30 Inspirasi Menu Masakan Buka Puasa Sederhana untuk 30 Hari Penuh

17. Bubur Ayam

Bubur ayam adalah salah satu pilihan hidangan hangat yang sangat cocok untuk berbuka puasa. 

Bubur ayam terdiri dari nasi yang dimasak hingga lembut dengan tambahan kaldu ayam yang gurih. 

Kombinasi antara protein dari daging ayam dan telur, serta karbohidrat dari nasi, membuat bubur ayam menjadi pilihan yang ideal untuk memulihkan energi dan kekuatan setelah berpuasa.

18. Ayam Ungkep

Proses ungkep adalah metode memasak ayam dengan cara direndam dalam bumbu rempah khas Indonesia dan kemudian direbus hingga empuk. 

Bumbu-bumbu yang umum digunakan dalam ayam ungkep antara lain bawang merah, bawang putih, jahe, ketumbar, kunyit, dan daun salam. 

19. Sup Bening

Sup bening adalah pilihan hidangan yang ringan dan menyehatkan untuk berbuka puasa. 

Sup ini biasanya terbuat dari kaldu yang jernih dengan tambahan sayuran seperti wortel, kacang polong, daun bawang, jagung, dan lainnya. 

Sayuran-sayuran tersebut memberikan tambahan serat dan nutrisi yang penting untuk tubuh setelah seharian berpuasa. 

Dengan rasa yang segar dan lembut, sup bening sangat cocok untuk mengawali makan setelah berpuasa dan membantu mengembalikan energi yang hilang.

20. Roti Maryam dengan Daging

Roti Maryam atau Roti Canai adalah pilihan yang lezat dan praktis untuk berbuka puasa.

Kamu dapat menyajikannya dengan tambahan daging yang dimasak dengan bumbu yang kaya rempah, seperti daging sapi, daging ayam, atau daging kambing. 

Baca Juga :

15 Daftar Menu Makan Siang yang Praktis Sehat dan Hemat Serta Mudah Dibuat

Inspirasi Menu Buka Puasa Hari ke 21-30

Hari-hari terakhir puasa, biasanya kamu butuh asupan gizi yang ekstra. SImak rekomendasi menunya berikut ini.

21. Kebab dengan Salad

Kebab adalah hidangan yang populer dan bisa menjadi pilihan yang sehat untuk berbuka puasa.

Kamu dapat menyajikan kebab dengan tambahan salad segar yang terdiri dari daun selada, tomat, mentimun, dan paprika yang diiris tipis. 

Potongan daging kebab yang dipanggang atau dibakar bersama rempah-rempah akan memberikan cita rasa yang lezat.

Kombinasi antara daging kebab yang gurih dan segarnya salad akan memberikan rasa yang seimbang dan menyegarkan setelah berpuasa.