10 Ide Menu Bekal Sekolah Anak SD Seminggu Sederhana dan Enak

4. Chicken Hummus Wraps

Rekomendasi keempat untuk menu bekal sekolah anak SD seminggu yaitu bisa dengan chicken hummus wraps.

Berikut bahan yang disiapkan diantaranya:

1. 4 lembar tortila gandum utuh
2. 200 gram dada ayam yang telah dipanggang dan diiris dengan tipis
3. Setengah cup hummus
4. 1 buah tomat yang telah diiris dengan tipis
5. Seperempat cup daun selada yang telah disobek
6. Seperempat cup mentimun yang telah diiris secara memanjang
7. Seperempat cup wortel yang telah diparut secara kasar

Cara membuatnya diantaranya:

1. Panaskan tortila sebentar menggunakan teflon.
2. Olesi dengan hummus.
3. Taruh irisan ayam panggang di atasnya, kemudian tambahkan dengan tomat, selada, mentimun, dan wortel.
4. Gulung sampai rapat dan potong menjadi dua bagian

Baca Juga :

50+ Daftar Menu Makan Ringkas dan Hemat Seminggu untuk Keluarga, Yuk Cobain Mom

5. Tim Makaroni

Rekomendasi kelima untuk menu bekal anak SD yaitu bisa dengan tim makaroni.

Bahan yang harus disiapkan diantaranya:

1. 300 ml air kaldu
2. 50 gram makaroni
3. 50 gram daging giling
4. 50 gram tahu yang telah dicincang dengan halus
5. 1 butir kuning telur
6. 20 gram keju parut

Cara membuatnya diantaranya:

1. Rebus air bersamaan dengan makaroni dan masak sampai setengah matang.
2. Masukkan daging giling dan tahu, aduk sampai kuah menjadi mengental.
3. Masukkan wortel dan kuning telur, lalu aduk sampai matang.
4. Tuangkan ke mangkuk, taburi dengan keju parut.

6. Omelette

Rekomendasi keenam untuk menu bekal anak SD yaitu bisa dengan omelette.

Bahan yang disiapkan diantaranya:

1. 3 butir telur yang dikocok dengan lepas
2. 50 gram jamur kancing yang diiris dengan tipis
3. 30 gram tomat yang dipotong dadu kecil
4. 2 sendok makan irisan daun bawang
5. 1 sendok makan bawang bombay yang telah dicincang
6. 2 siung bawang putih yang dihaluskan
7. Garam dan minyak goreng secukupnya

Cara memasaknya diantaranya:

1. Campur telur bersama jamur, tomat, irisan daun bawang, bawang bombay, bawang putih, dan garam, lalu aduk sampai rata.
2. Panaskan minyak, kemudian tuangkan adonan telur. Masak sampai setengah matang dan gulung. Masak sampai matang.
3. Potong dan sajikan.

7. Nasi Goreng

Rekomendasi ketujuh untuk menu bekal sekolah anak SD seminggu yaitu dengan nasi goreng. Kamu bisa membuat varian nasi goreng sosis,

Bahan yang disiapkan diantaranya:

1. 1 piring nasi putih
2. 1 butir telur ayam yang diorak-arik
3. Bawang merah, bawang putih, daun bawang, kecap manis, saus tiram, garam, lada, margarin secukupnya
4. 1 butir telur ayam
5. 1 buah sosis besar

Cara memasaknya diantaranya:

1. Tumis bawang, lalu masukkan nasi dan tambahkan semua bumbu. Aduk sampai rata.
2. Kocok telur dan goreng setengah matang, masukkan sosis dan masak sampai matang.
3. Potong telur gulung dan sajikan bersama nasi goreng.

Baca Juga :

10 Inspirasi Menu Makan Sore yang Enak dan Simple, Sudah Pernah Coba?

8. Fish and Chips

Rekomendasi kedelapan untuk menu bekal anak SD yaitu bisa dengan fish and chips.

Bahan yang disiapkan diantaranya:

1. 200 gram ikan dori filet
2. Perasan lemon, garam, lada secukupnya
3. Tepung bumbu, tepung panir, dan telur sebagai pelapis
4. Kentang goreng beku
5. Saus tartar dan saus sambal

Cara memasaknya diantaranya:

1. Lumuri ikan dori menggunakan lemon, garam, dan lada.
2. Baluri ikan dengan tepung bumbu, celupkan ke telur dan lapisi menggunakan tepung panir.
3. Goreng sampai kecoklatan.
4. Goreng kentang goreng dan sajikan bersama gorengan ikan dori serta saus.

9. Spaghetti Bolognese

Rekomendasi kesembilan dari menu bekal anak SD yaitu bisa dengan spaghetti bolognese.

Bahan yang disiapkan diantaranya:

1. 100 gram spaghetti
2. 150 gram saus bolognese
3. 1 buah sosis yang telah diiris
4. Bawang bombay, bawang putih, garam, lada secukupnya

Cara memasaknya diantaranya:

1. Rebus spaghetti sampai al dente dan tiriskan.
2. Tumis bawang, kemudian masukkan saus bolognese dan sosis. Aduk sampai rata.
3. Tata spaghetti dan tuangkan saus di atasnya.