Materi Bulu Tangkis Kelas 11 SMA Semester 1 dan 2 Kurikulum Merdeka – PJOK menjadi salah satu mata pelajaran wajib sejak duduk di bangku sekolah dasar.

Ketika duduk di bangku kelas 11 SMA, kamu akan mempelajari materi bulu tangkis yang mencakup beberapa submateri pembahasan.

Adapun subbab yang dibahas dalam materi ini mulai dari pengertian permainan bulu tangkis hingga pelanggaran pada permainan bulu tangkis. Untuk ulasan lengkapnya, kamu bisa simak artikel berikut ini, ya.

Berikut Rangkuman Materi Bulu Tangkis Kelas 11 SMA Semester 1 dan 2

Bulu tangkis merupakan cabang olahraga atau permainan yang dimainkan secara tunggal maupun ganda dengan cara memukul shuttlecock ke arah lawan.

Ketika mempelajari PJOK khususnya materi bulu tangkis, tentunya akan sangat mudah jika kamu membaca rangkuman materinya. Dengan demikian kamu pun bisa menguasai semua subbab materi tentang bulu tangkis pada kelas 11.

Selain itu kamu juga bisa belajar secara cepat mengenai keseluruhan materinya melalui rangkuman materi tersebut. Nah, adapun berikut penjelasan rangkuman materi tentang bulu tangkis kelas 11 yang perlu kamu simak.

Baca Juga :

Materi PKN SMA Kelas 11 beserta Penjelasannya Kurikulum Merdeka

Pengertian Bulu Tangkis

Secara harfiah, bulu tangkis berasal dari dua kata, yaitu bulu dan tangkis. Kata “bulu” diambil dari sebuah wujud shuttlecock yang terbuat dari bulu angsa.

Sedangkan untuk kata “tangkis”, diambil dari kata dasar menangkis, di mana inti gerakan dari permainan cabang olahraga ini digunakan untuk menangkis pergerakan dari shuttlecock (bulu) tersebut.

Jika diartikan secara singkat, bulu tangkis merupakan cabang olahraga yang permainannya menggunakan raket dan shuttlecock yang dipukul melewati net.

Inti dari permainan bulu tangkis adalah memukul shuttlecok sampai melewat atas net dan jatuh di area lapangan lawan.

Bulu tangkis menjadi cabang olahraga yang termasuk dalam kelompok olahraga permainan. Di mana permainan bulu tangkis dimainkan di lapangan yang dibatasi dengan garis-garis dalam ukuran panjang serta lebar tertentu.

Lapangan Permainan Bulu Tangkis

Diketahui, ukuran lapangan permainan bulu tangkis adalah 13,4 m x 6,10 m. Sementara untuk ukuran net dalam permainan bulu tangkis yaitu sebagai berikut.

• Tinggi tiang net = 1,524 m
• Lebar net = 6,1 m
• Tinggi net = 0,75 m
• Diameter lubang net = 0,05 m

Analisis Keterampilan Gerak Langkah Kaki (Footwork) Bulu Tangkis

Diketahui, langkah kaki menjadi teknik pokok untuk bisa memukul shuttlecock dengan tepat. Langkah kaki yang ringan dan luwes tentunya akan mempermudah seseorang bergerak ke arah shuttlecock datang dan bersiap untuk memukul.

Nah, di bawah ini adalah beberapa keterampilan gerak langkah kaki yang digunakan dalam permainan bulu tangkis.

1. Keterampilan gerak servis panjang dapat dilakukan dengan langkah berikut.

• Sikap awal berdiri dan kedua kaki dibuka salah satu berada di depan.
• Kemudian tanan kiri memegang shuttlecock dan tangan kanan memegang raket
• Selanjutnya ayunkan raket dari belakang bawah ke atas dan lepaskan shuttlecock sampai terjadi persentuhan.

2. Keterampilan gerak servis pendek dapat dilakukan dengan langkah berikut.

• Sikap awal berdiri 10 cm dari garis servis pendek.
• Kaki kanan di depan, berat badan tertumpu pada kaki kanan.
• Tangan kiri memegang shuttlecock dan tangan kanan memegang raket.
• Ayunkan raket dan lepaskan shuttlecock sampai terjadi persentuhan.

3. Keterampilan gerak choop dapat dilakukan dengan langkah berikut.

• Posisi siap, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.
• Pandangan fokus ke arah datangnya shuttlecock.
• Raket di belakang kepala dan siku serta bahu harus di atas.
• Persentuhan terjadi di depan tepatnya atas kepala.
• Sasarannya yaitu daerah paling depan yang dekat dengan net pertahanan lawan.

Baca Juga :

Rangkuman Materi Prakarya dan Kewirausahaan Kelas 11 SMA/SMK Kurikulum Merdeka

4. Keterampilan gerak pukulan smash dapat dilakukan dengan langkah berikut.

• Posisi siap, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.
• Pandangan fokus ke arah datangnya shuttlecock.
• Raket di belakang kepala, kemudian siku dan bahu harus di atas.
• Persentuhan terjadi di depan atas kepala, pukulan harus dilakukan dengan power yang kuat dan cepat.
• Sasarannya yaitu daerah kosong di dalam pertahanan lawan.

Peralatan Permainan Bulu Tangkis

Dalam permainan bulu tangkis dibutuhkan beberapa peralatan permainan, antara lain:

1. Raket

Raket bulu tangkis t memiliki panjang maksimal 68 cm dan lebar 22 cm. Sementara, panjang kepala raket atau area senar adalah 28 cm dengan lebar 22 cm. Raket bisa terbuat dari kayu atau aluminium dengan berat tak lebih dari 150 gram.

2. Kok

Kok terbuat dari enam belas helai bulu yang ditancapkan pada gabus berdiameter 25-28 mm. Berat standar kok adalah sekitar 4,74-5,5 gram. Sementara, untuk tinggi kok, yaitu 64-74 mm.

Jumlah Pemain Bulu Tangkis

Permainan bulu tangkis bisa dimainkan secara tunggal, ganda hingga ganda campuran. Adapun berikut penjelasannya:

• Tunggal: satu lawan satu dan bisa dimainkan oleh putra maupun putri.
• Ganda: satu tim terdiri dari dua orang.
• Ganda campuran: satu tim terdiri dari dua orang, satu putra, dan satu putri.

Penentuan Awal Permainan Bulu Tangkis

Pertandingan bulu tangkis diawali dengan undian, yaitu menggunakan metode lempar koin yang dilakukan oleh wasit. Undian ini digunakan untuk menentukan pemain mana yang harus melakukan servis terlebih dahulu.

Baca Juga :

Materi Renang Kelas 11 SMA Kurikulum Merdeka dan Penjelasannya

Perhitungan Skor Bulu Tangkis

Penentuan kemenangan dalam olahraga bulu tangkis menggunakan sistem best of three (pemenang dua babak). Jadi, permainan bulu tangkis bisa berlangsung sebanyak dua hingga tiga babak. Jika ada pemain yang memenangkan dua set berturut-turut, babak ketiga tidak perlu dilakukan.

Pada setiap setnya, pemenang merupakan pemain yang berhasil mengumpulkan poin 21 terlebih dulu. Jika terjadi kedudukan imbang di skor 20-20, pertandingan akan dilanjutkan hingga salah satu tim unggul dengan selisih dua poin.

Pelanggaran Bulu Tangkis

Berikut adalah beberapa pelanggaran dalam permainan bulu tangkis yang wajib diketahui oleh setiap pemain:

• Kok menyangkut di net.
• Raket menyentuh net saat memukul kok.
• Saat melakukan pukulan, raket melewati net, dan masuk ke area tim lawan.
• Kok sudah dipukul, namun jatuh di area sendiri (tidak berhasil melewati net).
• Saat menerima servis, pemain sudah bergerak dulu sebelum kok berhasil dipukul.
• Saat melakukan/menerima servis, pemain menginjak garis batas lapangan.
• Kok jatuh di luar lapangan atau meluncur lewat bawah net.
• Kok dipukul dua kali, baik oleh satu maupun dua pemain dalam satu tim.
• Pemain sengaja mengulur-ulur waktu pertandingan.
• Pemain secara sengaja melakukan hal yang mengganggu tim lawan.

Baca Juga :

Contoh Soal PKN Kelas 11 Semester 2 Kurikulum Merdeka beserta Jawabannya

Contoh Soal PJOK Materi Bulu Tangkis

Sebagai informasi tambahan, berikut Mamikos juga bagikan contoh soal PJOK materi bulu tangkis kelas 11 yang dikutip dari laman bola.com:

1. Latihan yang pertama dilakukan untuk menerapkan pola pukulan adalah…

A. Permainan net yang tipis-tipis.

B. Pukulan silang dan lob.

C. Pukulan yang dapat mematikan lawan.

D. Pukulan yang sederhana.

Jawaban: B

2. Underhand disebut juga dengan…

A. Pukulan dari samping.

B. Pukulan dari bawah.

C. Pukulan dari atas.

D. Pukulan lob.

Jawaban: B

3. Dasar yang bisa menghasilkan pukulan berkualitas dalam olahraga bulu tangkis adalah apabila dilakukan dalam posisi baik disebut dengan …

A. Preparation

B. Footwork

C. Drive

D. Lob

Jawaban: D

4. Pukulan lob dibedakan menjadi dua macam yakni …

A. Lob panjang dan lob pendek.

B. Lob depan dan lob belakang.

C. Lob menyerang dan lob belakang.

D. Lob serang dan lob penangkis.

Jawaban: B

5. Dalam bulu tangkis yang dimaksud pukulan seperti smes disebut dengan …

A. Netting

B. Clear

C. Drive

D. Dropshot

Jawaban: D

6. Pukulan overhead yang meluncur dekat net dan jatuh di depan lapangan lawan disebut …

A. Servis

B. Smes

C. Dropshot

D. Netting

E. Backhand

Jawaban: D

7. Kejuaraan bulu tangkis beregu putri tingkat dunia, memperebutkan piala yang bernama …

A. World Cup

B. Uber Cup

C. Thomas Cup

D. All England

Jawaban: B

8. Permainan bulu tangkis dipopulerkan oleh …

A. George Hanscock

B. Lewis Robert

C. H. Fisher

D. M.J. Panley

Jawaban: B

9. Jumlah set dalam permainan bulu tangkis adalah …

A. 1 dan 3 set

B. 2 dan 3 set

C. 3 dan 4 set

D. 4 dan 6 set

Jawaban: B

10. Organisasi bulu tangkis Indonesia adalah …

A. PASI

B. Perbasi

C. PBSI

D. PBVSI

Jawaban: C

Penutup

Nah, di atas tadi merupakan informasi rangkuman materi bulu tangkis kelas 11 SMA semester 1 dan 2 yang bisa Mamikos bagikan kepada kamu.

Bulu tangkis merupakan olahraga atau permainan yang dimainkan secara tunggal maupun ganda. Caranya adalah dengan memukul shuttlecock ke arah lawan.

Jika kamu ingin mengulik lebih banyak lagi tentang materi pelajaran lainnya, seperti Materi Matematika Kelas 11 SMA Kurikulum Merdeka hingga Materi Bahasa Inggris Kelas 11, kamu bisa kunjungi situs blog Mamikos dan temukan informasinya di sana.

FAQ

Klik dan dapatkan info kost di dekat kampus idamanmu:

Kost Dekat UGM Jogja

Kost Dekat UNPAD Jatinangor

Kost Dekat UNDIP Semarang

Kost Dekat UI Depok

Kost Dekat UB Malang

Kost Dekat Unnes Semarang

Kost Dekat UMY Jogja

Kost Dekat UNY Jogja

Kost Dekat UNS Solo

Kost Dekat ITB Bandung

Kost Dekat UMS Solo

Kost Dekat ITS Surabaya

Kost Dekat Unesa Surabaya

Kost Dekat UNAIR Surabaya

Kost Dekat UIN Jakarta

The post Materi Bulu Tangkis Kelas 11 SMA Semester 1 dan 2 Kurikulum Merdeka appeared first on Blog Mamikos.

Materi PJOK Bulu Tangkis Kelas 9 SMP Kurikulum Merdeka — Saat masuk ke kelas 9, para peserta didik akan mempelajari beberapa materi di mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK).

Pada artikel ini penjelasan terkait materi PJOK Bulu Tangkis kelas 9 SMP kurikulum merdeka yang dapat kamu pelajari dengan saksama baik secara mandiri maupun berkelompok di kelas.

Bahan Belajar! Materi PJOK Bulu Tangkis Kelas 9 SMP

Siapa di sini yang masih kesulitan mempelajari materi PJOK kelas 9 kurikulum merdeka? Jika kamu ingin mempelajari seperti apa materi PJOK kelas 9 khususnya materi Bulu Tangkis, maka kamu bisa membaca ulasan Mamikos ini.

Di artikel kali ini kamu dapat membaca bahasan materi PJOK Bulu Tangkis kelas 9 SMP, yang semoga bisa membantu kamu dalam mempelajarinya sendiri atau bersama kelompokmu nanti.

Baca Juga :

Materi PJOK Bola Basket Kelas 9 SMP dan Penjelasannya

Tujuan Mempelajari Mapel PJOK Bagi Siswa/i SMP

Mempelajari mapel PJOK (Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan) di sekolah memiliki sejumlah tujuan dan maksud. Belajar materi PJOK bukan sekadar agar para siswa bergerak atau berolahraga saja.

Sebab maksud sebenarnya dari adanya pelajaran tersebut untuk membantu para siswa dalam perkembangan jasmani, rohani, sosial, dan mental anak. Maka bisa dibilang PJOK memiliki peranan besar dalam pembentukan hal tersebut.

Tujuan dipelajarinya mapel PJOK di sekolah antara lain adalah:

1. Mengembangkan Kebugaran Jasmani Siswa

→ Maksudnya siswa menjadi terbiasa untuk selalu bergerak aktif yang tujuannya agar memelihara kesehatan, kekuatan, dan kelincahan tubuh. Namun yang sering terlupa adalah agar siswa/i tidak mudah sakit.

2. Latihan Dasar Keterampilan Gerak dan Olahraga

→ Maksudnya adalah untuk mengajarkan para siswa/i berbagai teknik dasar dalam berolahraga. Mulai dari llari, lompat, lempar, renang, senam, permainan bola, dan lainnya. Latihan dasar tersebut pastinya akan berguna dalam kehidupan sehari-hari maupun hobi di masa depan.

3. Menumbuhkan Sikap Sportif, Disiplin, dan Kerja Sama yang Solid

→ Maksudnya adalah karena melalui permainan dan olahraga yang seru dan menyenangkan, siswa/i pun dapat belajar bagaimana menghargai aturan, bersikap adil, serta bekerja sama dengan orang lain (teman sekelas/seangkatan).

4. Membentuk Kebiasaan Hidup Sehat Sejak Dini

→ Maksudnya adalah agar siswa dikenalkan tentang betapa pentingnya memiliki pola hidup yang bersih, gizi seimbang, istirahat cukup, serta menjauhi berbagai perilaku berisiko seperti rokok, narkoba, dan lainnya.

5. Membantu Perkembangan Aspek Mental dan Sosial

→ Maksudnya adalah agar siswa belajar untuk lebih percaya diri, mengendalikan emosi, berani tampil, serta memiliki kemampuan bersosialisasi secara positif dengan orang lain.

6. Sebagai Pengenalan Rekreasi dan Aktivitas Fisik Sepanjang Hayat

→ Maksudnya supaya siswa lebih terbiasa menjadikan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup, bukan sekadar kewajiban selama di sekolah atau untuk mendapatkan nilai besar.

Jadi kesimpulannya, inti tujuan mata pelajaran PJOK adalah untuk membentuk siswa yang sehat jasmani, bugar, cerdas, sportif, dan berkarakter baik melalui aktivitas jasmani maupun kegiatan olahraga.

Penjelasan Materi PJOK Bulu Tangkis Kelas 9 SMP

Materi PJOK bulu tangkis kelas 9 Kurikulum Merdeka akan mencakup beberapa dasar di antaranya sejarah, pengertian, ukuran lapangan bulu tangkis, serta seperti apa analisis teknik dasar permainannya seperti grip, posisi tubuh, gerak kaki (footwork), servis (forehand dan backhand), smes, permainan dekat net (netting), dan pukulan overhead dan lob.

Tak hanya itu, siswa/i juga akan diajak untuk mempelajari jenis-jenis permainan bulu tangkis (tunggal, ganda putra, ganda putri, ganda campuran) dan bentuk aturan dasar permainan untuk mendapatkan poin dan memenangkan permainan.

Penjelasan dan rincian materi pelajaran bulu tangkis untuk kelas 9 SMP berdasarkan Kurikulum Merdeka dapat kamu baca pada uraian di bawah ini:

1. Pengetahuan Dasar Permainan Bulu Tangkis

Sejarah dan Perkembangan Bulu Tangkis

Siswa/i akan mempelajari sejarah singkat dan perkembangan olahraga bulu tangkis.

Pengertian dan Tujuan Permainan

Siswa/i akan memahami apa itu bulu tangkis dan seperti apa tujuannya yang adalah menjatuhkan shuttlecock di daerah lawan.

Sarana dan Prasarana

Siswa/i akan mengenal apa saja alat-alat yang digunakan dalam permainan seperti raket, shuttlecock, dan pengenalan lapangan bulu tangkis.

Baca Juga :

Ringkasan Materi IPA SMP Kelas 9 Semester 1 dan 2 Kurikulum Merdeka

Ukuran Lapangan

Siswa/i akan belajar dan mengetahui ukuran standar lapangan bulu tangkis untuk bermain.

2. Memahami Teknik Dasar Permainan

Pada bab ini, siswa/i akan belajar dan memahami seperti apa atau apa saja yang menjadi teknik dasar dalam permainan bulu tangkis.

• Grip Raket: siswa/i akan belajar memahami teknik memegang raket yang tepat.
• Sikap dan Posisi Tubuh: siswa/i akan mempelajari posisi tubuh yang benar dan seimbang saat bermain bulu tangkis.
• Gerak Kaki (Footwork): siswa/i akan menguasai gerakan kaki untuk posisi yang optimal di lapangan.
• Teknik Servis: siswa/i akan belajar melakukan servis forehand, backhand, dan flick untuk memulai permainan bulu tangkis.

Teknik Pukulan dalam Permainan Bulu Tangkis:

• Teknik Smash: Pemain memukul kok dengan keras ke arah bawah lawan.
• Teknik Overhead: pukulan kok yang terjadi dari atas kepala.
• Teknik Lob Shot: pukulan melambung yang terjadi ke belakang lapangan lawan.
• Teknik Netting: Pukulan tipis yang terjadi di dekat net.

3. Mengenal Aturan dan Permainan Bulu Tangkis

Dalam permainan Bulu Tangkis ada beberapa aturan yang perlu diperhatikan, di antaranya:

• Jenis Permainan: siswa/i mengenal apa saja jenis partai dalam bulu tangkis, yakni tunggal putra, tunggal putri, ganda putra, ganda putri, dan ganda campuran.
• Perhitungan Poin: siswa/i memahami cara mendapatkan poin dan bagaimana memenangkan satu gim.
• Peraturan Permainan: siswa/i mempelajari aturan-aturan dasar seperti pemain tidak boleh menyentuh net.

Rangkuman Materi Bulu Tangkis Keseluruhan

Bulu tangkis merupakan olahraga atau permainan yang memiliki peminat cukup tinggi. Permainan ini dapat dimainkan secara tunggal maupun ganda.

Cara bermain bulu tangkis adalah dengan cara memukul shuttlecock ke arah lawan dan mencetak poin lebih banyak untuk memenangkan permainan.

Agar siswa dan siswi bisa lebih memahami seperti apa permainan bulu tangkis tersebut, berikut ini adalah sejarah singkat permainan memukul kok dalam hal peraturan dan perhitungan skornya.

Berikut ini penjelasan dari rangkuman tentang seperti apa permainan bulu tangkis yang harus ditaati oleh pemain dalam permainan.

1. Peralatan dalam Permainan Bulu Tangkis

Raket dalam permainan Bulu Tangkis memiliki panjang maksimal 68 cm dan lebar 22 cm. Sementara panjang kepala raket atau area senarnya adalah 28 cm dengan lebar 22 cm.

Raket yang dipakai bisa terbuat dari kayu atau aluminium dan bobot raket tak boleh lebih dari 150 gram.

Kok nya terbuat dari enam belas helai bulu yang ditancapkan pada gabus yang memiliki diameter sekitar 25-28 mm.

Berat standar kok yakni sekitar 4,74-5,5 gram, dan tinggi kok yaitu 64-74 mm.

2. Jumlah Pemain dalam Permainan Bulu Tangkis

Tunggal: permainan dimainkan satu lawan satu dan bisa dimainkan oleh pemain putra maupun putri.
Ganda: satu tim akan terdiri dari dua pemain.
Ganda campuran: satu tim akan terdiri dari dua pemain yakni satu putra, dan satu putri.

Baca Juga :

Ringkasan Materi IPS Kelas 9 Kurikulum Merdeka Semester 1 dan 2

3. Penentuan Awal Permainan Bulu Tangkis

Pertandingan Bulu Tangkis akan diawali dengan undian, yaitu menggunakan metode lempar koin dan dilakukan oleh wasit.

Undian yang dilakukan ini akan digunakan untuk menentukan pemain mana yang terlebih dahulu harus melakukan servis.

4. Perhitungan Skor Permainan

Penentuan kemenangan dalam olahraga Bulu Tangkis akan menggunakan sistem best of three (pemenang dua babak). Maka, permainan bulu tangkis dapat berlangsung sebanyak dua hingga tiga babak lamanya.

Apabila ada pemain yang memenangkan dua set berturut-turut, maka tidak perlu melakukan babak ketiga.

Pada setiap set, pemenang permainan adalah pemain yang berhasil mengumpulkan poin 21 terlebih dulu.

Jika terjadi kedudukan skor imbang yakni 20-20, maka pertandingan akan dilanjutkan hingga salah satu pemain/tim unggul dan mencetak poin lebih banyak atau selisih dua poin.

5. Pelanggaran dalam Permainan Bulu Tangkis

• Kok yang di servis menyangkut di net.
• Raket menyentuh net saat pemain memukul kok.
• Saat pemain melakukan pukulan, raket melewati net, dan masuk ke area tim lawan.
• Kok sudah dipukul, namun kok jatuh di area sendiri atau tidak berhasil melewati net.
• Saat menerima servis, pemain sudah bergerak lebih dulu sebelum kok berhasil dipukul.
• Ketika melakukan atau menerima servis, pemain menginjak garis batas lapangan.
• Kok jatuh di luar lapangan atau meluncur melewati bawah net.
• Kok dipukul dua kali, baik oleh satu maupun dua pemain di satu tim yang sama.
• Pemain dengan sengaja mengulur-ulur waktu permainan.
• Pemain secara sengaja melakukan hal-hal yang mengganggu atau memengaruhi tim lawan.

Kompetensi yang Diharapkan Setelah Mempelajari Materi PJOK Bulu Tangkis

Dari penjelasan materi PJOK Bulu Tangkis di atas, diharapkan siswa mampu untuk:

• Menguasai teknik dasar permainan dan olahraga Bulu tangkis Tangkis serta menggabungkan teknik tersebut dalam permainan yang lebih kompleks.
• Menganalisis gerak dan fungsi permainan, serta mempraktikkan variasi sesuai kemampuan dan kreativitas pribadi.
• Memahami seperti apa prinsip kebugaran jasmani sehingga mampu melakukan latihan serta pengukuran untuk meningkatkan dan kualitas kesehatan fisik.
• Menumbuhkan kesadaran serta kebiasaan hidup baik, termasuk dalam pola makan sehat, istirahat, aktivitas fisik, dan pertolongan pertama.
• Mengembangkan karakter individu seperti sportivitas, disiplin, kerja sama, tanggung jawab, dan kreativitas dalam aktivitas gerak. (pengembangan karakter peserta didik menjadi bagian penting dari Kurikulum Merdeka)

Baca Juga :

Ringkasan Materi Bahasa Indonesia Kelas 9 Semester 1 dan 2 Kurikulum Merdeka

Penutup

Olahraga Bulu Tangkis melatih daya tahan, kekuatan, kelincahan, dan kecepatan sehingga menunjang kesehatan fisik yang dapat dipelajari mulai dari usia SMP karena saat itu mereka sudah memiliki koordinasi gerak yang baik.

Harapan Mamikos setelah kamu membaca materi PJOK Bulu Tangkis kelas 9 SMP di rangkuman kali ini, kamu dapat lebih bersemangat dalam mempelajari ilmunya baik secara teks maupun praktik.

Klik dan dapatkan info kost di dekat kampus idamanmu:

Kost Dekat UGM Jogja

Kost Dekat UNPAD Jatinangor

Kost Dekat UNDIP Semarang

Kost Dekat UI Depok

Kost Dekat UB Malang

Kost Dekat Unnes Semarang

Kost Dekat UMY Jogja

Kost Dekat UNY Jogja

Kost Dekat UNS Solo

Kost Dekat ITB Bandung

Kost Dekat UMS Solo

Kost Dekat ITS Surabaya

Kost Dekat Unesa Surabaya

Kost Dekat UNAIR Surabaya

Kost Dekat UIN Jakarta

The post Materi PJOK Bulu Tangkis Kelas 9 SMP Kurikulum Merdeka appeared first on Blog Mamikos.

Teknik Dasar Permainan Bulu Tangkis, Ada Teknik Pukulan Mematikan -Permainan olahraga yang mendunia adalah permainan bulu tangkis, permainan ini bukanlah permainan baru sebab sejak 2000 tahun yang lalu permainan ini sudah dimainkan. Seiring bertambahnya tahun permainan ini semakin terkenal dan memiliki nama yang berbeda-beda di setiap negara seperti shuttlecocks dan juga battledore.

Olahraga ini mulai dikenal luas setelah dikenalkan oleh seorang tentara Britania yang dulunya bertugas di India dan kemudian dikenalkan ke Inggri setelah pulang bertugas. Pada tahun 1877 barulah dibuat rancangan aturan bulu tangkis, setelah itu pada tahun 1899 barulah dibuat kejuaraan pertama bulu tangkis yaitu All England itulah sejarah singkat permainan bulu tangkis.

Pengertian Permainan Badminton Atau Bulu Tangkis

Pengertian permainan bulu tangkis adalah permainan yang menggunakan raket dan dilakukan oleh dua orang yang saling bermusuhan dan ini berlaku kalau permainannya tunggal. Jika permainannya ganda akan ada dua pasangan pemain yang saling berhadapan.

Permainan ini disebut juga sebagai permainan badminton dan populer sekali didunia ini seperti sepak bola. Tetapi kalau memainkan badminton ini tidak terlalu capai karena tidak perlu berlarian mengelilingi lapangan yang luas seperti lapangan sepak bola.

Tujuan bermain permainan bulu tangkis ini adalah memukul bola atau kok agar melewati jaring dan jatuh di area lawan. Kalau lawan sudah tidak bisa mengembalikan kok tersebut maka pemain akan mendapatkan nilai. Setiap pemain bisa memainkan permainan ini sampai berkali-kali tergantung jumlah kemenangan set yang diperoleh.

Baca Juga :

9 Teknik Dasar Permainan Sepak Bola, Berikut Macam Macam Gerakan Dasarnya

Teknik Dasar Permainan Bulu Tangkis dan Penjelasannya

Kalau bermain permainan bulu tangkis pastinya yang diinginkan adalah kemenangan, agar memang ada satu hal yang harusnya pemain lakukan terlebih dahulu yaitu mempelajari teknik bermainnya. Jika sudah menguasai tekniknya pasti mudah memenangkan permainannya, untuk teknik yang harus dikuasai ada di bawah ini.

1. Teknik Memegang Raket (Forehand –
Backhand )

Teknik dasar permainan bulu tangkis pertama adalah memegang raket tidak hanya sekedar memegang saja tetapi ada caranya sendiri. Teknik memegang yang pertama adalah teknik Forehand, teknik ini bisa dilakukan menggunakan tangan kiri atau kanan. Untuk melakukannya pegang raket seperti sedang bersalaman.

Teknik berikutnya adalah Backhand, cara memegangnya adalah memposisikan raket agak menyamping kemudian ibu jari dipisahkan dengan jari lainnya. Setelah itu keempat jadi yang lain memegang erat. Pemain bisa memakai salah satu dari kedua teknik tersebut yang penting nyaman saja memegangnya.

2. Teknik Memukul Kok

Teknik permainan bulu tangkis berikutnya adalah memukul, teknik memukul ini yang sering digunakan adalah teknik forehand. Untuk cara memukulnya adalah pegang raket memakai teknik forehand, kemudian posisi kaki yang kiri harus di depan kaki kanan. Setelah itu badan dicondongkan dan pukul kok dengan menggerakkan bahu.

Baca Juga :

20 Manfaat Bersepeda yang Jarang Disadari Banyak Orang

3. Teknik Gerakan Kaki

Selain harus mempelajari macam macam pukulan dalam permainan bulu tangkis juga perlu tahu gerakan kaki yang benar waktu bermain badminton. Gerakan kaki pemain harus yang lincah, kalau lincah gerakannya maka pukulan yang dihasilkan akan mematikan. Gerakan kaki dan tangan harus seirama agar serangan dan bertahannya bagus.

4. Teknik Posisi Badan

Untuk posisi badan juga penting sekali sebab kalau tidak bisa memposisikan badan dengan baik maka pemain tidak dapat menjaga keseimbangan tubuh. Menjaga keseimbangan tubuh akan membuat pertahanan dan serangan jadi maksimal dan ini jelas membantu pemain memenangkan permainan.

Posisi badan akan dikatakan bagus kalau pemain posisi badannya bertumpu pada kaki, kemudian pemain menekuk kedua lututnya. Setelah itu berdiri dan ujung kaki sampai pinggang harus dalam kondisi tegak, usahakan tangan jangan di samping badan agar tangan bisa bergerak bebas saat bermain.

5. Teknik Servis 

Teknik servis kalau sampai tidak dikuasai pemain bisa saja melanggar peraturan permainan bulu tangkis, jadi kalau mau tidak melanggar belajar dulu teknik servis ini dengan benar. Untuk teknik ini ada tiga teknik yang perlu dipelajari.

Teknik pertama yaitu forehand pendek, cara melakukan teknik ini adalah dengan mengayunkan raket pelan saja. Kalau pakai teknik pendek ini maka kok akan jatuh dekat dengan net lawan, cara ini cocok sekali dipakai kalau bermain single.

Teknik kedua adalah forehand tinggi, servis ini memakai tenaga penuh dan kuat. Posisi kok akan berada jauh dari net kalau dipukul pakai teknik kedua ini. Kalau pakai yang ini maka pemain harus membuka kaki selebar mungkin dan posisi tubuh harus menyamping.

Teknik ketiga adalah backhand service, teknik menggunakan tenaga tidak terlalu kuat alias sedang. Kalau sedang servis dengan teknik backhand maka posisikan kaki sejajar dengan tangan yang pegang raket. Kalau yang memegang raket adalah tangan yang kiri maka kaki kirilah yang harusnya ada di depan.

6. Teknik Smash 

Teknik yang terakhir adalah smash, kalau melakukan smash seringnya akan memperoleh nilai karena lawan jarang ada yang bisa mengembalikan smash dan biasanya teknik ini dikenal sebagai teknik pukulan yang mematikan dalam dunia bulu tangkis. Untuk melakukan smash caranya adalah lakukan lompatan tinggi dan saat melompat sambil memukul kok sekuat tenaga. 

7. Teknik Overhead

Teknik pukulan overhead lob ini memang memiliki beberapa persamaan dengan teknik pukulan smes (smash) dan dropshot. Makanya tak heran jika para pemain memusatkan perhatian untuk menguasai teknik pukulan overhead lob tersebut.

Pukulan overhead lob juga dapat dilakukan dengan cara pemain memukul bola kok dari atas kepala pemain. Kemudian lakukan posisi dari belakang dan diarahkan ke atas, persis menuju bagian belakang lapangan kubu rival.

Terdapat dua jenis pukulan overhead lob yang mungkin sudah pernah kamu dengar atau ketahui dalam permainan bulutangkis ini. Pukulan deep Lob (Clear) merupakan sebuah pukulan bola kok (shuttlecock) yang dilakukan dengan tinggi ke arah belakang lapangan kubu lawan. Sementara untuk Attacking lob (Clear) merupakan sebuah pukulan bola kok ke area lawan yang sengaja dipukul tidak begitu tinggi.

Backhand Overhead

Ada lagi teknik pukulan backhand overhead yang dapat dikatakan teknik yang paling sulit, apalagi untuk para pemula dan baru saja belajar. Teknik pukulan satu ini selain menuntut sebuah kerjasama dan koordinasi antara anggota badan, penguasaan grip dan timing yang tepat yang perlu diperhatikan. Tanpa adanya penguasaan teknik yang baik dari ketiga hal yang Mamikos sebut tadi, meskipun tenaga besar dimiliki pemain, maka tetap tidak akan dapat menghasilkan kualitas pukulan hingga maksimal.

8. Teknik Drive

Teknik pukulan yang perlu kamu tahu selanjutnya adalah teknik pukulan drive, yang masuk dalam kategori teknik dasar. Teknik tersebut memiliki tujuan untuk mengarahkan bola kok agar melintas pada garis atas net secara mendatar menuju bidang permainan rival.

ifat utama dari pukulan drive ini memang harus cepat dan mendadak. Karena tujuannya memang membuat lawan dalam permainan harus bertahan dengan mengangkat bola kok (shuttlecock) ke atas.

Secara umum, laju shuttlecock sedikit tidak akan sehaluan ketika ia melintasi bibir atas tali net. Namun tetap akan dirasa cukup kencang untuk menjangkau lawan permainan. Maka secara sederhana, pukulan drive dalam permainan bulutangkis mempunyai sifat lurus serta kecepatan yang kencang. Selain itu juga memiliki sedikit ketinggian di atas atau bahkan sebaris dengan kepala pemain.

Makanya tidak mengherankan jenis pukulan drive sering digunakan pada sektor ganda dalam cabang olahraga bulutangkis tersebut. Biasanya pasangan pebulu tangkis dengan nomor ganda akan memakai teknik pukulan drive demi agar terhindar dari serangan lawan.

Sebab tujuan utama dari teknik pukulan drive ini adalah memang untuk mengacaukan posisi di kubu rival melalui penempatan bola kok (shuttlecock) di posisi tersulit untuk menyerang balik.

Tanya Jawab Singkat dalam Cabang Olahraga Bulutangkis

Berikut ini merupakan salah satu poin tanya jawab singkat untuk lebih mengenali permainan dalam cabang olahraga bulutangkis tersebut. Rangkuman pertanyaan dalam bulutangkis dapat kamu simak sebagai berikut.

1. Pukulan mematikan dalam permainan bulutangkis disebut dengan?

Jawaban: Pukulan smash. Pukulan satu ini merupakan pukulan yang dilakukan dengan cepat dan keras demi mematikan rival untuk menghasilkan poin. Dalam permainan dan cabang olahraga bulutangkis juga terdapat dua jenis smash. Penjelasannya adalah sebagai berikut.

a. Pukulan Smash Penuh

Pukulan smash penuh merupakan suatu gerakan memukul bola kok dengan daun raket sekuat tenaga yang dapat dikerahkan.

b. Pukulan Smash Potong

Pukulan smash potong dilakukan pemain dengan cara menyilangkan bola kok sehingga dapat menyulitkan kubu lawan.

c. Pukulan Backhand Smash

Backhand smash dalam bulutangkis merupakan suatu gerakan memukul bola kok (shuttlecock) dengan cara mengandalkan keterampilan pergelangan tangan pemain.

2. Pukulan pembuka dalam bulutangkis disebut?

Jawaban: Pukulan servis.

3. Pukulan lob adalah pukulan yang jatuhnya shuttlecock?

Jawaban: Dikarenakan biasanya pukulan ini dengan mengarahkan bola menuju garis belakang di wilayah permainan rival atau kubu lawan, maka ada beberapa waktu untuk mempersiapkan diri demi serangan berikutnya.

Bukan hanya itu saja. Teknik satu ini adalah gerak pukulan bulutangkis yang berfungsi supaya pemain dapat mengatur serangan. Caranya harus dilakukan dengan melambungkan bola kok (shuttlecock) ke area belakang.

4. Servis yang pukulannya melambung tinggi ke belakang dalam bulutangkis disebut?

Jawaban: Lob servis. Lob servis ini adalah salah satu servis yang ada dalam permainan cabang olahraga badminton yang dapat membuat bola melambung tinggi saat dipukul hingga garis belakang. Servis macam ini juga dapat dilakukan dengan memakai teknik forehand dan backhand.

5. Pukulan servis dalam bulutangkis yang gerakannya melambung tinggi ke area belakang disebut?

Jawaban: Pukulannya disebut lob servis. Servis yang terdapat pada permainan cabang olahraga badminton ini dapat membuat bola melambung tinggi saat dipukul sampai ke garis belakang. Perbedaan kentara antara forehand dan backhand tentu saja ada pada posisi tangan saat hendak memukul bola kok.

6. Pukulan yang jatuhnya dekat net dinamakan pukulan?

Jawaban: Pukulan dropshot yang adalah sebuah pukulan yang tujuannya adalah untuk membuat shuttlecock dapat jatuh di dekat net kubu lawan

7. Pola pukulan dalam permainan bulutangkis dilakukan secara?

Jawaban: Pola pukulan dalam permainan dan olahraga bulutangkis harus dilakukan runut serta berkelanjutan. Pola pukulan dalam permainan bulutangkis tersebut menggabungkan beberapa teknik pukulan. Apabila pemain sedang melakukan latihan, maka mereka dapat melakukan pola pukulan atau servis dengan cara saling memberi umpan sederhana dan mudah saja.

8. Jelaskan dengan singkat langkah melakukan pukulan lob dalam cabang olahraga bulutangkis

Jawaban: Langkah untuk melakukan pukulan lob dalam suatu permainan bulutangkis atau badminton tersebut dapat kamu baca berikut ini:

1. Posisi pemain badminton harus dalam keadaan siap dan posisi badannya berada dalam keadaan menyamping dengan arah net di depannya.
2. Tangan pemain diposisikan pada pegangan forehand dengan erat.
3. Kemudian, ayunkan raket.
4. Saat shuttlecock menyentuh raket, pemain harus membuat tangannya tetap lurus
5. Setelah pemain memukul bola kok, kaki kiri harus mendarat lebih dahulu

9. Jelaskan bagaimana cara untuk melakukan pukulan servis dalam olahraga bulutangkis!

Jawaban: Dalam permainan atau cabang olahraga bulutangkis, terdapat dua jenis utama servis. Yakni servis panjang dan servis pendek. Nah, di bawah ini Mamikos akan menjelaskan bagaimana langkah yang tepat untuk melakukan servis dari dua macam servis yang sudah disebutkan tadi.

1. Tata cara untuk melakukan servis panjang dalam cabang olahraga atau permainan Bulutangkis adalah sebagai berikut.

• Posisi badan dari pemain harus tegak kemudian posisikan kaki kiri menghadap kedepan
• Pegang daun shuttlecock atau bola kok dan posisikan kok tersebut ke bawah
• Segera ayunkan raket dari bawah dengan menggunakan jenis pukulan forehand
• Maka hasil servis yang didapat akan melambung tinggi ke belakang.

2. Tata cara untuk melakukan servis pendek dalam cabang olahraga atau permainan Bulutangkis adalah sebagai berikut ini:

1. Posisi badan pemain agak membungkuk
2. Kemudian pemain harus memegang daun shuttlecock atau daun bola kok dan atur posisi di hadapan untuk sejajar dengan hidung atau mata
3. Peganglah raket dengan posisi siap di hadapan pemain
4. Setelah itu ayunkan raket untuk memukul shuttlecock atau bola kok dengan pelan namun tajam. Pemain harus mengusahakan tipis saja memukul koknya hanya agar melayang diatas net dan terjatuh di garis batas depan daerah pertahanan lawan. Untuk cara satu ini juga dapat dilakukan dengan teknik backhand ataupun forehand.

Baca Juga :

Mengenal Senam Kebugaran Jasmani dan Manfaatnya

Peraturan Permainan Bulu Tangkis

Permainan badminton ada aturannya dan pemain wajib mematuhi aturan tersebut kalau tidak mau dikeluarkan dari permainan. Untuk aturan di permainan bulu tangkis tidaklah banyak jadi tidak susah untuk mematuhinya. Kalau mau tahu aturannya seperti apa berikut penjelasannya.

Aturan Penilaian

Sekarang sudah ada sistem terbaru perhitungan poin permainan bulu tangkis dan sistemnya adalah nilai total yang harus diraih pemain adalah 21 angka. Kalau kedua pemain punya nilai yang sama maka nilai akhir harus memiliki selisih sampai 2 angka barulah pemenang bisa ditentukan. Untuk pertandingan dilakukan selam 2 set jadi kalau menang 2 set tidak ada set yang ke 3.

Aturan Pertandingan Ganda

Permainan bulu tangkis dipopulerkan oleh negara Inggris ini punya aturan sendiri untuk pertandingan ganda dan aturannya adalah. Sebelum dimulai pertandingannya, pemain harus menetapkan dulu siapa yang akan melakukan service. Pemain yang melakukan servis harus di bidang sebelah kanan, kalau pasangan pemain menyentuh kok maka akan mendapatkan nilai.

Aturan Pertandingan Tunggal

Kalau pertandingan yang berlangsung adalah pertandingan tunggal maka aturannya adalah pemain melakukan servis kalau sudah ada di bidang kanan. Kedua pemain harus merubah bidang servis tempatnya masing-masing dan itu harus dilakukan setiap kali pemain mendapatkan nilai. Permainan bisa selesai kalau salah satu pemain sudah mendapatkan nilai 21.

Kesalahan Pemain

Pemain tidak boleh sampai melakukan kesalahan saat bermain, kesalahan yang paling sering dilakukan oleh pemain adalah kesalahan saat melakukan servis. Ada beberapa pemain yang masih belum paham harus di bidang mana melakukan servis, karena kesalahan inilah pemain sering kehilangan angka. 

Baca Juga :

Mengenal Senam Irama dan Manfaatnya

Selain itu ada juga kesalahan lainnya seperti posisi pemain saat servis itu tidak benar, hal tersebut jugalah yang menyebabkan pemain mendapatkan peringatan dari wasit. Agar tidak melakukan kesalahan seperti itu maka pemain permainan bulu tangkis  harus lebih giat lagi mempelajari cara melakukan servis yang benar.

Klik dan dapatkan info kost di dekatmu:

Kost Jogja Harga Murah

Kost Jakarta Harga Murah

Kost Bandung Harga Murah

Kost Denpasar Bali Harga Murah

Kost Surabaya Harga Murah

Kost Semarang Harga Murah

Kost Malang Harga Murah

Kost Solo Harga Murah

Kost Bekasi Harga Murah

Kost Medan Harga Murah

The post 8 Teknik Dasar Permainan Bulu Tangkis, Ada Teknik Pukulan Mematikan appeared first on Blog Mamikos.