Doa Sulit Tidur dalam Islam Sesuai yang Diajarkan Rasulullah beserta Terjemahannya

Bacaan Doa Sulit Tidur Ke-5:

Doa kelima sekaligus doa terakhir yang dapat kamu amalkan saat merasa sulit untuk tidur adalah sebagai berikut:

ثم أنزل عليكم من بعد الغم أمنة نعاسا يغشى طائفة منكم ۖ وطائفة قد أهمتهم أنفسهم

Summa anzala ‘alaikum mim ba’dil-gammi amanatan nu’āsay yagsyā ṭā`ifatam mingkum wa ṭā`ifatung qad ahammat-hum anfusuhum.

Artinya: 

“Kemudian setelah kamu berdukacita, Allah menurunkan kepada kamu keamanan (berupa) kantuk yang meliputi segolongan daripada kamu, sedang segolongan lagi telah dicemaskan oleh diri mereka sendiri.”

Amalan Apa Saja yang Dapat Dilakukan Sebelum Tidur?

Selain membaca doa sulit tidur yang sudah Mamikos sebutkan di atas. Kamu juga dapat melakukan beberapa amalan lainnya sebelum tidur sebagai bentuk tawakal atau usahamu kepada Allah SWT agar senantiasa diberikan perlindungan dan istirahat yang cukup tanpa adanya gangguan sulit tidur atau insomnia.

Mengutip dari CNN Indonesia, dalam buku Sunnah Rasulullah Sehari-hari yang ditulis oleh oleh Syaikh Abdullah bin Hamoud Al-Furaih, sebelum tidur umat muslim dapat membaca beberapa surat pendek berikut ini:

• Membacakan ayat kursi
• Membacakan dua ayat terakhir dalam surah Al Baqarah
• Membacakan surah Al Ikhlas
• Membacakan surah Al Falaq
• Membacakan surah An Naas

Setelah membacakan beberapa surah pendek di atas, selanjutnya kamu dapat meniup kedua telapak tanganmu dan kemudian diusapkan pada tubuh dengan jumlah sebanyak tiga kali.

Baca Juga :

Bacaan Doa Selamatan Memiliki Kendaraan Baru Tulisan Arab, Latin, dan Artinya

Penutup

Nah itulah dia beberapa doa yang bisa kamu amalkan apabila mengalami kesulitan untuk tidur. Membaca doa merupakan salah satu amalan yang sangat dianjurkan oleh Rasulullah SAW dalam segala kegiatan termasuk saat sulit tidur. 

Selain sebagai salah satu bentuk tawakal kepada Allah SWT, berdoa juga dapat memberikan rasa tenang, mengurangi stres atau cemas yang merupakan salah satu penyebab sulitnya tidur.

Demikian informasi yang bisa Mamikos sampaikan mengenai doa sulit tidur dalam Islam sesuai yang diajarkan Rasulullah SAW beserta terjemahannya. Jika kamu ingin mengetahui bacaan doa dalam kegiatan sehari-hari lainnya, jangan lupa untuk kunjungi blog Mamikos, ya!