Makanan yang Mengandung Kalsium Tinggi Bagus untuk Jaga Kesehatan Tubuh
Kalsium termasuk salah satu nutrisi yang penting untuk tubuh. Selain menjaga kesehatan gigi dan tulang, kalsium juga memiliki peran dalam melancarkan aliran darah, menyehatkan jantung, serta menjaga fungsi saraf dan otot.