Begini Trik Cara Menang Lomba Panjat Pinang, Berani Coba?

Mamikos 4min read

Begini Trik Cara Menang Lomba Panjat Pinang, Berani Coba? – Panjat pinang adalah salah satu lomba tradisional yang populer pada perayaan hari kemerdekaan Indonesia. Cara permainannya adalah sebuah pohon pinang yang tinggi dan batangnya dilumuri oleh pelumas disiapkan oleh panitia perlombaan. Di bagian atas pohon tersebut, disiapkan berbagai hadiah menarik. Para peserta berlomba untuk mendapatkan hadiah-hadiah tersebut dengan cara memanjat batang pohon yang biasanya pohon pinang.

Begini Trik Cara Menang Lomba Panjat Pinang, Berani Coba? Dijamin Semua Hadiahnya Jadi Milikmu

Trik Cara Menang Lomba Panjat Pinang

1. Trik Cara Menang Lomba Panjat Pinang – Harus sering jalan kaki

Dokter spesialis kedokteran olahraga dr Michael Triangto, SpKO memberi tips agar bisa menang dengan kemungkinan kecil terjadi cedera. Peserta yang ikut lomba panjat pinang harus punya komponen kebugaran, sering olahraga, sering jalan kaki.

2. Trik Cara Menang Lomba Panjat Pinang – Harus kuat dan terlatih

Orang yang paling bawah harus kuat dan terlatih, karena knantinya ia akan mendapatkan tekanan beberapa kali dari tekanan berat badannya. Itu berpotensi menimbulkan tekanan pada tulang belakang.

3. Trik Cara Menang Lomba Panjat Pinang – Tidak memiliki masalah kesehatan

Bukan hanya harus berpostur tubuh besar, namun orang yang paling bawah harus dipastikan tidak memiliki masalah kesehatan, misalnya sakit pinggang. Karena dengan adanya masalah kesehatan akan berpotensi besar untuk terjadi gangguan kesehatan seperti saraf kejepit atau istilah medisnya adalah hernia nukleus pulposus (HNP)

4. Trik Cara Menang Lomba Panjat Pinang – Memiliki kelenturan otot tubuh yang baik

dr Michael juga menambahkan, untuk menang lomba panjat pinang dibutuhkan orang yang memiliki kelenturan otot tubuh yang baik, karena harus memanjat ke atas.

5. Trik Cara Menang Lomba Panjat Pinang – Mempunyai keterampilan memanjat yang baik

Keterampilan memanjat juga harus baik. Kalau tidak baik akan membuat gerakan menjadi kaku dan tidak terampil. Itu mengurangi kesempatan untuk menang. Keseimbangan pun juga harus diperhatikan.

6. Trik Cara Menang Lomba Panjat Pinang – Jangan lupa untuk peregangan

Yang terpenting adalah peregangan, sebelum dan sesudah lomba panjat pinang, seluruh peserta harus melakukan peregangan guna terhindar dari cedera.

Klik dan dapatkan info kost di dekat kampus idaman mu: