kebersihan dan kesehatan. Ada baiknya kamu menyimpan beberapa masker cadangan di dalam tas. Tujuannya jika suatu saat kamu lupa bawa masker, setidaknya ada masker cadangan yang kamu simpan di tas.

2. Hand Sanitizer

https://www.pexels.com/

Aturan dan bekal bawaan di kondisi normal baru yang harus kamu bawa selanjutnya adalah hand sanitizer. Cairan antiseptik seperti hand sanitizer memang cukup efektif untuk membunuh virus dan bisa dijadikan sebagai salah satu opsi perlindungan di tengah wabah virus corona.

Dengan catatan, cuci tangan dengan sabun dan air mengalir tetap menjadi sebuah langkah pencegahan terbaik yang disarankan. Namun, saat kamu sedang tak mendapatkan akses ke air mengalir, penggunaan hand sanitizer bisa jadi alternatif sementara.

Kamu juga harus mencuci tangan serutin mungkin menggunakan sabun cair dan air mengalir setelah berkegiatan atau melakukan kontak dengan orang lain.

3. Bekal Makanan

https://pixabay.com/

Berikutnya adalah mengenai bekal makan. Saat ini memang pilihan terbaik untuk membawa bekal makanan yang kita masak dan oleh sendiri. Dengan cara ini, bahan masakan maupun cara pengolahannya dijamin higienis dan lebih terjamin.

Memesan makanan di luar memang telah menjadi kebiasaan bagi pekerja yang kerap disibukkan tugas di kantor. Namun, kamu harus ingat pandemi ini belum tuntas dan kurva epidemi COVID-19 belum mencapai puncak.

Maka ada baiknya kita tidak mengambil risiko dengan makan atau jajan sembarangan. Lagipula dengan masak dan menyiapkan sendiri bekal makan kamu juga bisa menekan angka pengeluaran makan dan jajan. Lebih hemat juga kan?!

4. Peralatan Makan

https://www.pexels.com/

Menurut laporan Forbes, membawa tempat makan berikut alat makan, seperti sendok dan garpu, bahkan botol minum sendiri sangat lah direkomendasikan di masa sekarang. Penggunaannya tentu saja meminimalisir transmisi virus di permukaan benda yang digunakan bersama-sama. Jadi jika kamu sudah membawa bekal makanan sendiri, jangan lupa untuk membawa peralatan makan yang kamu perlu, ya.

5. Helm Sendiri bagi Pengguna Ojek

https://www.pexels.com/

Belum lama ini Kepala Pusat Penerangan (Kapuspen) Kementerian Dalam Negeri (Kemendagri) RI mengeluarkan surat pedoman bagi aparatur sipil negara (ASN) di lingkungan Kemendagri dan pemerintah daerah (pemda). Pengumuman tersebut tentang anjuran untuk membawa helm sendiri saat naik ojek.

Kendati pedoman tersebut ditujukan pada ASN, namun tidak ada salahnya praktik ini pun kamu lakukan demi menghindari penularan lewat helm yang notabene dipakai banyak orang. Membawa helm sendiri juga menjadi salah satu satuan dan bekal bawaan di kondisi normal baru yang harus kamu terapkan.

6. Tisu Basah dan Cairan Desinfektan

https://www.pexels.com/

Selain hand sanitizer seperti yang Mamikos infokan di atas, penting sekali untuk membawa tisu basah antibakteri dan semprotan desinfektan untuk menjaga tangan kamu tetap bersih dari kuman, bakteri dan virus. Sebagai langkah mendukung dan mewakili physical distancing guna mengurangi penyebaran virus.

Maka sesampainya di kantor jangan lupa membersihkan meja kerja dengan tisu basah antiseptik atau semprotan desinfektan. Meski perusahaan mungkin sudah melakukan deep cleaning process sebelumnya, akan tetapi lebih baik lagi jika kamu tetap menjaga kebersihan area kerja atau aktivitas kamu agar tetap bersih.

7. Vitamin

https://pixabay.com/

Vitamin dapat menunjang kesehatan tubuh dengan dibarengi konsumsi makanan harian dengan gizi sehat dan seimbang. Tentunya ada beberapa jenis suplemen vitamin yang dianjurkan dikonsumsi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sebut saja vitamin C, vitamin D3, vitamin A, vitamin E, dan vitamin B6.

Pada kondisi yang belum kondusif seperti sekarang, perlu kamu catat bahwa jangan sampai kamu jadi mudah jatuh sakit. Kalau sakit, itu tentu saja akan merepotkan dirimu dan orang lain yang mengurusnya. Jadi, ingat-ingat, jangan sampai tumbang.

Lebih baik mencegah dengan perbanyak vitamin dan pola hidup yang sehat dan baik. Akan lebih baik jika vitamin yang dikonsumsi adalah yang masih berasal dari buah dan sayur segar.

8. Alat Ibadah Sendiri

https://storage.googleapis.com/

Pada umumnya, alat ibadah memang sudah disediakan di musala maupun masjid. Namun dalam kondisi normal baru, sangat disarankan untuk membawa alat ibadah kamu sendiri. Menurut Michigan Islamic Center, hal ini dilakukan untuk menghindari transmisi dari barang yang umumnya dipakai secara bergantian.

Perlengkapan salat juga menjadi salah satu barang yang wajib dibawa para pekerja beragama Islam saat ke kantor. Dengan membawa sendiri perlengkapan shalat akan lebih aman untuk kamu dan orang lain.

9. Botol minum

https://pixabay.com/

Sudah membawa bekal makan, peralatan makan tentu saja botol minum sendiri pun tidak lupa harus masuk dalam aturan dan bekal bawaan di kondisi normal baru ini. Akan lebih baik jika kamu berhenti menggunakan gelas kantor.

Untuk membuat hati lebih tenang, membawa botol minum pribadi menjadi salah satu tindakan yang aman. Selain itu juga agar kamu terhindar dari kontak fisik dengan orang lain.

10. Meeting online

https://www.pexels.com/

Jika kantor kamu sebelumnya sering mengadakan acara kumpul-kumpul, dan kamu rindu dengan hal ini setelah beberapa bulan tidak menikmatinya? Sayangnya hal tersebut masih akan menjadi hal yang kamu rindukan. Sebab situasi saat ini dinilai belum aman.

Maka acara meeting harus dilakukan melalui video call meski para pekerja sudah masuk kantor. Meeting online akan menjadi sebuah aturan atau bekal bawaan di kondisi normal baru yang perlu dibiasakan.

Baca Juga :

9 Perlengkapan Yang Perlu Kamu Bawa Saat Mulai Masuk Kuliah di Masa New Normal

11. Lebih Individual

https://www.pexels.com/

Meski PSBB sudah berakhir dan normal baru sudah diterapkan, masa isolasi mungkin akan tetap berlangsung dalam skala yang lebih kecil. Paling tidak semua orang diminta untuk tidak berkumpul, pergi ke tempat ramai dalam skala besar atau berbagi barang-barang bersama sampai virus benar-benar mereda.

Di kantor pun, para pekerja akan diminta untuk membawa peralatan makan bahkan alat tulis sendiri. Seperti yang sudah Mamikos tuliskan dalam daftar. Sederhananya, tidak apa untuk lebih individual pada masa sekarang. Toh semuanya juga demi kebaikan.

Itulah tadi ulasan Mamikos mengenai aturan dan bekal bawaan di kondisi normal baru yang dapat disampaikan. Semoga apa yang Mamikos sampaikan pada kesempatan ini berguna dan bermanfaat untuk kamu. Siapkan segala sesuatunya seperti yang sudah Mamikos infokan agar menjaga diri dan orang lain dari penyebaran virus.

Apabila kamu memerlukan info hunian kos-kosan, maka kamu bisa mengakses aplikasi pencari kos Mamikos sekarang. Ada beragam info hunian yang berguna untuk kamu jika kamu mengaksesnya sekarang.

Klik dan dapatkan info kost di dekat kampus idamanmu:

• Kost dekat kampus UI Depok
• Kost dekat kampus UNINDRA Jakarta Selatan
• Kost dekat kampus UNDIP Semarang
• Kost dekat kampus UGM Yogyakarta
• Kost dekat kampus UNY Yogyakarta
• Kost dekat kampus UMY Yogyakarta
• Kost dekat kampus ITB Bandung
• Kost dekat kampus ITS Surabaya
• Kost dekat kampus Atma Jaya Jakarta
• Kost dekat kampus UNJ Jakarta
• Kost dekat kampus UBAYA Surabaya
• Kost dekat kampus UNPAD Dipatiukur
• Kost dekat kampus STAN Jakarta
• Kost dekat kampus IPB Bogor
• Kost dekat kampus UPI Bandung
• Kost dekat kampus UIN Jakarta
• Kost dekat kampus UIN Yogyakarta
• Kost dekat kampus UNAIR Surabaya
• Kost dekat kampus ITS Surabaya
• Kost dekat kampus UNESA Surabaya
• Kost dekat kampus UIN Surabaya
• Kost dekat kampus UNHAS Makassar
• Kost dekat kampus UKI Paulus Makassar
• Kost dekat kampus Universitas Muhammadiyah Makassar
• Kost dekat kampus Universitas Fajar Makassar
• Kost dekat kampus STMIK Dipanegara Makassar
• Kost dekat kampus lainnya…

The post 11 Aturan dan Bekal Bawaan Saat di Stasiun, Terminal, Bandara & Pelabuhan Kondisi Normal Baru appeared first on Blog Mamikos.

10 Tips Beraktivitas Selama Masa New Normal – Di tengah pandemi COVID-19, kini pemerintah mulai memberlakukan fase new normal. Kondisi new normal ini merupakan praktik relaksasi dari PSBB yang sudah dijalankan beberapa wilayah di Indonesia. Memasuki masa new normal, tentunya kita harus banyak beradaptasi dengan segala hal. Agar kamu tidak kebingungan ketika beraktivitas di masa new normal, kamu bisa ikuti beberapa tips di bawah ini.

Deretan Tips Selama Masa New Normal

Beradaptasi dengan new normal menjadi skenario yang dipilih banyak negara dalam mempercepat penanganan COVID-19, sekaligus memulihkan aktivitas sosial-ekonomi masyarakat. Fase new normal dapat diartikan sebagai kelonggaran atas kebijakan pembatasan aktivitas sosial dan ekonomi secara bertahap oleh pemerintah. Mulai bulan Juni 2020, berbagai tempat umum seperti mall, pertokoan, kantor, stasiun, dan tempat ibadah di beberapa daerah sudah mulai dibuka. Namun, pemerintah tetap mengharuskan masyarakat untuk mengikuti protokol kesehatan guna mencegah penularan COVID-19.

Apa Itu New Normal?

New normal adalah langkah percepatan penanganan COVID-19 dalam bidang kesehatan, sosial, dan ekonomi. Skenario new normal dijalankan dengan mempertimbangkan kesiapan daerah dan hasil riset epidemiologis di wilayah terkait. Penerapan new normal ini akan bersamaan dengan pendisiplinan protokol kesehatan yang dikawal jajaran Polri dan TNI. Selanjutnya, tatanan normal yang baru akan diperluas jika dinilai efektif.

Bagaimana Protokol Selama Masa New Normal?

Menuju new normal selama pandemi COVID-19, WHO telah menyiapkan pedoman transisi yang wajib dipatuhi. Dalam protokol tersebut, negara harus terbukti mampu mengendalikan penularan COVID-19 sebelum menerapkan new normal. Pengendalian ini juga harus bisa dilakukan di tempat yang memiliki kerentanan tinggi misal panti jompo, fasilitas kesehatan mental, dan wilayah dengan banyak penduduk. Langkah pengendalian dengan pencegahan juga harus diterapkan di tempat kerja, seperti jarak fisik, fasilitas mencuci tangan, dan etika pernapasan.

Baca Juga :

8 Tips Sukses Meningkatkan Karir di Masa New Normal

Tips Selama Masa New Normal

Berikut ada 10 tips yang bisa kamu terapkan ketika beraktivitas di masa new normal:

1. Lakukan aktivitas di luar ruangan

Jika kamu bisa melakukan sesuatu di luar ruangan, maka lakukanlah di luar ruangan. Hindari melakukan sesuatu di dalam ruangan karena virus COVID-19 bisa menyebar lewat percikan yang mengambang di udara, lalu mendarat di permukaan yang biasanya bisa tersentuh oleh tangan. Aktivitas di luar ruangan terbukti dapat mencegah penyebaran virus semacam itu. Karena dengan udara terbuka maka secara tidak langsung akan membuat percikan yang mengambang di udara akan lebih sulit mengenai orang.

2. Hindari keramaian

Meskipun kamu sudah diperboleh beraktivitas di luar rumah, kamu harus tetap menjaga jarak minimal 2 meter dengan orang lain. Hal ini dilakukan guna mencegah penularan COVID-19, karena semakin dekat dengan orang lain maka risiko tertular akan semakin besar pula. Ini juga berlaku jika kamu melakukan aktivitas di luar ruangan. Meski luar ruangan lebih aman ketimbang di dalam ruangan, lebih baik hindari kerumunan.

3. Menggunakan masker

Di masa new normal, pemerintah mewajibkan masyarakat untuk selalu menggunakan masker di mana pun ketika kamu beraktivitas di luar rumah selama masa new normal. Jika kamu memakai masker, maka lebih kecil peluangnya kamu menyebarkan virus dari percikan saat bernapas, berbicara, bernyanyi, tertawa, batuk, bersin, atau apa pun yang bisa kamu lakukan dengan mulut dan hidung. Masker juga menghalangi percikan dari orang lain ke depan mulut dan hidung kamu. Tidak harus menggunakan masker medis, kamu dapat menggunakan masker kain untuk aktivitas sehari-hari.

4. Menjaga kebersihan

Hal yang paling penting dilakukan ketika beraktivitas di luar rumah di masa new normal adalah menjaga kebersihan. Jangan lupa untuk sering mencuci tangan menggunakan sabun anti-bakteri. Usahakan untuk selalu mencuci tangan menggunakan air bersih dan sabun. Namun jika kamu menemukan air, kamu bisa menggunakan hand sanitizer yang mengandung alkohol 70 persen dan moisturizer agar tangan tetap bersih dan lembab.

Selain kebersihan diri, kamu juga perlu memerhatikan kebersihan benda-benda sekitar. Jangan lupa untuk menyemprotkan cairan antiseptik pada benda-benda yang sering disentuh, seperti gagang pintu, keran air, atau saklar lampu. Hal ini penting untuk dilakukan guna mencegah penularan COVID-19.

5. Tetap rutin berolahraga

Agar tubuh kamu tetap sehat dan daya tahan tubuh meningkat, usahakan untuk tetap berolahraga di masa new normal. Meski sudah boleh menjalankan aktivitas di luar, sebaiknya kamu berolahraga di rumah guna meminimalisir bertemu banyak orang, sehingga mengurangi risiko tertular virus. Kamu bisa berolahraga minimal tiga kali seminggu dengan durasi 30-60 menit per sesi, misalnya menggunakan treadmill atau angkat beban dengan dumbell. Selain olahraga lari dan angkat beban, kini banyak sekali yang menawarkan kelas online seperti yoga agar tubuh tidak kaku setelah lama bekerja.

Baca Juga :

Tips Menjalankan New Normal di Tempat Kerja Bagi Karyawan

6. Bersihkan sesuatu yang ingin disentuh dengan disinfektan

Lakukanlah pembersihan tempat yang akan kamu sentuh dengan disinfektan. Sejauh ini, ada beberapa jenis disinfektan yang bisa kita gunakan. Pertama, alkohol berkadar 70 persen yang bisa disemprotkan ke permukaan barang-barang yang sering digunakan. Kedua, kita juga bisa menggunakan disinfektan lain, seperti yang dibuat menggunakan campuran larutan bayclin dan air.

7. Mengkonsumsi makanan sehat dan bergizi

Mengkonsumsi makanan bergizi memegang peranan penting dalam menjaga daya tahan tubuh. Selain karbohidrat dan protein, cukupi kebutuhan serat dengan mengonsumsi sayur dan buah. Agar kebutuhan asupan gizi tetap terpenuhi, kamu bisa memasak makanan sehat sendiri di rumah. Jangan lupa untuk mengonsumsi suplemen penambah daya tahan tubuh seperti Stimuno untuk menunjang aktivitasmu di luar rumah di masa new normal ini.

8. Menggunakan pakaian berbahan ringan dan sejuk

Memakai masker dan face shield akan membuatmu merasa panas serta mudah berkeringat. Untuk mengatasinya, kamu bisa menggunakan pakaian berbahan ringan, sejuk dan hindari yang berwarna gelap serta ketat agar tidak iritasi maupun gatal. Kamu juga bisa menggunakan pakaian yang memiliki banyak kantung agar lebih mudah mengambil hand sanitizer jika diperlukan. Jika ingin menggunakan aksesoris, gunakanlah yang ringan dan tidak menyulitkanmu saat harus beraktivitas di luar ruangan.

9. Jangan lupa me time

Masa new normal tentunya akan membuat beberapa orang stress karena harus beradaptasi kembali dengan keadaan baru. Stres dapat memberikan efek buruk pada sistem kekebalan tubuh dan menyebabkan sakit. Oleh sebab itu, kamu pun harus tetap menjaga kesehatan mental di masa new normal. Jangan lupa untuk mengalokasikan sedikit waktumu untuk me time dengan melakukan kegiata yang membuatmu senang, misalnya mendengarkan musik, membaca buku, atau sekedar menonton film.

10. Mengutamakan opsi belanja online

Di era new normal, setiap aktivitas kegiatan harus dibarengi dengan protokol kesehatan COVID-19, termasuk pada saat berbelanja kebutuhan sehari-hari. Ada baiknya kamu tetap berbelanja secara online guna mencegah penularan COVID-19. Belanja online kini dinilai lebih aman untuk mengurangi risiko penularan virus Corona. Sebab, minimnya kontak fisik saat belanja online, dibandingkan harus pergi ke pasar atau mal.

Itulah 10 tips beraktivitas selama masa new normal yang bisa Mamikos bagikan kepada kalian. Menghadapi kehidupan new normal bukanlah sesuatu yang mudah. Kamu perlu mempersiapkan segala sesuatu agar bisa tetap nyaman beraktiviitas. Untuk mendapatkan informasi menarik lainnya, silahkan kunjungi situs Mamikos secara berkala ya!

Klik dan dapatkan info kost di dekatmu:

Kost Jogja Harga Murah

Kost Jakarta Harga Murah

Kost Bandung Harga Murah

Kost Denpasar Bali Harga Murah

Kost Surabaya Harga Murah

Kost Semarang Harga Murah

Kost Malang Harga Murah

Kost Solo Harga Murah

Kost Bekasi Harga Murah

Kost Medan Harga Murah

The post 10 Tips Beraktivitas Selama Masa New Normal appeared first on Blog Mamikos.