Contoh Soal UTS PJOK Kelas 5 Semester 2 Kurikulum Merdeka dan Kunci Jawabannya

17, Bagaimana cara mengukur intensitas olahraga yang dilakukan?

a. Dengan menghitung jumlah teman yang ikut berolahraga
b. Dengan merasakan sendiri
c. Dengan menggunakan alat pengukur detak jantung
d. Dengan mendengarkan musik

Jawaban: c. Dengan menggunakan alat pengukur detak jantung

18. Aktivitas fisik yang melibatkan gerakan seperti berjalan, berlari, atau bersepeda disebut…

a. Latihan anaerobik
b. Latihan aerobik
c. Peregangan
d. Kebugaran jasmani

Jawaban: b. Latihan aerobik

19. Apa yang harus dilakukan segera setelah merasakan cedera ringan saat berolahraga?

a. Tetap melanjutkan olahraga
b. Istirahat dan memberikan pertolongan pertama
c. Menunda pertolongan dan melanjutkan olahraga
d. Tidak melakukan apa-apa

Jawaban: b. Istirahat dan memberikan pertolongan pertama

20. Apa yang sebaiknya dilakukan untuk menjaga kebersihan gigi setelah mengonsumsi makanan manis?

a. Tidak perlu menyikat gigi
b. Menggosok gigi setelah makan
c. Menggunakan obat kumur saja
d. Minum air soda

Jawaban: b. Menggosok gigi setelah makan

Soal UTS PJOK Kelas 5 Semester 2 Nomor 21-25

21. Jenis-jenis latihan kekuatan otot melibatkan penggunaan…

a. Beban tubuh
b. Beban angin
c. Beban air
d. Beban eksternal seperti dumbbell atau barbel

Jawaban: d. Beban eksternal seperti dumbbell atau barbel

22. Bagaimana cara melakukan latihan peregangan yang benar?

a. Melakukan gerakan yang tiba-tiba
b. Menahan nafas selama peregangan
c. Melakukan peregangan secara perlahan dan tahan
d. Tidak perlu melakukan peregangan

Jawaban: c. Melakukan peregangan secara perlahan dan tahan

23. Apa yang harus diperhatikan saat berenang di kolam renang umum?

a. Tidak perlu memakai pakaian renang
b. Tidak perlu memperhatikan peraturan kolam renang
c. Menggunakan pelampung
d. Mengikuti peraturan kolam renang dan memakai pakaian renang

Jawaban: d. Mengikuti peraturan kolam renang dan memakai pakaian renang

24. Bagaimana cara menjaga kebersihan tubuh setelah berolahraga di lapangan?

a. Tidak perlu mandi
b. Mandi dengan air dingin
c. Mandi dengan sabun dan air bersih
d. Cukup membersihkan tangan

Jawaban: c. Mandi dengan sabun dan air bersih

25. Apa yang perlu diperhatikan saat bermain skateboard atau sepeda di area umum?

a. Tidak perlu memakai helm
b. Bermain tanpa perlu memperhatikan pengendara lain
c. Menggunakan pelindung tubuh
d. Melakukan trik berbahaya di jalanan

Jawaban: c. Menggunakan pelindung tubuh