Materi PJOK Kelas 4 Semester 1 dan 2 Kurikulum Merdeka dan Penjelasannya

Materi PJOK Kelas 4 Semester 1 dan 2 Kurikulum Merdeka dan Penjelasannya – Pembelajaran PJOK menjadi salah satu pelajaran penting yang wajib ada di setiap level pendidikan di Indonesia.

Kehadiran pelajaran PJOK penting bagi perkembangan fisik dan mental siswa siswi dalam proses pertumbuhan mereka. Sejak Sekolah Dasar (SD) pelajaran PJOK sudah diajarkan, dan akan terus ada hingga di tingkat Sekolah Menengah Atas (SMA).

Bagi kamu yang duduk di bangku kelas 4, berikut ada informasi mengenai materi PJOK Kelas 4 Semester 1 dan 2 Kurikulum Merdeka yang bisa kamu pelajari.

Memahami Materi PJOK

Apa itu PJOK? PJOK adalah akronim atau singkatan untuk mata pelajaran yang bernama Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan.

Menurut Sudarsinah dalam Pentingnya Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Bagi Anak Usia Sekolah Dasar, PJOK (Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan) merupakan suatu proses dalam pembelajaran yang menggunakan aktivitas gerak sebagai media guna mencapai tujuan pendidikannya.

Sesuai dengan namanya, pembelajaran PJOK memang ditujukan sebagai sarana untuk mengakomodasi aktivitas fisik para siswa siswi melalui kegiatan jasmani atau olahraga sehingga tercapailah kesehatan mental dan fisik.

Kegiatan jasmani dan olahraga yang dilaksanakan di sekolah tidak serta merta menuntut siswa siswi agar bisa menguasai satu cabang olahraga tertentu, tetapi lebih memprioritaskan proses perkembangan gerak siswa siswi secara bertahap.

Di dalam prosesnya, siswa siswi diharapkan dapat terbawa rasa gembira karena kegiatan jasmani yang dijalani.

Apabila siswa dan sisi mempunyai rasa senang dalam mengikuti pelajaran PJOK, maka siswa dapat lebih bereksplorasi selama belajar PJOK.

Pelajaran PJOK menjadi satu bagian integral penting di dalam sistem pendidikan secara keseluruhan.

PJOK menjadi pelajaran yang menjamin tersedianya wadah untuk aktivitas fisik siswa dan siswi untuk mengembangkan potensi yang siswa siswi miliki.

Ruang Lingkup Pelajaran PJOK

Pembahasan penting dalam materi PJOK Kelas 4 Semester 1 dan 2 Kurikulum Merdeka selanjutnya adalah mengenai ruang lingkup yang ada di dalam pelajaran PJOK.

Berdasarkan Buku Panduan Guru Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk SD/MI Kelas IV, 2022, yang diterbitkan Pusat Perbukuan Badan Standar, Kurikulum, dan Asesmen Pendidikan

Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi, terdapat delapan unit utama.

Ruang lingkup pelajaran PJOK tersebut kemudian menjadi unit-unit dalam pelajaran PJOK Kurikulum Merdeka apabila dibuat dalam poin-poin antara lain:

Semester 1

1. Aktivitas variasi dan kombinasi pola gerak dasar lokomotor
2. Aktivitas variasi dan kombinasi pola gerak dasar non-lokomotor
3. Aktivitas variasi dan kombinasi pola gerak dasar manipulatif
4. Aktivitas senam

Semester 2

1. Aktivitas gerak berirama
2. Aktivitas permainan dan olahraga di air
3. Aktivitas kebugaran yang berkaitan dengan kesehatan
4. Kebersihan dan kesehatan alat reproduksi

Agar lebih jelas mengenai alur pembelajaran berdasarkan ruang lingkup di atas, berikut adalah detail ruang lingkup pelajaran PJOK untuk siswa-siswi kelas 4 pada semester 1 dan semester 2.

Semester 1 – Eksplorasi Gerak Dasar

Pada Semester 1, siswa diajak mengenal dan mempraktikkan berbagai pola gerak dasar.

Pelajaran PJOK dimulai dengan aktivitas variasi dan kombinasi pola gerak lokomotor, dengan kegiatan mereka berlari, melompat, dan bergerak dengan cara yang kreatif.

Selanjutnya, siswa dan siswi belajar tentang gerakan non-lokomotor. Di dalam sesi tersebut, siswa diajarkan untuk melakukan gerakan seperti mengayun dan membungkuk. 

Tidak hanya itu, siswa dan siswi juga diperkenalkan pada pola gerak dasar manipulatif.  Pada tahapan tersebut, siswa dan siswi belajar melempar, menangkap, dan menendang bola.

Sebagai penutup di  Semester 1, siswa dan siswi melakukan aktivitas senam. Mereka berlatih berbagai gerakan yang melatih keseimbangan dan kekuatan tubuh. 

Semester 2 – Pengembangan Keterampilan dan Sadar Kesehatan

Ketika Semester 2 dimulai, siswa dan siswi  memasuki materi gerak berirama, yakni belajar untuk bergerak sesuai dengan irama musik. 

Selanjutnya, siswa dan siswi diajak belajar dengan aktivitas permainan dan olahraga di air.

Pada materi ini, siswa belajar tentang keselamatan saat berada di lingkungan air serta beberapa permainan seru yang bisa dilakukan di kolam renang. 

Selain itu, materi kebugaran yang berkaitan dengan kesehatan juga menjadi fokus utama.

Siswa diajarkan tentang bagaimana menjaga kebugaran jasmani agar tetap sehat dan aktif.

Mereka melakukan berbagai latihan fisik yang menyenangkan sambil memahami manfaatnya bagi tubuh.

Di akhir tahun ajaran, siswa akan mendapatkan pengetahuan tentang kebersihan dan kesehatan alat reproduksi. 

Materi PJOK Kelas 4 Semester 1 dan 2 Kurikulum Merdeka

Supaya kamu lebih jelas mengenai materi PJOK Kelas 4 Semester 1 dan 2 Kurikulum Merdeka yang didasarkan pada pembagian tiap unit, berikut adalah ulasannya:

Gerak Lokomotor dan Non-Lokomotor

Materi aktivitas gerak lokomotor dan non-lokomotor untuk kelas 4 SD dalam Kurikulum Merdeka sangat penting untuk pengembangan fisik dan keterampilan motorik siswa, sehingga menjadi materi yang diajarkan pada materi PJOK Kelas 4.

Berikut adalah penjelasan mengenai kedua jenis gerakan yang dimaksud.