18 Jenis Makanan dan Minuman Terbaik untuk Buka Puasa, Ada Kurma Corona Apa Itu?
Mamikos pun tidak ingin ketinggalan dan membuat artikel jenis makanan dan minuman terbaik untuk buka puasa ini untuk kamu semua.
Ikuti Mamikos Info di Google
9. Tumis Sayuran
Apakah kamu memiliki sayur kesukaan? Apakah itu kacang panjang atau buncis, kangkung, sawi, tauge, atau bayam? Nyatanya semua sayuran tersebut bisa ditumis dengan bumbu yang sederhana.
Untuk menumis sayuran, kamu hanya memerlukan garam, merica, bawang merah, dan bawang putih saja.
Jika kamu punya, kamu juga bisa menggunakan olive oil saat menumis sayuran tersebut.
Apabila kamu penggemar rasa pedas, kamu bisa tambahkan sedikit potongan cabai kecil saat menumis sayuran-sayuran ini.
Tumis sayuran merupakan menu makanan yang sangat sehat untuk disajikan pada saat buka puasa. Selain itu juga kaya akan vitamin jika cara memasak kamu tidak berlebihan.
10. Oatmeal
Salah satu hidangan praktis tapi Mamikos masukkan dalam jenis makanan dan minuman terbaik untuk buka puasa ini juga menjadi favorit beberapa orang.
Oatmeal merupakan makanan yang praktis dan sehat untuk disajikan saat buka puasa. Di samping itu, makanan ini juga bisa disajikan untuk menu sahur.
Oatmeal merupakan makanan yang kaya akan serat.
Apabila waktu kamu berbuka puasa sudah sangat dekat dengan waktu tarawih, maka kamu bisa menyantap oatmeal ini karena cara mengolahnya pun sangat praktis dan efisien.
Selain itu oatmeal juga akan memberikan rasa kenyang yang lebih lama. Jadi, makanan ini bisa mengganjal perut kamu setelah sehari penuh berpuasa.
Topping yang sehat untuk oatmeal dan bisa kamu pilih diantaranya adalah buah-buahan segar, madu, susu rendah lemak, dan granola.
11. Kurma Corona
Baru-baru ini kita digegerkan dengan menu makanan baru bernama kurma corona? Sebenarnya apa kurma corona itu?
Saat menjelang datangnya bulan suci Ramadhan, memang selalu muncul kuliner-kuliner baru untuk menarik minat pelanggan. Salah satu yang menghebohkan tentu saja kurma Corona.
Kurma Corona ini dijual di Mesir dengan harga yang murah meriah. Bahkan, Kurma Corona menjadi laris manis di pasaran. Memangnya seperti apa kurma corona tersebut?
Seperti yang kamu ketahui bahwa Mesir memang salah satu negara penghasil kurma terbesar di dunia.
Fakta menarik lainnya, orang-orang di Mesir juga punya kebiasaan memberi nama baru pada berbagai jenis kurma yang ada.
Tahun sebelumnya, orang Mesir membuat nama Kurma Mohamed Salah. Nama tersebut diambil dari nama pesepakbola kebanggaan Mesir, Mohamed Salah yang sudah membawa Mesir lolos ke piala dunia.
Jadi kamu sudah tahu bukan bahwa nama kurma ini tentu saja terinspirasi dari wabah virus yang telah menyebar di seluruh dunia ini saat ini.
Boleh dikatakan bahwa hal ini menjadi bagian dari strategi penjualan untuk dapat menarik minat pembeli.
Untuk harganya sendiri, kurma Corona dijual dengan harga 25 pound Mesir atau sekitar Rp25.000 saja. Harga tersebut terbilang murah dan menjadi salah satu alasan yang membuat kurma Corona laku di pasaran.
Minuman Terbaik Untuk Buka Puasa Rekomendasi Mamikos
Usai membicarakan tentang jenis makanan terbaik untuk buka puasa, Mamikos juga punya beberapa rekomendasi minuman terbaik yang bisa kamu pilih saat hendak berbuka puasa.
Apa sajakah minuman tersebut? Simak dengan saksama daftarnya di bawah ini.
1. Air Putih
Tentu saja Mamikos memasukkan air putih dalam daftar utama. Murah, sederhana, netral dan mampu menghidrasi tubuh seketika. Semua ahli sudah mengatakan mengenai manfaat luar biasa air putih bagi tubuh.
Anjuran minum air putih 8 gelas sehari tetap harus dipenuhi sekalipun sedang menjalani puasa. Maka dari itu air putih sangat dianjurkan untuk jadi minuman pembuka di bulan puasa.
Aturannya kamu bisa meminum 2 gelas saat berbuka, 2 gelas saat makan berat, 2 gelas sebelum tidur dan 2 gelas di kala sahur. Tidak masalah jika lebih dari itu, selama sesuai yang yang dibutuhkan oleh tubuh.
Setiap orang memiliki mekanisme tubuh dan aktivitas yang berbeda-beda. Jadi, anjuran 8 gelas per hari tak lantas menjadi aturan baku, ya.
2. Air Kelapa Muda
Rekomendasi Mamikos berikutnya dari jenis makanan dan minuman terbaik untuk buka puasa adalah air kelapa muda.
Selama ini air kelapa muda sudah menjadi minuman favorit yang diincar setiap kali berbuka puasa oleh masyarakat Indonesia.
Tentunya karena air kelapa muda dapat diandalkan dalam memenuhi kebutuhan cairan tubuh seketika.Tidak hanya itu, air kelapa muda juga memiliki manfaat luar biasa lain bagi tubuh kita.
Beberapa diantaranya, yakni bisa untuk detoksifikasi tubuh akibat penumpukan makanan yang tidak sehat dan membantu mengantisipasi kerusakan sel-sel tubuh akibat radikal bebas berkat kandungan antioksidan yang dimilikinya.
3. Jus Kurma Susu
Kamu pernah mencoba membuat minuman nikmat satu ini belum? Jika belum, kamu bisa mencobanya di bulan puasa nanti. Jus satu ini dibuat dari buah kurma dan susu.
Susu yang digunakan sebaiknya susu UHT atau pasteurisasi dan tidak disarankan memakai susu bubuk atau kental manis.
Minuman ini selain menyehatkan, kesegaran dan rasa manis alami yang ditawarkan jus ini tentunya sangat menggoda selera.
Ditambah dengan beberapa butir kurma muda segar, maka akan semakin sempurna manfaat yang didapatkan dari salah satu minuman pilihan berbuka puasa nanti.
4. Jus Sayuran
Kamu pasti tahu manfaat yang luar biasa apabila kita mengkonsumsi sayuran secara rutin. Seperti yang kita ketahui, sayuran merupakan sumber vitamin, mineral, fitonutrien dan zat penting lainnya.
Di kala berpuasa, selain dapat dinikmati sebagai menu sayuran pada hidangan, kita juga dapat mengkreasikannya menjadi jus yang istimewa dan juga sehat.
Cobalah mengkombinasikan wortel, bayam, peterseli dan buah bit untuk jus sayur kamu. Cuci bersih dahulu semua bahan tersebut, kemudian blender hingga halus.
Tuang ke dalam gelas dan masukkan ke dalam kulkas terlebih dahulu agar lebih segar ketika dinikmati saat waktu berbuka tiba.
Atau kamu bisa mencampur bayam, timun, nanas dan wortel. Rasakan sensasi dingin dan adem di perut kamu saat berbuka puasa.
Halaman:
Advertisement
