Contoh Soal UTS PJOK Kelas 5 Semester 2 Kurikulum Merdeka dan Kunci Jawabannya

35. Olahraga yang melibatkan gerakan menyelam dan melakukan atraksi di dalam air disebut…

a. Atletik
b. Renang
c. Polo air
d. Loncat indah

Jawaban: d. Loncat indah

Soal UTS PJOK Kelas 5 Semester 2 Nomor 36-40

36. Mengapa penting melakukan pendinginan setelah berolahraga?

a. Agar tubuh menjadi lebih lelah
b. Untuk membuat tubuh kaku
c. Mengurangi risiko cedera dan membantu pemulihan tubuh
d. Agar cepat lapar

Jawaban: c. Mengurangi risiko cedera dan membantu pemulihan tubuh

37. Apa yang perlu diperhatikan saat menggunakan alat-alat kebugaran seperti treadmill?

a. Tidak perlu memahami cara penggunaannya
b. Menggunakan alat tanpa panduan
c. Mengatur kecepatan dan intensitas sesuai kemampuan tubuh
d. Menggunakan alat dengan mata tertutup

Jawaban: c. Mengatur kecepatan dan intensitas sesuai kemampuan tubuh

38. Manfaat minum air yang cukup sebelum, selama, dan setelah berolahraga meliputi…

a. Mengurangi risiko dehidrasi dan meningkatkan performa tubuh
b. Menambah berat badan
c. Meningkatkan rasa kantuk
d. Mengurangi kebugaran tubuh

Jawaban: a. Mengurangi risiko dehidrasi dan meningkatkan performa tubuh

39. Aktivitas fisik yang melibatkan gerakan berjalan cepat, jogging, atau berlari disebut…

a. Bersepeda
b. Berjalan santai
c. Lari
d. Peregangan

Jawaban: c. Lari

40. Bagaimana cara menjaga kebersihan gigi setelah mengonsumsi makanan manis atau bersifat asam?

a. Tidak perlu menyikat gigi
b. Berkumur dengan minuman bersoda
c. Menggosok gigi setelah makan
d. Menyikat gigi sebelum makan

Jawaban: c. Menggosok gigi setelah makan

Soal UTS PJOK Kelas 5 Semester 2 Nomor 41-45

41. Apa yang sebaiknya dilakukan sebelum melakukan latihan fisik yang intens?

a. Tidur sepanjang hari
b. Makan makanan berat
c. Peregangan dan pemanasan
d. Minum minuman bersoda

Jawaban: c. Peregangan dan pemanasan

42. Apa manfaat melakukan latihan kekuatan otot?

a. Meningkatkan fleksibilitas tubuh
b. Membuat tubuh lebih gemuk
c. Mengurangi kekuatan otot
d. Meningkatkan kekuatan otot dan daya tahan tubuh

Jawaban: d. Meningkatkan kekuatan otot dan daya tahan tubuh

43. Saat bermain olahraga beregu, penting untuk…

a. Tidak perlu berkomunikasi dengan anggota tim
b. Bermain sendirian
c. Berkoordinasi dan bekerja sama dengan anggota tim
d. Hanya fokus pada kemampuan individu

Jawaban: c. Berkoordinasi dan bekerja sama dengan anggota tim