Ramai! Kamar Kos Penuh Sampah Hingga Ibu Kos Turun Tangan, Kenali Tanda Hoarding Disorder

Cara Menyembuhkan Hoarding Disorder

Hoarding disorder yang terus dibiarkan akan berbahaya karena bisa membuat penderitanya mengalami masalah berupa konflik, gangguan interaksi dengan orang-orang di sekitar, hingga masalah kesehatan.

Hoarding disorder dapat diatasi dengan cara-cara berikut ini:

1. Mengunjungi dokter untuk berkonsultasi, sehingga mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat.
2. Menjalani psikoterapi untuk meredakan gejala hoarding disorder, sehingga penderitanya mengurangi keinginan menimbun barang dan segera membuang barang yang menumpuk
3. Mengonsumsi obat-obatan penunjang apabila penderita hoarding disorder juga mengalami gangguan mental lain seperti depresi dan anxiety

Baca Juga :

11 Hal yang Bisa Menyebabkan Ibu Kost Murka, Pernah Mengalami?

Meskipun kamu adalah anak kos, jangan ragu untuk langsung berkonsultasi terkait kondisi kesehatan yang kamu miliki di perantauan.

Sebab, jika gejala hoarding disorder terus dibiarkan, hal tersebut justru akan semakin berbahaya dan mengganggu.

Langkah-Langkah Pemulihan untuk Penderita Hoarding Disorder

Penderita hoarding disorder yang sedang menjalani masa pemulihan juga perlu melakukan langkah-langkah berikut untuk membantu prosesnya agar lebih cepat.

1. Membuat daftar barang-barang yang masih bisa dipakai atau sudah harus dibuang
2. Membuang benda yang sudah menumpuk dan tidak digunakan lagi selama di kos
3. Menyumbangkan benda-benda di kos pada orang lain yang memerlukan
4. Menyediakan tempat sampah di dalam kamar agar tidak menunda-nunda membuang sampah sekali pakai
5. Membuat jadwal aktivitas yang perlu dilakukan setiap hari
6. Membandingkan kondisi kamar kos sebelum dan setelah dibersihkan untuk memotivasi diri
7. Membuat keputusan dengan yakin terkait penyimpanan dan pembuangan barang
8. Menggunakan foto sebagai alternatif menyimpan kenangan dengan barang yang dimiliki dibandingkan menyimpan barang tersebut agar kamar tidak penuh

Baca Juga :

9 Tips Pola Hidup Sehat Anak Kost Biar Tidak Mudah Sakit

Penutup

Demikian informasi tentang artikel ramai! kamar kos penuh sampah hingga ibu kos turun tangan, kenali tanda hoarding disorder yang perlu kamu catat.

Jangan sampai kamu mengabaikan kondisi kamar kos penuh sampah lagi, ya.

Jika kamu merasa penat berada di dalam kos dan ingin mencari kos yang lebih luas serta bersih untuk menurunkan risiko hoarding disorder atau ingin suasana kos yang baru, kamu bisa menggunakan aplikasi Mamikos.

Dengan adanya aplikasi pencari kos yang dapat kamu download dan operasikan melalui ponsel atau PC, kamu akan mendapatkan banyak rekomendasi kos bagus tanpa harus datang ke lokasi.

Selain bisa survey kos secara online dan mencari tahu fasilitas di dalamnya, pemesanan kamar kos pun bisa dilakukan tanpa perlu datang ke tempatnya.

Tenang, untuk menikmati kemudahan pencarian kos yang ada di seluruh Indonesia, kamu tidak akan dikenakan biaya alias gratis.

Yuk, segera pilih kos paling tepat untuk menjadi tempat tinggal nyaman selama di perantauan.