10 Ide Menu Bekal Sekolah Anak SD Seminggu Sederhana dan Enak

10 Ide Menu Bekal Sekolah Anak SD Seminggu Sederhana dan Enak – Mencari ide menu makan malam sederhana dan simple untuk keluarga yang enak setiap harinya memang bukan menjadi suatu hal yang mudah untuk dilakukan demi menghindari rasa bosan.

Tidak terkecuali pula dengan mempersiapkan menu bekal untuk anak yang masih ada di tingkat pendidikan SD supaya kebutuhan gizi dan nutrisi yang mereka butuhkan tetap terpenuhi dengan baik. Oleh karena itu, mencari ide menu bisa menjadi alternatif yang tepat agar anak tidak cepat bosan.

Buat kamu yang masih bingung dengan persiapan bekal anak, kamu tidak perlu khawatir karena bisa melihat berbagai ide menu bekal sekolah anak SD seminggu yang ada. Yuk, cari tahu apa saja inspirasi ide menu bekal untuk anak SD dalam waktu seminggu ke depan tersebut! 🍱🍎

Ide Menu Bekal Sekolah Anak SD Seminggu Sederhana dan Enak

Berikut ini merupakan inspirasi untuk ide beberapa menu bekal sekolah anak SD seminggu yang bisa kamu jadikan sebagai pilihan agar anak tidak cepat merasa bosan.

1. Salad Wrap

Rekomendasi pertama untuk menu bekal sekolah anak SD seminggu yaitu bisa dengan salad wrap. Isi dari wrap ini bisa kamu sesuaikan dengan kesukaan anak yaitu misalnya ayam.

Berikut bahan untuk membuatnya diantaranya:

1. 1 sendok makan greek yogurt yang rendah lemak
2. Bubuk cabai, bubuk kari, selada secukupnya
3. 85 gram dada ayam yang telah direbus atau dipanggang dan dipotong menjadi kecil-kecil
4. 1 lembar kulit kebab atau tortila
5. 3 potong timun yang dicindang
6. 1 potong paprika yang telah dicincang

Cara membuatnya diantaranya:

1. Campur antara yogurt, bubuk kari, dan bubuk cabai.
2. Tambahkan ayam ke dalamnya.
3. Oleskan campuran dari ayam ke kulit kebab atau tortila dan tambahkan selada, timun, serta paprika.
4. Bungkus dan potong menjadi dua bagian.

Baca Juga :

Simple dan Beragam! Ini 10 Menu Makan Anak Umur 1 Tahun agar Tidak Cepat Bosan

2. Sandwich

Rekomendasi kedua untuk menu bekal anak SD yaitu bisa dengan sandwich. Isiannya sendiri bisa disesuaikan yaitu misalnya dengan tuna mayo.

Berikut bahan yang diperlukan diantaranya:

1. 4 lembar roti tawar
2. 1 kaleng tuna yang sudah ditiriskan
3. 3 sendok makan mayonaise
4. Seperempat bagian bawang bombay yang dicincang dengan halus
5. 2 sendok makan keju parut
6. 1 sendok makan susu kental manis
7. Oregano bubuk, garam, lada bubuk, margarin, selada, dan tomat secukupnya

Cara memasaknya diantaranya:

1. Campur tuna, mayonaise, bawang bombay, keju parut, susu kental manis, oregano, garam, dan lada. Aduk sampai semuanya rata.
2. Oles margarin ke roti tawar dan panggang sebentar sampai menjadi krispi.
3. Isi roti dengan campuran tadi dan tambahkan selada maupun tomat.
4. Tumpuk dengan lembaran roti lainnya dan potong secara diagonal menjadi dua bagian.

3. Pasta Salad

Rekomendasi ketiga untuk menu bekal anak SD yaitu bisa dengan pasta salad. Menu yang satu ini bisa dicampur dengan daging asap demi cita rasa yang lebih lezat.

Berikut bahan yang disiapkan diantaranya:

1. 250 gram pasta fusilli
2. 100 gram daging asap yang telah dipotong secara dadu
3. Setengah cup jagung manis
4. Setengah cup edamame
5. Seperempat cup paprika merah yang telah dipotong dadu
6. Seperempat cup keju cheddar yang telah dipotong dadu
7. 2 sendok makan mayonaise
8. 1 sendok makan yogurt plain
9. 1 sendok teh mustard
10. Garam dan lada secukupnya

Cara membuatnya diantaranya:

1. Rebus pasta sampai al dente, kemudian tiriskan dan dinginkan.
2. Campuri pasta dengan daging asap, jagung, edamame, paprika, dan juga keju.
3. Gunakan mangkuk terpisah untuk mengaduk mayonaise, yogurt, mustard, garam, dan lada.
4. Tuangkan saus ke dalam campuran pasta dan aduk sampai rata.
5. Simpan di lemari es setidaknya satu jam sebelum disajikan.