Advertisement
Source : Canva/@houndlava

4 Daftar Menu Makan Siang Kantoran yang Sehat dan Enak

Bingung memilih menu makan siang apa yang pas untuk disantap saat di kantor nanti? Simak beberapa rekomendasi daftar menu makan siang kantoran yang dapat dicoba pada artikel di bawah ini.

26 November 2023 Fatma

2. Menu Nasi Kari

4 Daftar Menu Makan Siang Kantoran yang Sehat dan Enak

Bagi kamu yang ingin mencoba daftar menu makan siang kantoran sedikit berbeda, pilihan menu nasi kari bisa menjadi jawabannya.

Kamu tidak perlu lagi untuk membelinya di restoran karena kamu bisa memasaknya sendiri dengan mudah dan cepat.

Selain itu, bahan yang perlu untuk digunakan dalam memasak juga mudah untuk kamu cari di pasaran. Berikut ini bahan dan cara untuk memasak nasi kari yang lezat dan sehat sebagai bekal kantor.

15 Daftar Menu Makan Siang yang Praktis Sehat dan Hemat Serta Mudah Dibuat

A. Bahan untuk Disiapkan

  1. 1 blok bumbu kari
  2. 2 sendok makan saus tomat
  3. 1 butir bawang bombay yang sudah diiris
  4. 4 buah kentang yang sudah dibersihkan dan dipotong menjadi dadu
  5. 6 buah wortel yang sudah dibersihkan dan dipotong menjadi dadu
  6. Kacang polong sesuai selera
  7. Minyak atau mentega
  8. Gula, garam, dan lada sesuai selera
  9. Air matang secukupnya

B. Cara Memasak

  1. Masukkan minyak atau mentega sesuai selera ke dalam wajan yang telah dipanaskan sebelumnya.
  2. Setelah minyak atau mentega panas, masukkan bawang bombay dan tumis sebentar.
  3. Masukkan kentang dan wortel yang sudah dipotong serta kacang polong dan aduk selama kurang lebih 5 hingga 10 menit.
  4. Masukkan air matang ke dalam wajan dan rebus hingga tekstur sayuran berubah menjadi lebih empuk.
  5. Masukkan blok kari kedalamnya dan aduk sampai bumbu merata.
  6. Masukkan gula, garam, dan lada sesuai dengan selera lalu aduk kembali sampai tercampur dengan rata.
  7. Tunggu hingga kari matang dan bahan yang digunakan lebih empuk.
  8. Sajikan kari yang sudah matang bersama dengan nasi putih yang hangat.
7 Daftar Menu Makanan 4 Sehat 5 Sempurna dalam Seminggu

3. Menu Telur Ceplok dengan Bumbu Kecap Pedas

4 Daftar Menu Makan Siang Kantoran yang Sehat dan Enak
Getty Images/liza545

Untuk kamu yang menginginkan daftar menu makan siang kantoran sederhana, telur ceplok bisa menjadi pilihan yang tepat.

Tidak hanya diceplok saja, telur ini juga dapat dibuat menjadi lebih enak dengan bumbu kecap pedas yang menggugah selera.

Menu makan siangmu dijamin lebih nikmat dan waktu memasak juga tidak membutuhkan waktu yang cukup lama.

Berikut ini cara untuk memasaknya serta bahan yang perlu untuk kamu siapkan untuk membuat menu satu ini.

A. Bahan yang Disiapkan

  1. 4 butir telur ayam atau menyesuaikan porsi yang diinginkan
  2. 1 siung bawang putih yang diiris secara tipis dulu
  3. 3 siung bawang merah yang diiris secara tipis dulu
  4. 5 buah cabai rawit yang sudah diiris tipis
  5. 1 buah cabai merah yang besar dan sudah diiris tipis
  6. 1 sendok makan kecap manis
  7. Gula pasir dan garam secukupnya sesuai selera
  8. Lada bubuk secukupnya
  9. 1 sendok teh kecap asin
  10. 1 batang daun bawang yang diiris secara tipis dulu
  11. 1 sendok teh saus tiramĀ 
  12. Minyak goreng atau mentega secukupnya

Halaman:

Advertisement