Contoh Soal PJOK Kelas 10 SMA Semester 2 Kurikulum Merdeka dan Kunci Jawabannya
Contoh Soal PJOK Kelas 10 SMA Semester 2 Kurikulum Merdeka dan Kunci Jawabannya – Belajar sambil mengerjakan soal akan menjadi lebih efektif dan efisien.
Apalagi penilaian akademik segera dimulai. Seperti halnya ketika kamu
belajar tentang mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan atau
PJOK.
Guna memenuhi kebutuhan bahan
untuk belajar, Mamikos sudah menyiapkan berbagai contoh soal PJOK kelas 10 SMA
semester 2 kurikulum merdeka.
Kumpulan Contoh Soal PJOK Kelas 10 SMA
Semester 2 Kurikulum Merdeka
Daftar Isi
- Kumpulan Contoh Soal PJOK Kelas 10 SMA Semester 2 Kurikulum Merdeka
- Contoh Soal PJOK Kelas 10 SMA Semester 2 Kurikulum Merdeka – 1
- Contoh Soal PJOK Kelas 10 SMA Semester 2 Kurikulum Merdeka – 2
- Contoh Soal PJOK Kelas 10 SMA Semester 2 Kurikulum Merdeka – 3
- Contoh Soal PJOK Kelas 10 SMA Semester 2 Kurikulum Merdeka – 4
- Contoh Soal PJOK Kelas 10 SMA Semester 2 Kurikulum Merdeka – 5
- Kunci Jawaban
- Penutup
Daftar Isi
- Kumpulan Contoh Soal PJOK Kelas 10 SMA
Semester 2 Kurikulum Merdeka - Contoh Soal PJOK Kelas 10 SMA Semester 2 Kurikulum Merdeka – 1
- Contoh Soal PJOK Kelas 10 SMA Semester 2 Kurikulum Merdeka – 2
- Contoh Soal PJOK Kelas 10 SMA Semester 2 Kurikulum Merdeka – 3
- Contoh Soal PJOK Kelas 10 SMA Semester 2 Kurikulum Merdeka – 4
- Contoh Soal PJOK Kelas 10 SMA Semester 2 Kurikulum Merdeka – 5
- Kunci Jawaban
- Penutup
Pada semester 2, siswa kelas 10 mendapatkan empat unit pembelajaran
yang dimulai dari unit 5 sampai unit 8.
Materi PJOK tersebut berupa:
- Unit 5 tentang Permainan Bulutangkis
- Unit 6 tentang Atletik
- Unit 7 tentang Aktivitas Senam
- Unit 8 tentang Gerak Berirama
Sesuai dengan materi yang diajarkan, Mamikos sudah
menyiapkan contoh soal PJOK kelas 10 SMA semester 2 kurikulum merdeka yang bisa
kamu kerjakan.
Kumpulan contoh soal PJOK kelas 10 SMA semester 2 kurikulum
merdeka di bawah ini sudah disertai dengan kunci jawabannya.
Kamu bisa mengerjakan terlebih dahulu untuk kemudian
dicocokkan pada kunci jawaban di bagian akhir.
Contoh Soal PJOK Kelas 10 SMA Semester 2 Kurikulum Merdeka – 1
1. Apa tujuan utama dari permainan bulutangkis?
a. Menjaga
kesehatan tubuh
b. Mengasah
kemampuan bermain raket
c. Mencetak skor
sebanyak mungkin
d. Melatih
ketangkasan dan kelincahan
2. Berapakah jumlah poin maksimal dalam satu game bulutangkis, dalam
keadaan normal?
a. 15 poin
b. 21 poin
c. 25 poin
d. 30 poin
3. Pemain bulutangkis yang melakukan servis harus berada di daerah mana?
a. Daerah servis
kiri
b. Daerah servis
tengah
c. Daerah servis
kanan
d. Bebas di mana
saja
4. Aturan ganda dalam permainan bulutangkis mengharuskan pemain melakukan
apa?
a. Saling
menghentikan satu sama lain
b. Saling membantu
untuk mencetak poin
c. Bersaing secara
individu
d. Berkoordinasi
dengan pasangan untuk mencetak poin
5. Apa nama alat yang digunakan dalam permainan bulutangkis untuk memukul
bola?
a. Raket
b. Paddle
c. Bat
d. Stick
6. Seberapa jauh garis servis dari net dalam permainan bulutangkis?
a. 1 meter
b. 1,5 meter
c. 2 meter
d. 2,5 meter
7. Apa yang dimaksud dengan istilah “drop shot” dalam
bulutangkis?
a. Memukul bola ke
arah net dengan lembut
b. Memukul bola
dengan kekuatan penuh
c. Menggiring bola
ke sisi lapangan lawan
d. Menyundul bola
dengan kepala raket
8. Berapa jumlah pemain dalam satu tim ganda bulutangkis?
a. 1 pemain
b. 2 pemain
c. 3 pemain
d. 4 pemain
9. Apa yang harus dilakukan jika terjadi perselisihan dalam penentuan skor
dalam permainan bulutangkis?
a. Pemain yang
merasa benar memenangkan poin
b. Langsung
melanjutkan permainan
c. Meminta bantuan
wasit atau official pertandingan
d. Menyelesaikan
perselisihan di luar lapangan
10. Apa yang menjadi tugas wasit dalam pertandingan bulutangkis?
a. Memainkan
permainan dengan benar
b. Mengawasi
jalannya pertandingan dan memberikan keputusan
c. Melatih pemain
agar lebih baik
d. Menentukan
strategi permainan
Contoh Soal PJOK Kelas 10 SMA Semester 2 Kurikulum Merdeka – 2
11. Jarak lari yang termasuk dalam nomor lari jarak pendek (sprint) adalah
…
a. 800 meter
b. 1500 meter
c. 100 meter
d. 3000 meter
12. Apa istilah yang digunakan untuk melompat melebihi garis batas dalam
nomor lompat jauh?
a. Melompat panjang
b. Melompat tinggi
c. Lompatan
melintang
d. Terjun melompat
13. Berapa panjang lapangan lari dalam nomor lari jarak menengah?
a. 200 meter
b. 400 meter
c. 800 meter
d. 1500 meter
14. Apa yang dimaksud dengan teknik “Fosbury Flop” dalam nomor
lompat tinggi?
a. Melompat dengan
satu kaki
b. Melompat dengan
kedua kaki bersamaan
c. Melompat dengan
cara memutar tubuh
d. Melompat dengan
bantuan tongkat
15. Seorang atlet atletik melakukan lempar lembing. Jika lemparannya
mengarah ke arah sudut 45 derajat dari horizontal, bagaimana hasilnya?
a. Lembarnya tidak
akan terlalu jauh
b. Lembarnya akan
cenderung rendah
c. Lembarnya akan
mencapai jarak maksimal
d. Lembarnya akan
cenderung tinggi
16. Berapakah jumlah percobaan yang biasanya diberikan kepada atlet dalam
nomor lempar cakram atau lempar lembing?
a. 2 percobaan
b. 3 percobaan
c. 4 percobaan
d. 5 percobaan
17. Apa istilah yang digunakan untuk nomor lari estafet 4×100 meter?
a. Estafet
kilometer
b. Estafet mil
c. Estafet 4×400
meter
d. Estafet 4×100
meter
18. Berapa jumlah rintangan yang harus diatasi dalam nomor lari gawang 110
meter putra?
a. 8 rintangan
b. 9 rintangan
c. 10 rintangan
d. 12 rintangan
19. Apa yang menjadi nilai utama dalam atletik?
a. Kecepatan
b. Kekuatan
c. Ketahanan
d. Semua jawaban
benar
20. Pada nomor lompat jangkit, atlet akan melompati apa untuk mencapai
jarak maksimal?
a. Jeram
b. Batu
c. Sungai
d. Tanah
Contoh Soal PJOK Kelas 10 SMA Semester 2 Kurikulum Merdeka – 3
21. Seorang atlet melakukan lompatan tinggi dan berhasil melewati palang
pada ketinggian tertentu. Ketinggian tersebut disebut …
a. Skor tinggi
b. Markah
tertinggi
c. Personal best
d. Rekor tinggi
22. Apa yang membedakan nomor lompat galah dengan nomor lompat tinggi?
a. Penggunaan
galah
b. Teknik lompatan
c. Tinggi lompatan
d. Panjang
lapangan
23. Dalam nomor lari gawang, rintangan yang harus diatasi oleh atlet
biasanya terbuat dari …
a. Kayu
b. Karet
c. Plastik
d. Logam
24. Apa tujuan utama dari senam sebagai aktivitas fisik?
a. Meningkatkan
ketahanan otot
b. Meningkatkan
kecepatan lari
c. Meningkatkan
fleksibilitas dan kebugaran tubuh
d. Meningkatkan
kekuatan otot tungkai
25. Apa yang dimaksud dengan senam aerobik?
a. Senam yang
dilakukan di atas alat berat
b. Senam yang
melibatkan gerakan-gerakan ritmis dengan intensitas tinggi
c. Senam yang
dilakukan di air
d. Senam yang fokus
pada kekuatan otot tungkai
26. Gerakan senam yang bertujuan untuk melenturkan dan mengencangkan
otot-otot tubuh disebut:
a. Gerakan
fleksibilitas
b. Gerakan
kebugaran
c. Gerakan kekuatan
d. Gerakan
keseimbangan
27. Apa yang menjadi fokus utama dalam senam yoga?
a. Kekuatan otot
b. Kecepatan dan
ketahanan
c. Pernapasan,
keseimbangan, dan fleksibilitas
d. Gerakan-gerakan
dinamis
28. Berapa jumlah pemain yang terlibat dalam senam ritmik beregu?
a. 1 pemain
b. 2 pemain
c. 3 pemain
d. 4 pemain
29. Apa peran musik dalam senam ritmik?
a. Hanya sebagai
latar belakang
b. Menentukan tempo
dan gerakan
c. Tidak
berpengaruh
d. Digunakan untuk
menutup telinga atlet
30. Manfaat apa yang diperoleh dari senam prenatal?
a. Meningkatkan
kekuatan otot perut
b. Meningkatkan
daya tahan tubuh
c. Meningkatkan
kesehatan janin dan ibu hamil
d. Meningkatkan
kecepatan dan kelenturan tubuh
Contoh Soal PJOK Kelas 10 SMA Semester 2 Kurikulum Merdeka – 4
31. Apa yang dimaksud dengan senam lantai?
a. Senam yang
dilakukan di atas permukaan datar
b. Senam yang
menggunakan alat bantu
c. Senam yang
dilakukan di dalam air
d. Senam yang
dilakukan di atas alat berat
32. Bagaimana gerakan dalam senam aerobik dapat membantu meningkatkan
kesehatan jantung?
a. Mengurangi
fleksibilitas
b. Meningkatkan
denyut jantung dan sirkulasi darah
c. Menurunkan
kecepatan jantung
d. Fokus pada
gerakan statis
33. Apa yang perlu diperhatikan dalam aspek keamanan saat melakukan senam?
a. Tidak perlu
pemanasan sebelumnya
b. Memakai pakaian
yang tidak sesuai
c. Mengabaikan
instruksi pengajar
d. Pemanasan
sebelum dan pendinginan setelah beraktivitas
34. Senam yang dilakukan dengan gerakan tari dan musik secara bersamaan
disebut …
a. Senam aerobik
b. Senam lantai
c. Senam ritmik
d. Senam yoga
35. Pada senam lantai, gerakan seperti roll, handstand, dan cartwheel
merupakan bagian dari kategori gerakan …
a. Kebugaran
b. Fleksibilitas
c. Keseimbangan
d. Kecepatan
36. Manfaat apa yang dapat diperoleh dari latihan gerak berirama?
a. Menurunkan
fleksibilitas tubuh
b. Meningkatkan
ketahanan otot
c. Meningkatkan
kecepatan tanpa kontrol
d. Meningkatkan
koordinasi, ritme, dan kebugaran
37. Gerakan yang dilakukan secara berulang dan berirama pada umumnya
disertai dengan …
a. Nafas
terputus-putus
b. Nafas tidak
teratur
c. Nafas teratur
dan sinkron dengan gerakan
d. Tidak ada
hubungan dengan pola pernafasan
38. Apa manfaat utama gerak berirama dalam konteks kebugaran?
a. Meningkatkan
kecepatan tanpa kendali
b. Meningkatkan
kekuatan otot
c. Meningkatkan
keseimbangan tubuh
d. Meningkatkan
kesehatan jantung dan paru-paru
39. Gerakan berirama dapat mencakup variasi gerakan apa saja?
a. Gerakan hanya
pada bagian lengan
b. Gerakan hanya
pada bagian kaki
c. Gerakan pada
seluruh tubuh
d. Gerakan hanya
pada bagian tengah tubuh
40. Bagaimana cara memulai latihan gerak berirama dengan aman?
a. Tidak perlu
melakukan pemanasan
b. Langsung
melakukan gerakan berirama dengan intensitas tinggi
c. Melakukan
pemanasan ringan terlebih dahulu
d. Melakukan
gerakan berirama dengan tangan saja
Contoh Soal PJOK Kelas 10 SMA Semester 2 Kurikulum Merdeka – 5
41. Gerakan berirama seringkali melibatkan unsur-unsur seni, seperti …
a. Pemotretan
b. Melukis
c. Menyanyi
d. Menari
42. Pada gerak berirama, mengapa penting untuk memperhatikan postur tubuh?
a. Tidak ada
hubungannya dengan postur tubuh
b. Postur tubuh
yang baik membantu mencegah cedera
c. Postur tubuh
tidak mempengaruhi efektivitas gerak berirama
d. Postur tubuh
tidak penting untuk membuat gerakan indah
43. Bagaimana memilih irama atau tempo yang sesuai untuk gerak berirama?
a. Pilih irama
yang terlalu cepat untuk meningkatkan intensitas
b. Pilih irama
yang tidak teratur untuk variasi gerakan
c. Pilih irama
yang sesuai dengan kecepatan jantung dan kelincahan tubuh
d. Tidak perlu
memperhatikan irama
44. Sebutkan salah satu manfaat latihan gerak berirama bagi kesehatan
mental.
a. Menurunkan
kebugaran mental
b. Meningkatkan
stres
c. Meningkatkan
mood dan mengurangi kecemasan
d. Menurunkan
kreativitas
45. Apa yang dimaksud dengan koordinasi dalam konteks gerak berirama?
a. Kemampuan untuk
mengingat gerakan dengan cepat
b. Kemampuan untuk
menyelaraskan gerakan tubuh dengan irama atau tempo
c. Kemampuan untuk
bergerak dengan kecepatan maksimal
d. Kemampuan untuk
memperkuat otot
Kunci Jawaban
Kunci Jawaban Contoh Soal PJOK Kelas 10 SMA Semester 2 Kurikulum Merdeka –
1
1. d. Melatih ketangkasan dan kelincahan
2. b. 21 poin
3. c. Daerah service tengah
4. d. Berkoordinasi dengan pasangan untuk mencetak poin
5. a. Raket
6. c. 2 meter
7. a. Memukul bola ke arah net dengan lembut
8. b. 2 pemain
9. c. Meminta bantuan wasit atau official pertandingan
10. b. Mengawasi jalannya pertandingan dan memberikan
keputusan
Kunci Jawaban Contoh Soal PJOK Kelas 10 SMA Semester 2 Kurikulum Merdeka –
2
11. c. 100 meter
12. a. Melompat panjang
13. c. 800 meter
14. c. Melompat dengan cara memutar tubuh
15. c. Lembarnya akan mencapai jarak maksimal
16. b. 3 percobaan
17. d. Estafet 4×100 meter
18. c. 10 rintangan
19. d. Semua jawaban benar
20. a. Jeram
Kunci Jawaban Contoh Soal PJOK Kelas 10 SMA Semester 2 Kurikulum Merdeka –
3
21. c. Personal best
22. a. Penggunaan galah
23. d. Logam
24. c. Meningkatkan fleksibilitas dan kebugaran tubuh
25. b. Senam yang melibatkan gerakan-gerakan ritmis dengan
intensitas tinggi
26. a. Gerakan fleksibilitas
27. c. Pernapasan, keseimbangan, dan fleksibilitas
28. d. 4 pemain
29. b. Menentukan tempo dan gerakan
30. c. Meningkatkan kesehatan janin dan ibu hamil
Kunci Jawaban Contoh Soal PJOK Kelas 10 SMA Semester 2 Kurikulum Merdeka –
4
31. a. Senam yang dilakukan di atas permukaan datar
32. b. Meningkatkan denyut jantung dan sirkulasi darah
33. d. Pemanasan sebelum dan pendinginan setelah
beraktivitas
34. c. Senam ritmik
35. b. Fleksibilitas
36. d. Meningkatkan koordinasi, ritme, dan kebugaran
37. c. Nafas teratur dan sinkron dengan gerakan
38. d. Meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru
39. c. Gerakan pada seluruh tubuh
40. c. Melakukan pemanasan ringan terlebih dahulu
Kunci Jawaban Contoh Soal PJOK Kelas 10 SMA Semester 2 Kurikulum Merdeka –
5
41. d. Menari
42. b. Postur tubuh yang baik membantu mencegah cedera
43. c. Pilih irama yang sesuai dengan kecepatan jantung dan
kelincahan tubuh
44. c. Meningkatkan mood dan mengurangi kecemasan
45. b. Kemampuan untuk menyelaraskan gerakan tubuh dengan
irama atau tempo
Penutup
Nah, itulah tadi kumpulan contoh soal PJOK kelas 10 SMA
semester 2 kurikulum merdeka yang bisa kamu kerjakan untuk belajar.
Jika kamu masih mencari contoh soal kelas 10 SMA, pastikan untuk membuka blog Mamikos, ya.
Oh iya, berapa contoh soal PJOK kelas 10 SMA semester 2 kurikulum merdeka yang kamu jawab dengan benar?
Klik dan dapatkan info kost di dekat kampus idamanmu: