10 Manfaat Jamu Kunyit Asam, Aturan Minum Hingga Efek Samping

Jamu kunyit asam terbuat dari bahan dasar kunyit dan dicampur dengan asam jawa.

01 Oktober 2023 Bella Carla

7. Melancarkan dan mengurangi nyeri haid

Manfaat jamu kunyit asam yang lain adalah dapat melancarkan dan mengurangi nyeri saat haid atau menstruasi.

Kandungan kurkumin dalam kunyit asam bekerja mengurangi hormon prostagladin yang dapat memicu peradangan dan rasa nyeri.

Bukan hanya itu, campuran kunyit dengan asam jawa juga dapat memberikan pengaruh baik pada sistem saraf otak.

Dimana otak akan mengirimkan sinyal ke tubuh agar kontraksi rahim dan nyeri yang ditimbulkannya bisa berkurang.

Bagi para wanita, dianjurkan mengonsumsi jamu kunyit asam sebelum atau sesudah haid.

8. Mencegah jerawat

Selain kesehatan, terdapat pula manfaat jamu kunyit asam yang baik untuk kecantikan, salah satunya adalah mencegah timbulnya jerawat.

Kandungan vitamin A dan C yang terdapat dalam kunyit ternyata menjadi zat ampuh yang dapat menghambat munculnya jerawat pada wajah.

Bukan hanya itu, kandungan yang terdapat dalam minuman kunyit asam juga dapat mengatasi rasa gatal yang ditimbulkan oleh masalah kulit lain seperti ruam, kurap dan kudis.

Dengan begitu, untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit salah satunya bisa dilakukan dengan mengonsumsi jamu kunyit asam secara rutin.

9. Mencegah penuaan dini

Manfaat jamu kunyit asam selanjutnya, jamu kunyit asam juga dapat dikonsumsi bagi kamu yang ingin mencegah munculnya keriput pada wajah.

Bukan tanpa alasan, kunyit mengandung antioksidan dan vitamin C yang tinggi yang baik untuk melindungi kulit dari ancaman radikal bebas.

Sehingga dengan mengonsumsi kunyit asam, bisa menjadi ramuan yang ampuh untuk mencegah penuaan dini.

10. Mencerahkan Kulit

Manfaat jamu kunyit asam terakhir. Bagi kamu yang memiliki masalah kulit kusam, bisa secara rutin mulai mengonsumsi jamu kunyit asam untuk hasil yang maksimal.

Baca Juga :

10 Penyakit Pada Sistem Reproduksi Manusia dan Upaya Pencegahannya

Efek Samping Jamu Kunyit Asam

Kunyit asam memang dapat dikonsumsi setiap hari.

Namun, mengingat kunyit memiliki sifat anti-inflamasi, melancarkan pencernaan, menangkal radikal bebas dan banyak lagi maka mengonsumsinya terlalu banyak juga tidak terlalu baik untuk kesehatan.

Memang belum ada pedoman resmi untuk takaran asupan kunyit asam ini, namun tingkat asupan yang dapat diterima tubuh untuk kunyit adalah 3 mg/kg berat badan.

Tags
jamu tradisional
Kesehatan
Close