10 Manfaat Jamu Kunyit Asam, Aturan Minum Hingga Efek Samping

Jamu kunyit asam terbuat dari bahan dasar kunyit dan dicampur dengan asam jawa.

01 Oktober 2023 Bella Carla

Waktu yang Tepat Minum Jamu Kunyit Asam

Berikut ini ada beberapa pedoman waktu minum jamu kunyit asam yang dapat digunakan, bila kamu belum mengetahuinya.

  1. Biasanya jamu kunyit asam diminum sebelum makan.
  2. Bila jamu kunyit asam tersebut merangsang lambung, maka ramuan tersebut diminum setelah makan.
  3. Obat yang berkhasiat menguatkan atau tonik, diminum sewaktu perut kosong.
  4. Obat yang berkhasiat menenangkan diminum sewaktu mau tidur.
  5. Bila penyakit baru akut, obat diminum setiap saat.
  6. Bila kamu menderita penyakit yang sudah lama atau kronis, ramuan obat diminum sesuai jadwal secara teratur.

Bolehkah Ibu Hamil Minum Jamu Kunyit Asam?

Kunyit termasuk salah satu bahan campuran di dalam jamu kunyit asam.

Selama memasuki kehamilan trimester pertama, ada baiknya ibu hamil untuk menghindari mengkonsumsi jamu kunyit asam terlebih dahulu karena akan mengakibatkan gangguan pada janin.

Akan tetapi, jika kamu hanya mengonsumsi kunyit tidak melebihi 500 mg setiap harinya, maka pengkonsumsian kunyit masih diperbolehkan dikarenakan kunyit sendiri banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan.

Namun, ibu hamil tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi kunyit asam lebih dari 500 mg setiap harinya.

Sebuah penelitian mengatakan bahwa jamu kunyit asam yang dikonsumsi secara rutin oleh ibu hamil akan memicu kontraksi rahim, bahkan dapat berujung keguguran.

Cara Membuat Jamu Kunyit Asam

Kunyit asam dikenal sebagai minuman kesehatan untuk wanita. Jamu yang satu ini dipercaya bisa melancarkan haid, mengatasi bau badan, dan menghaluskan kulit.

Selain baik untuk wanita, khasiatnya juga bisa dirasakan semua orang. Pasalnya kunyit memang kaya akan antioksidan yang baik untuk tubuh.

Bagaimana cara membuat jamu kunyit asam? Berikut ini Mamikos bagikan resep sederhana untuk membuat jamu kunyit asam yang enak di rumah.

Bahan

  1. 600 ml air
  2. 100 gram gula jawa
  3. 20 gr asam jawa
  4. 8 buah kunyit ukuran besar

Cara membuat

  1. Cuci bersih kunyit yang masih segar, kemudian kupas kulitnya. Parut atau blender dengan sedikit air, kemudian peras airnya hingga benar-benar habis.
  2. Didihkan air, kemudian rebus air perasan kunyit, gula, dan asam jawa.
  3. Setelah jamu mendidih, angkat dari kompor dan tunggu sampai dingin. Saring ke dalam gelas atau botol.
  4. Sajikan kunyit asam dalam keadaaan hangat atau dingin.
Tags
jamu tradisional
Kesehatan
Close