Materi Sepak Bola PJOK Kelas 9 SMP Kurikulum Merdeka dan Penjelasannya

2. Teknik Menghentikan Bola

Teknik kedua yang harus dikuasai pemain sepak bola adalah menghentikan bola. Adapun cara untuk menghentikan bola adalah sebagai berikut.

• Menghentikan bola dengan menggunakan kaki bagian luar.
• Menghentikan bola dengan menggunakan kaki bagian dalam.
• Menghentikan bola dengan menggunakan kaki bagian punggung.
• Menghentikan bola dengan menggunakan kaki bagian paha.
• Menghentikan bola dengan menggunakan kepala.
• Menghentikan bola dengan menggunakan perut dan paha.
• Menghentikan bola dengan menggunakan telapak kaki.

3. Teknik Menggiring Bola

Teknik ini dilakukan dengan cara menendang bola ke arah depan dengan perlahan dengan variasi sambil berlari atau berjalan sehingga membuat bola dapat bergulir di tanah dengan tetap berada dalam penguasaan pemain.

Teknik menggiring bola sendiri bisa dilakukan dengan cara memakai kaki kiri, kaki kanan, atau variasi sesuai dengan kebutuhan dan keahlian.

4. Teknik Menyundul Bola

Teknik ini dilakukan dengan cara mendorong bola memakai kepala, umumnya bagian kepala yang digunakan adalah bagian dahi.

Gerakan ini bisa dilakukan dengan cara melayang atau kaki tetap menapak di tanah. Teknik ini bukan hanya digunakan untuk menghalau serangan dari lawan, tetapi juga bisa digunakan untuk membuat gol ke gawang lawan.

Baca Juga :

Ringkasan Materi Bahasa Indonesia Kelas 9 Semester 1 dan 2 Kurikulum Merdeka

C. Perlengkapan Sepak Bola

Dalam istilah olahraga sepak bola setidaknya ada empat unsur penting yakni tim yang bertanding, wasit, bola, dan lapangannya. Berikut rincian lengkapnya.

1. Bola

Seperti namanya, keberadaan bola dalam olahraga ini sangat vital. Sekilas bola yang digunakan dalam sepak bola ini mirip dengan olahraga lain seperti basket atau volly.

Tetapi, sebenarnya ada perbedaan yang paling mendasar antara bola yang digunakan untuk sepak bola dengan olahraga lain.

Bola yang digunakan dalam pertandingan sepak bola resmi dibuat dari kulit dengan bentuk bundar atau bulat.

Adapun ukuran bola yang digunakan untuk permainan sepak bola resmi yakni diameter 22 cm, keliling sekitar 71 cm, dan berat 450 gram.

2. Tim

Permainan sepak bola dimainkan oleh dua tim, yang masing-masing tim beranggotakan 11 orang dengan 1 orang berposisi sebagai kiper atau penjaga gawang.

Di setiap tim setidaknya memiliki 12 pemain cadangan untuk menjadi pengganti tim utama yang kelelahan, mengalami cedera, atau keperluan lainnya.

Dua tim yang sedang bertanding memakai jersey atau kostum yang berbeda. Untuk membedakan dengan pemain berposisi lain, penjaga gawang memakai kostum khusus.

Di dalam pertandingan resmi, semua pemain harus menggunakan sepatu khusus bola dan harus memakai pelindung tulang kering untuk menghindari cedera.

3. Lapangan

• Sepak bola untuk pertandingan resmi yang sesuai standar FIFA harus dimainkan di lapangan dengan panjang 100 – 110 meter.
• Lebar lapangan untuk permainan sepak bola yang sesuai standart FIFA adalah 64 – 75 m.
• Tinggi tiang gawang adalah 2, 44 meter dengan lebar gawang 7, 3 m.
• Jari-jari satu perempat lingkaran di setiap bendera di pojok lapangan memiliki ukuran 1 m.
• Lebar garis-garis lapangan memiliki diameter dengan tiang dan palang gawang 12 cm.

Baca Juga :

Materi IPS Kelas 9 SMP/MTS Semester 1 dan 2 Kurikulum Merdeka

4. Wasit

Di pertandingan resmi, jalannya sepak bola dipimpin oleh wasit. Jumlah wasit yang terlibat dalam sepak bola ini ada empat dengan tugas yang berbeda-beda. Berikut rinciannya:

• Wasit utama merupakan wasit yang memimpin jalannya pertandingan dan berada di dalam lapangan bersama pemain.
• Wasit garis merupakan wasit yang berdiri di luar lapangan dengan membawa bendera yang tugas menentukan bola sudah keluar lapangan atau belum, menentukan offside, dan membantu wasit utama dalam mengambil keputusan apabila ada pemain yang melakukan pelanggaran. Jumlahnya ada 2.
• Wasit cadangan merupakan wasit yang memiliki peran untuk menggantikan wasit utama dan wasit garis apabila mengalami cedera. Selain itu tugas dari wasit ini adalah mengatur pergantian pemain.