7 Cara Menghilangkan Rasa Pahit di Mulut dengan Mudah dan Cepat
Ada beberapa hal yang menyebabkan mulut terasa pahit dan dibawah ini ada beberapa cara untuk menghilangkannya dengan muda dan alami.
Ikuti Mamikos Info di Google
Ringkasan Artikel
- Penyebab: rasa pahit di mulut bisa disebabkan oleh mulut kering, masalah gigi/gusi, perubahan hormon (hamil/menopause), asam lambung/refluks, stres/gangguan saraf, efek obat/suplemen, sariawan, atau penyakit sistemik.
- Penanganan alami: cobalah berkumur larutan baking soda, makan buah asam (mis. jeruk) jika cocok, jaga kebersihan mulut, kunyah permen karet bebas gula, berhenti merokok, terapkan pola hidup sehat, dan cukup minum air putih.
- Perhatian: jangan menghentikan obat sendiri—konsultasikan ke dokter atau gigi jika rasa pahit menetap, disertai gejala lain, atau bila diperlukan pengobatan spesifik seperti antasida atau pemeriksaan lanjutan.
Ada kalanya ketika kita bangun pagi itu mulut kita akan terasa pahit, dan itu menjadi satu hal yang sangat tidak nyaman.
Apalagi biasanya ketika sedang sakit, pasti rasa pahit di mulut itu sungguh sangat terasa dan mengganggu karena tidak enak makan.
Cara menghilangkan rasa pahit di mulut itu ada banyak dan cara alami pun ada, berikut ini kami akan jelaskan caranya.
Daftar Isi
Cara Menghilangkan Rasa Pahit di Mulut
Penyebab Mulut Terasa Pahit
Sebelum kita bisa mengatasi mulut pahit tersebut dengan baik, kita itu perlu tahu terlebih dahulu apa yang menjadi penyebab mulut terasa pahit. Setelah tahu penyebabnya itu apa, sudah pasti kita akan bisa mengatasi rasa pahit tersebut dengan baik dan tentunya aman. Ada beberapa penyebab memang yang bisa menyebabkan rasa pahit di mulut, dan berikut ini beberapa di antaranya.
- Mulut kering
- Masalah pada gigi dan mulut
- Perubahan hormon pada saat hamil
- Menopause
- Asam lambung naik
- Stres dan juga cemas
- Gangguan Saraf
- Efek samping dari obat ataupun suplemen
- Adanya sariawan
Selain beberapa penyebab di atas yang paling sering menyebabkan orang itu mengalami rasa pahit di mulut itu adalah karena sakit. Kalau kita mau perhatikan dengan baik, pada saat kita sakit pasti mulut terasa pahit sehingga tidak enak rasanya untuk makan. Setelah tahu penyebabnya maka kita pasti akan tahu cara menghilangkan rasa pahit di mulut dengan mudah.
Pilihan Cara Menyembuhkan Mulut Pahit
Masalah cara memang ada beberapa pilihannya, dan kita bisa secara bebas menggunakan cara yang mana sesuai dengan apa yang kita yakini. Dan menurut kami cara yang paling baik untuk digunakan menghilangkan rasa pahit itu adalah dengan menggunakan cara alami.
Biasanya cara alami itu akan lebih aman untuk digunakan, dan berikut ini kami akan jelaskan beberapa caranya.
1. Kumur Larutan Soda Kue
Salah satu bahan yang sebenarnya bisa kita pakai untuk bisa menetralkan rasa pahit itu adalah dengan baking soda. Dari badan National Cancer Institute sudah memberikan rekomendasi untuk mempergunakan baking soda ini sebagai cara untuk menghilangkan rasa pahit.
Caranya adalah dengan kumur-kumur menggunakan air dengan baking soda ¼ sendok teh dan ½ sendok teh garam lalu bilas dengan air sesudahnya.
2. Memakan Buah Jeruk
Salah satu buah yang bisa menghilangkan rasa getir di lidah kita itu adalah buah jeruk, kita bisa konsumsi ini untuk menghilangkan rasa pahit. Ini karena rasa asam dari jeruk akan bisa memberikan stimulasi kepada lidah kita untuk membantu indra perasa kita.
Cara menghilangkan rasa pahit di mulut Ini biasanya digunakan oleh wanita yang sedang hamil karena tidak bisa konsumsi obat.
3. Jaga Kebersihan Mulut
Cara berikutnya yang mungkin sebenarnya sederhana akan tetapi tidak banyak disadari oleh orang lain itu adalah menjaga kebersihan mulut. Ini adalah satu cara untuk membuat bakteri tidak menumpuk di mulut dan bisa membantu menghilangkan rasa pahit.
Cara untuk menjaganya pun mudah yakni adalah dengan secara rutin menggosok gigi sampai benar-benar bersih.
Cara untuk menjaga mulut tetap bersih pun bisa dilakukan dengan sering berkumur, karena itu bisa membersihkan mulut.
Selain itu, bisa juga akan memberikan sensasi segar di mulut yang mungkin akan mengembalikan indra perasa di mulut. Sehingga kalau dalam kondisi sakit sebaiknya rutin berkumur dan juga sikat gigi supaya mulut tetap bersih.
4. Kunyah Permen Karet Bebas Gula
Pilihan cara berikutnya yang mungkin juga sangat sederhana akan tetapi tidak banyak disadari orang adalah mengunyah permen karet. Apabila kita mengunyah permen karet, maka produksi liur akan semakin tinggi di dalam mulut agar supaya mulut tetap basah.
Tapi perlu diperhatikan juga ya, sebisa mungkin pilihlah permen karet yang bebas gula supaya kadar gula dalam darah tidak naik.
5. Berhenti Merokok
Merokok memang bukan salah satu kebiasaan yang sehat, dan itu pun akan memperburuk kondisi Anda saat sakit. Bisa jadi malah akan menambah rasa pahit di lidah pada saat kita sakit, sehingga memang sebaiknya dihentikan terlebih dahulu.
Selain menjadi cara menghilangkan rasa pahit di mulut, ini juga akan menjamin kesehatan Anda lebih terjaga.
6. Menerapkan Pola Hidup Sehat
Cara yang berikutnya yang juga sangat sederhana akan tetapi memberikan dampak yang sangat besar itu adalah menerapkan pola hidup sehat.
Ini karena sebenarnya ada kemungkinan kalau penyebab dari rasa pahit di mulut itu adalah karena asam lambung. Dan salah satu cara untuk mengurangi asam lambung adalah dengan menerapkan pola hidup sehat.
Karena terkadang masalah pada lambung itu terjadi karena makanan yang dikonsumsi itu bukan makanan yang sehat. Selain itu cara makan yang kurang tepat pun akan bisa menaikkan asam lambung, jadi kita harus mengatur konsumsi makanan dengan baik.
Dan kurang olahraga juga bisa menyebabkan badan kurang fit, jadi kita harus menerapkan hidup sehat ini.
Halaman:
