Materi Bulu Tangkis Kelas 11 SMA Semester 1 dan 2 Kurikulum Merdeka

Materi Bulu Tangkis Kelas 11 SMA Semester 1 dan 2 Kurikulum Merdeka – PJOK menjadi salah satu mata pelajaran wajib sejak duduk di bangku sekolah dasar.

Ketika duduk di bangku kelas 11 SMA, kamu akan mempelajari materi bulu tangkis yang mencakup beberapa submateri pembahasan.

Adapun subbab yang dibahas dalam materi ini mulai dari pengertian permainan bulu tangkis hingga pelanggaran pada permainan bulu tangkis. Untuk ulasan lengkapnya, kamu bisa simak artikel berikut ini, ya. 🧐🏸

Berikut Rangkuman Materi Bulu Tangkis Kelas 11 SMA Semester 1 dan 2

Bulu tangkis merupakan cabang olahraga atau permainan yang dimainkan secara tunggal maupun ganda dengan cara memukul shuttlecock ke arah lawan.

Ketika mempelajari PJOK khususnya materi bulu tangkis, tentunya akan sangat mudah jika kamu membaca rangkuman materinya. Dengan demikian kamu pun bisa menguasai semua subbab materi tentang bulu tangkis pada kelas 11.

Selain itu kamu juga bisa belajar secara cepat mengenai keseluruhan materinya melalui rangkuman materi tersebut. Nah, adapun berikut penjelasan rangkuman materi tentang bulu tangkis kelas 11 yang perlu kamu simak.

Baca Juga :

Materi PKN SMA Kelas 11 beserta Penjelasannya Kurikulum Merdeka

Pengertian Bulu Tangkis

Secara harfiah, bulu tangkis berasal dari dua kata, yaitu bulu dan tangkis. Kata “bulu” diambil dari sebuah wujud shuttlecock yang terbuat dari bulu angsa.

Sedangkan untuk kata “tangkis”, diambil dari kata dasar menangkis, di mana inti gerakan dari permainan cabang olahraga ini digunakan untuk menangkis pergerakan dari shuttlecock (bulu) tersebut.

Jika diartikan secara singkat, bulu tangkis merupakan cabang olahraga yang permainannya menggunakan raket dan shuttlecock yang dipukul melewati net.

Inti dari permainan bulu tangkis adalah memukul shuttlecok sampai melewat atas net dan jatuh di area lapangan lawan.

Bulu tangkis menjadi cabang olahraga yang termasuk dalam kelompok olahraga permainan. Di mana permainan bulu tangkis dimainkan di lapangan yang dibatasi dengan garis-garis dalam ukuran panjang serta lebar tertentu.

Lapangan Permainan Bulu Tangkis

Diketahui, ukuran lapangan permainan bulu tangkis adalah 13,4 m x 6,10 m. Sementara untuk ukuran net dalam permainan bulu tangkis yaitu sebagai berikut.

• Tinggi tiang net = 1,524 m
• Lebar net = 6,1 m
• Tinggi net = 0,75 m
• Diameter lubang net = 0,05 m

Analisis Keterampilan Gerak Langkah Kaki (Footwork) Bulu Tangkis

Diketahui, langkah kaki menjadi teknik pokok untuk bisa memukul shuttlecock dengan tepat. Langkah kaki yang ringan dan luwes tentunya akan mempermudah seseorang bergerak ke arah shuttlecock datang dan bersiap untuk memukul.

Nah, di bawah ini adalah beberapa keterampilan gerak langkah kaki yang digunakan dalam permainan bulu tangkis.

1. Keterampilan gerak servis panjang dapat dilakukan dengan langkah berikut.

• Sikap awal berdiri dan kedua kaki dibuka salah satu berada di depan.
• Kemudian tanan kiri memegang shuttlecock dan tangan kanan memegang raket
• Selanjutnya ayunkan raket dari belakang bawah ke atas dan lepaskan shuttlecock sampai terjadi persentuhan.

2. Keterampilan gerak servis pendek dapat dilakukan dengan langkah berikut.

• Sikap awal berdiri 10 cm dari garis servis pendek.
• Kaki kanan di depan, berat badan tertumpu pada kaki kanan.
• Tangan kiri memegang shuttlecock dan tangan kanan memegang raket.
• Ayunkan raket dan lepaskan shuttlecock sampai terjadi persentuhan.

3. Keterampilan gerak choop dapat dilakukan dengan langkah berikut.

• Posisi siap, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.
• Pandangan fokus ke arah datangnya shuttlecock.
• Raket di belakang kepala dan siku serta bahu harus di atas.
• Persentuhan terjadi di depan tepatnya atas kepala.
• Sasarannya yaitu daerah paling depan yang dekat dengan net pertahanan lawan.

Baca Juga :

Rangkuman Materi Prakarya dan Kewirausahaan Kelas 11 SMA/SMK Kurikulum Merdeka

4. Keterampilan gerak pukulan smash dapat dilakukan dengan langkah berikut.

• Posisi siap, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.
• Pandangan fokus ke arah datangnya shuttlecock.
• Raket di belakang kepala, kemudian siku dan bahu harus di atas.
• Persentuhan terjadi di depan atas kepala, pukulan harus dilakukan dengan power yang kuat dan cepat.
• Sasarannya yaitu daerah kosong di dalam pertahanan lawan.