Siap Move On dari WFH dan BDR! – Era pandemi memasuki babak baru seiring dengan gencarnya vaksinasi dan mulai menurunnya kasus Covid-19 hampir di seluruh dunia. Setelah terlanjur nyaman dengan berbagai kebiasaan new normal era PPKM nampaknya kita juga harus mulai merubah pola lagi dengan kebiasaan new normal paska vaksinasi ini. Salah satunya seperti beranjak dari sistem kerja Work From Home (WFH) dan dimulainya kembali sistem kerja Work From Office (WFO) atau untuk kamu yang masih menyelesaikan study, sistem Belajar Dari Rumah (BDR) beralih ke Kegiatan Belajar Luring (KBL). Nah, kamu sudah siap belum move on dari WFH dan BDR?

Siap Move On dari WFH dan BDR!

Sama seperti ketika baru menjalani pola WFH atau BDR, memulai kembali WFO atau KBL ternyata juga butuh waktu untuk beradaptasi lagi, lho. Ditambah lagi dengan kondisi lingkungan saat ini yang cukup berbeda, maka sebaiknya kita harus mempersiapkan diri agar nantinya siap menjalani WFO dan KBL dengan lancar dan nyaman. Yuk, simak jalan ninja yang bikin kamu bisa sesegera mungkin move on dari WFH dan BDR berikut:

1. Move on sekarang dengan kebiasaan baru

Yuk, mulai tinggalkan kebiasaan-kebiasaan saat WFH maupun BDR seperti marathon nonton drama korea hingga jadwal makan dan istirahat kamu jadi tidak teratur. Buat jadwal baru sesuai ritme kerja atau kuliah sekaligus persiapannya. Misalnya atur jam tidur dan bangun lebih awal dan sudah siapkan dresscode formal untuk ke kantor/kampus.

Baca Juga :

30 Film Seru untuk Temani Kamu Selama Isolasi Diri Atau Work From Home

2. Persiapkan diri sesuai prokes

WFO maupun KBL menuntut untuk lebih ketat terhadap protokol kesehatan. Jangan lewatkan menyiapkan segala administrasi terkait prokes sebagai syarat-syarat kegiatanmu di luar seperti kartu vaksin dan aplikasi pendukungnya, dan mungkin juga sejumlah tes kesehatan seperti PCR atau anti-gen. Selain itu persiapkan hal-hal seperti stock masker, tissue atau hand-sanitizer, peralatan ibadah pribadi, dan alat makan pribadi.

Baca Juga :

Cara Menggunakan Fitur Aplikasi Zoom Untuk Laptop Dan HP Android, Download Aplikasinya di Sini!

3. Buat list ngantor/kuliah nyaman

Effort yang diperlukan saat menjalani WFO atau KBL tentunya sangat jauh berbeda dengan WFH atau BDR. Hal teknis yang sepertinya sepele bisa menjadi sangat nyaman kalau sudah kamu persiapkan. Kamu perlu mempertimbangkan hal-hal seperti alat transportasi yang akan digunakan, penggunaan alat bayar cashless, hingga menu makan yang akan kamu konsumi, apakah membawa bekal sendiri atau membeli dengan mempertimbangkan cara apa yang akan kamu gunakan. 

Baca Juga :

8 Aplikasi Terbaik Untuk Membantu Work From Home (WFH) Kamu

4. Buat list rumah/kos aman

Selain memikirkan bagaimana kamu nanti di kantor atau di kampus kamu juga perlu memikirkan bagaimana kondisi rumah atau kos yang akan ditinggalkan. Kamu perlu mengkondisikan hal-hal seperti kebersihan rumah atau kos, atau bagi yang sudah berkeluarga mungkin memerlukan alternatif lain pengasuhan anak, hingga mempersiapkan stock bahan pangan dan sejumlah kebutuhan dasar lain. 

Baca Juga :

10 Film-Film yang Tayang Akhir Tahun 2021 Cocok Untuk Merayakan Malam Tahun Baru

Nah 4 tips itu tadi bisa kamu terapkan untuk membentuk pola pikir dan kebiasaan baru buat sesegera mungkin move on dari WFH atau BDR. Zaman now, kecepatan beradaptasi sudah menjadi basic life skill yang wajib kita miliki. Kalau kamu cepat beradaptasi, kamu akan semakin siap menghadapi era baru ini, makanya jangan tunda-tunda lagi membentuk kebiasaan baru yang positif. Jadi kamu sudah siap move on dari WFH dan BDR dan menyambut dunia baru, kan? 

Kontributor: Bio Novika

Klik dan dapatkan info kost di dekatmu:

Kost Jogja Harga Murah

Kost Jakarta Harga Murah

Kost Bandung Harga Murah

Kost Denpasar Bali Harga Murah

Kost Surabaya Harga Murah

Kost Semarang Harga Murah

Kost Malang Harga Murah

Kost Solo Harga Murah

Kost Bekasi Harga Murah

Kost Medan Harga Murah

The post Siap Move On dari WFH dan BDR! appeared first on Blog Mamikos.

11 Tempat Wisata Yang Sudah Dibuka Saat New Normal, Saatnya Liburan – Pariwisata menjadi salah satu sektor yang paling dirugikan dari pandemi Covid-19. Banyak usaha pariwisata dan hotel yang tepaksa ditutup dan menyebabkan pegawai diberhentikan atau dirumahkan. Di masa new normal ini sudah ada beberapa tempat wisaya yang dibuka kembali, meskipun belum seluruhnya. Di bawah ini Mamikos bagikan info terkait 11 tempat wisaya yang sudah dibuka pada masa new normal.

Deretan Tempat Wisata yang Sudah Dibuka Saat New Normal

Beberapa tempat wisata di Ibukota Jakarta, Bandung, Yogyakarta, dan kota lainnya sudah mulai dibuka kembali. Tentu saja seluruh tempat wisata yang buka ini tetap harus mengikuti protokol kesehatan yang sudah ditentukan oleh pemerintah.

Adapun berikut deretan tempat wisata yang sudah dibuka kembali pada masa new normal di beberapa daerah:

1. Kawasan Kota Tua (Jakarta)

Kawasan Kota Tua menjadi salah satu kawasan wisata yang sudah dibuka kembali pada masa new normal. Museum-museum di Kota Tua pun tampak sudah mulai beroperasi kembali di pekan kedua masa transisi pembatasan sosial berskala besar (PSBB). Museum-museum di dalamnya seperti Museum Sejarah Jakarta, Museum Seni Rupa dan Keramik, serta Museum Wayang kini bisa dikunjungi. Tentunya juga dengan membatasi kapasitas pengunjung, penggunaan masker, pengecekan suhu tubuh, dan jaga jarak.

2. Hutan Pinus Mangunan (Yogyakarta)

Tak hanya kawasan Ibukota Jakarta saja, pemerintah Yogyakarta juga tengah menyiapkan sarana pariwisata dalam menyongsong new normal. Terdapat tiga objek wisata di Bantul yang diusulkan sebagai percontohan wisata dalam era baru ini, salah satunya adalah Hutan Pinus Mangunan. Tempat wisata yang satu ini pun siap menawarkan pesona kesejukan dan pemandangan menakjubkan bagi wisatawan. Untuk menjaga penyebaran virus Corona, pengelola hutan yang dapat ditempuh sekitar 1 jam dari pusat kota Yogyakarta ini sedang mempersiapkan penyediaan tempat cuci tangan dan membatasi pengunjung yang datang.

Baca Juga :

9 Tips Liburan ke Tempat Wisata Saat Masa New Normal 2020

3. Farmhouse (Bandung)

Kabupaten Bandung Barat yang terdata sebagai zona biru Pandemi Covid-19 mulai membuka kembali tempat wisata di kawasan Lembang. Salah satunya saja ada Farmhouse Bandung. Namun, pengelola wisata tetap harus memberlakukan protokol kesehatan ketat dengan membatasi jumlah kunjungan hanya 30% dari kapasitas tempat. Tak hanya itu saja, yang boleh mengunjungi Farmhouse Bandung hanyalah wisatawan yang berasal dari Jawa Barat.

4. Labuan Bajo (Nusa Tenggara Timur)

Labuan Bajo yang terletak di Manggarai Barat menjadi pilot project destinasi wisata new normal. Standar berupa protokol kesehatan perlu diperhatikan agar bisa merasakan sensasi berlibur dengan aman dan menyenangkan. Mulai dari surga bawah laut berupa terumbu karang dan biota laut yang beragam dan menawan, berinteraksi langsung dengan keajaiban dunia alami di Taman Nasional Komodo, hingga menyaksikan langsung budaya lokal nan unik di Desa Wae Rebo, kampung eksotis yang berada di atas awan dengan rumah khas berbentuk segitiga.

5. The Great Asia Africa (Bandung)

Great Asia Africa (GAA) sudah dibuka kembali sejak 13 Juni 2020 dengan jam operasional mulai pukul 09:00–18:00 WIB setiap hari. Sesuai dengan arahan Pemerintah Daerah Jawa Barat, hanya wisatawan asal Jawa Barat saja yang dapat berkunjung ke tempat wisata yang satu ini. Selanjutnya, wisatawan akan diperiksa suhu tubuh saat membeli tiket, wajib mengenakan masker, dan mencuci tangan sebelum masuk ke area wisata. Jumlah pengunjung juga dibatasi, hanya 30 persen dari kapasitas keseluruhan Great Asia Africa.

6. Monumen Nasional (Jakarta)

Monumen Nasional atau yang lebih dikenal dengan Monas juga akan dibuka kembali pada masa new normal ini. Protokol kesehatan pun juga akan dijalankan secara ketat. Seperti pengecekan suhu tubuh pengunjung, wajib bermasker, hingga jaga jarak antar-pengunjung dengan pengunjung lainnya.

Baca Juga :

31 Oleh-oleh Khas Jogja yang Awet, Murah, dan Wajib Dibeli Wisatawan

7. Ancol (Jakarta)

Dalam proses operasional akan diterapkan sejumlah prosedur dan protokol kesehatan. Nantinya ketika sudah kembali dibuka, tempat wisata yang satu ini sementara tidak memperbolehkan pengunjung yang masuk dalam kategori anak di bawah 5 tahun, ibu hamil, dan lansia usia 50 tahun ke atas.

8. Floating Market (Bandung)

Floating Market menjadi salah satu tempat wisata yang juga diperbolehkan oleh Pemda Bandung untuk beroperasi kembali. Tentunya beroperasinya kembali Floating Market ini akan diberlakukan dengan mematuhi protokol kesehatan secara ketat. Floating Market juga akan membatasi jumlah kunjungan hanya 30% dari kapasitas tempat dan hanya boleh dikunjungi wisatawan Jawa Barat.

Baca Juga :

10 Tips Beraktivitas Selama Masa New Normal

9. Ranca Upas (Bandung)

Tidak semua kawasan wisata dapat beroperasi kembali, kawasan wisata yang difokuskan untuk kembali dibuka ialah tempat wisata alam seperti Ranca Upas. Selama masa new normal ini, jumlah pengunjung Ranca Upas pun akan dibatasi sebanyak 50 persen saja dari daya tampung maksimal.

Baca Juga :

10 Tempat Wisata Dekat Stasiun Sukabumi yang Indah dan Hits

10. Taman Mini Indonesia Indah (Jakarta)

Taman Mini Indonesia Indah (TMII) akan kembali buka dengan membatasi jumlah wisatawan hingga sepertiga dari kapasitas tampung saat pemberlakuan normal baru. Selama penerapan kenormalan baru, TMII akan menutup sementara wahana dalam ruangan tertutup, seperti bioskop Keong Mas dan wahana air. Sementara wahana di luar ruangan seperti kereta gantung, Anjungan Nusantara, dan Taman Burung akan dibuka.

11. Museum Gudang Ransum (Sumatera Barat)

Pemerintah Sumatera Barat mengizinkan kembali sejumlah tempat wisata beroperasi, dengan menerapkan protokol kesehatan new normal. Salah satu tempat wisata yang diijinkan untuk dibuka kembali adalah Museum Gudang Ransum. Tempat wisata yang terletak di Jalan Abdul Rahman Hakim, Kota Sawahlunto ini merupakan kompleks bangunan bekas dapur umum para pekerja tambang batu bara, dan pasien RSU Sawahlunto yang ketika itu berjumlah ribuan. Terdapat 150 benda peninggalan di Museum Gudang Ransum, antara lain meliputi koleksi foto lama, koleksi kuali, rangsang, dan beragam peralatan dapur umum berukuran besar.

Itulah informasi terkait 11 tempat wisata yang sudah dibuka kembali pada masa new normal ini. Semoga informasi di atas cukup bermanfaat ya untuk kalian semua! Perlu diingat kembali bahwa kamu harus tetap mematuhi protokol kesehatan seperti yang sudah dianjurkan oleh pemerintah guna mencegah penyebaran Covid-19. Untuk mendapatkan informasi menarik lainnya, silahkan kunjungi situs Mamikos ya!

Klik dan dapatkan info kost di dekatmu:

Kost Jogja Harga Murah

Kost Jakarta Harga Murah

Kost Bandung Harga Murah

Kost Denpasar Bali Harga Murah

Kost Surabaya Harga Murah

Kost Semarang Harga Murah

Kost Malang Harga Murah

Kost Solo Harga Murah

Kost Bekasi Harga Murah

Kost Medan Harga Murah

The post 11 Tempat Wisata yang Sudah Dibuka Saat New Normal, Saatnya Liburan appeared first on Blog Mamikos.

Cara Merayakan Hari Raya Idul Adha di Masa New Normal 2021 – Perayaan Hari Raya Idul Adha tahun 2021 akan dilaksanakan. Tapi, kemungkinan perayaan Idul Adha tahun ini akan berbeda dengan tahun sebelumnya. Salah satu alasannya adalah karena Pandemi Covid-19 yang mengharuskan masyarakat menerapkan physical distancing.

Cara Merayakan Idul Adha Saat New Normal 2021

Di beberapa tempat di Indonesia masih diterapkan Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB). Jumlah penderita Covid-19 yang masih bertambah memang menjadi penyebab PSBB belum diakhiri. Namun, di wilayah lain di Indonesia juga sudah diterapkan new normal. Dengan adanya new normal, masyarakat sudah bisa beraktivitas seperti sebelum Pandemi, tetapi dengan menerapkan protokol kesehatan. Lalu, bagaimana cara merayakan Idul Adha saat masa new normal tahun 2021?

Perayaan hari besar Islam sebelumnya, yaitu Idul Fitri mengalami banyak penyesuaian. Ibadah-ibadah harian yang dilakukan di tempat umum, seperti shalat berjamaah pun juga tidak sama seperti sebelum adanya pandemi. Pandemi Covid-19 yang masih memakan korban hingga saat ini pun perlu disikapi dengan tepat. Ketika Idul Adha 2021 tiba, ada aturan hingga protokol kesehatan yang wajib dipatuhi agar pandemi tidak semakin luas.

Baca Juga :

Bacaan Niat dan Cara Puasa Sebelum Idul Adha + Keutamaannya

1. Tidak Berkerumun dan Menjaga Jarak

Momen Idul Fitri yang tidak bisa dirayakan bersama keluarga seharusnya tidak menjadi alasan untuk merayakan Idul Adha secara bebas. Meskipun sudah terhitung new normal, saat Idul Adha nanti protokol kesehatan harus tetap diterapkan, seperti menjaga jarak minimal 1 meter.

Hindari kerumunan orang-orang sekalipun mereka terlihat sehat karena tidak ada yang tahu apakah seseorang bebas virus atau tidak. Jika kamu tetap waspada dan menjaga interaksi sekalipun dengan orang dekat, maka penularan Covid-19 bisa dicegah.

2. Tidak Bersalaman

Penularan Covid-19 melalui droplets bisa lebih mudah menyebar jika tersentuh tangan. Sebab, tangan adalah organ tubuh utama yang digunakan untuk melakukan hampir semua hal. Apabila ada orang yang mengajak bersalaman saat Idul Adha, sekalipun yang mengajak adalah orang tua, tolaklah dengan baik.

Kamu tidak perlu khawatir mereka tersinggung asalkan sudah memberi kode bahwa kamu tidak ingin bersalaman. Jika sudah terlanjur mengulurkan tangan, kamu bisa mengatakan permohonan maaf sekaligus alasanmu tidak ingin berjabat tangan. Alasan yang bisa diterima biasanya adalah karena masih ada Pandemi Covid-19 dan tidak tahu apakah dirimu juga membawa virus tersebut. Jika yang kamu hadapi adalah teman sebaya, kamu bisa menyampaikan tanpa perlu sungkan.

3. Tetap Menggunakan Masker

Agar droplets yang berpotensi menularkan Covid-19 tidak mengenai diri sendiri, senantiasa gunakan masker kemanapun kamu pergi. Gunakan masker yang tebal, tetapi tidak menggangumu beraktivitas. Masker yang dijual di pasaran saat ini sudah sangat berkembang. Tidak hanya masker medis dengan warna putih, hijau, atau biru saja yang bisa dipakai, tetapi juga masker motif.

Masker trendy untuk mencegah penularan Covid-19 pun bisa kamu sesuaikan bahannya dengan kebutuhan. Terdapat masker bahan kain, masker scuba, dan masker lainnya. Pastikan kamu nyaman ketika memakai masker dan tentunya tetap tampil trendy.

4. Mematuhi Aturan Pelaksanaan Shalat Idul Adha

Aturan shalat Idul Adha di tempat terbuka, seperti lapangan atau shalat Idul Adha di masjid memang belum ditetapkan. Tapi, berdasarkan gambaran pelaksanaan shalat Idul Fitri saat pandemi, aturan akan keluar beberapa hari sebelumnya. Masyarakat akan diminta menunggu keputusan pemerintah daerah setempat melihat kondisi status wilayahnya.

Apabila di wilayah tersebut masuk zona hijau, shalat dapat diadakan dengan tetap memperhatikan protokl kesehatan. Tapi, jika kawasan termasuk zona merah, penyelenggaraan shalat disarankan di rumah bersama keluarga atau dilakukan sendiri. Aturan tersebut juga sangat mungkin ditemukan menjelang Idul Adha. Jadi, tetaplah update dengan informasi, apalagi menjelang pelaksanaan Idul Adha.

5. Mematuhi Protokol untuk Berkurban Idul Adha

Pemotongan hewan kurban saat new normal pastinya berbeda dengan pemotongan kurban di hari biasa. Jika saat suasana normal masyarakat bisa melihat proses penyembelihan kurban hingga mengumpulkan massa, aturan berbeda saat new normal bisa terjadi. Yang terpenting, selalu gunakan masker dan jaga jarak antara satu orang dengan orang lainnya.

Senantiasa bawa hand sanitizer jika menyentuh fasilitas umum. Apabila ada tempat cuci tangan, lakukan cuci tangan sesuai standar WHO agar penularan Covid-19 bisa diantisipasi. Kamu juga tetap bisa berada di rumah apabila tidak ada keperluan mendesak di luar.

6. Tidak Mengadakan Kumpul-Kumpul

Setelah Shalat Idul Adha ditunaikan, kebiasaan kumpul-kumpul merupakan hal yang dianggap wajar. Padahal, di masa new normal ini kita harus tetap menjaga jarak dan tidak bertemu secara fisik apabila tidak mendesak. Cobalah untuk mengganti acara bakar sate atau masak bersama menjadi acara lainnya. Jalan-jalan ke mall pun sebaiknya dihindari apabila tidak ada perlu.

7. Membagi Daging Kurban dengan Protokol Kesehatan

Pembagian daging kurban setelah acara penyembelihan tetap harus dilakukan dengan memperhatikan protokol kesehatan. Hindari menyentuh orang lain secara langsung. Selain itu, beri jarak untuk pengambilan daging kurban di lokasi penyembelihan. Pihak yang menyerahkan dan menerima daging kurban sebisa mungkin perlu menerapkan prinsip physical distancing.

Masalah yang sering dihadapi saat pembagian daging kurban adalah antre yang membludak. Jika memungkinkan, pembagian daging bisa menggunakan nomor antrian dan kloter agar tidak menumpuk di lokasi.

8. Silaturahmi Online

Jagalah silaturahmi dengan keluarga dan kerabat pada suasana Idul Adha. Sekalipun sedang new normal, silaturahmi melalui media online tetap bisa dilakukan. Manfaatkan sosial media seperti dengan video call agar silaturahmi lebih terasa. Kamu juga bisa membuat grup khusus untuk silarurahmi online agar semua keluarga bisa berkumpul.

Silaturahmi secara online akan semakin seru apabila kamu dan teman-teman juga melakukan aktivitas yang sama. Misalnya setelah memasak daging kurban, kamu dan teman-temanmu makan bersama meskipun hanya melalui video call. Sambil makan, kalian bisa saling bercerita pengalaman selama di rumah atau bercerita hal lain yang lebih seru.

Baca Juga :

15 Ucapan Idul Adha 2025 dalam Bahasa Inggris beserta Artinya

9. Menggunakan Kendaraan Pribadi

Ketika kamu akan bepergian ke luar rumah, baik untuk melepas penat atau membeli keperluan Idul Adha, gunakan kendaraan pribadi. Jika tidak benar-benar mendesak, kamu bahkan bisa memanfaatkan aplikasi jual beli online yang menyediakan fitur delivery. Kalaupun harus menggunakan transportasi umum ketika keluar rumah, terapkan prinsip physical distancing. Terakhir, jangan memaksakan diri keluar apabila kamu tidak enak badan, misalnya flu atau demam.

Informasi cara merayakan Hari Raya Idul Adha di masa new normal 2021 bisa menjadi referensi penting sebelum Idul Adha tiba. Ingatkan keluarga, kerabat, serta teman-teman untuk mematuhi protokol yang berlaku. Saling menjaga satu sama lain dengan mengingatkan bisa menghindarkan orang-orang tersayang dari Covid-19. Selamat merayakan Hari Raya Idul Adha 2021, ya!

Klik dan dapatkan info kost di dekatmu:

Kost Jogja Harga Murah

Kost Jakarta Harga Murah

Kost Bandung Harga Murah

Kost Denpasar Bali Harga Murah

Kost Surabaya Harga Murah

Kost Semarang Harga Murah

Kost Malang Harga Murah

Kost Solo Harga Murah

Kost Bekasi Harga Murah

Kost Medan Harga Murah

The post Cara Merayakan Hari Raya Idul Adha di Masa New Normal 2021 appeared first on Blog Mamikos.

9 Persiapan diri untuk mulai kuliah saat new normal – Pandemi Covid-19 masih belum berakhir. Selama masa pandemi, terdapat banyak penyesuaian yang dilakukan, baik dalam bidang ekonomi maupun bidang pendidikan.

Jika sebelum pandemi kegiatan studi atau perkuliahan dilakukan dengan sistem tatap muka, saat pandemi berlangsung kegiatan kuliah dilakukan dengan daring.

Perkembangan kondisi Covid-19 yang sudah mulai membaik di beberapa wilayah menjadi alasan adanya pemberlakukan new normal.

Persiapan Kuliah Mahasiswa Saat New Normal

Kebiasaan para mahasiswa saat new normal dan sebelum pandemi akan sangat berbeda. Ada protokol kesehatan yang wajib dipatuhi untuk meminimalisir penularan Covid-19. Sebagai mahasiswa yang akan menjalani studi saat new normal, terdapat persiapan khusus yang perlu dilakukan.

Persiapan tersebut perlu diterapkan ketika mahasiswa berada di dalam kelas saat perkuliahan maupun saat berinteraksi dengan mahasiswa lainnya. Benda-benda penting yang wajib dibawa mahasiswa saat new normal diantaranya adalah.

Baca Juga :

10 Tips Beraktivitas Selama Masa New Normal

1. Hand Sanitizer

Persiapan pertama yang harus dibawa mahasiswa saat new normal adalah hand sanitizer. Ketika berada di tempat yang tidak menyediakan area cuci tangan, kamu bisa menggunakan hand sanitizer tersebut.

Pilih hand sanitizer berukuran kecil yang bisa dibawa kemana pun, sehingga lebih praktis. Gantungkan pada tas atau letakkan pada bagian yang mudah dijangkau.

Saat ini, terdapat banyak pilihan jenis hand sanitizer, mulai dari yang berbentuk gel hingga yang berbentuk cair. Pilih hand sanitizer sesuai kebutuhanmu.

Apabila kamu ingin praktis, gunakan hand sanitizer cair yang dimasukkan ke dalam botol spray. Dengan demikian, kamu dapat menyemprotkannya pada area meja, kursi, atau tempat-tempat yang berpotensi dipegang banyak orang.

Wangi hand sanitizer yang bervariasi pun bisa menjadi pertimbanganmu sebelum membeli. Pastinya kamu akan semakin bersemangat menjaga kebersihan jika hand sanitizer pilihanmu harum.

Namun, sebelum membeli hand sanitizer, perhatikan kandungan alkohol di dalamnya. Kamu juga perlu memperhatikan kondisi kulitmu karena seringkali hand sanitizer membuat kulit menjadi kering.

2. Masker

Jangan lupa untuk memakai masker kemana pun kamu berada. Masker dipercaya mampu mencegah penularan Covid-19 karena meminimalisir percikan droplets ketika berbicara.

Hindari melepas masker di tempat umum atau di tempat orang berkerumum. Sebisa mungkin jangan lepaskan masker ketika sedang berbicara dengan orang lain.

Adanya berbagai jenis masker di pasaran tidak akan membuatmu mati gaya. Sebagai mahasiswa, tentu memakai masker standar atau masker medis akan membuat bosan.

Untunglah saat ini sudah tersedia masker fashion yang bisa kamu padukan dengan pakaian kuliah sehingga tetap modis. Sebelum membeli masker, kamu perlu mengecek ketahanan masker dan cara perawatannya agar tetap awet.

3. Face Shield

Perlengkapan mahasiswa di masa new normal yang diwajibkan Perguruan Tinggi salah satunya adalah face shield. Kamu bisa mendapatkannya dengan mudah secara offline di apotek atau toko kesehatan maupun secara online.

Pilihlah face shield yang nyaman dan tidak terlalu kencang. Untuk menyimpan face shield, kamu perlu berhati-hati agar mika bagian depan tetap bening dan tidak tergores.

4. Tisu

Bawalah tisu untuk mengelap bagian yang berpotensi disentuh banyak orang. Tisu juga bisa kamu gunakan untuk mengeringkan tangan setelah mencuci tangan atau menggunakan hand sanitizer.

Jagalah tangan agar tetap kering menggunakan tisu dibandingkan kain lap. Tidak perlu khawatir barang bawaan kuliah akan menjadi berat karena saat ini ada banyak jenis tisu berukuran kecil yang dijual.

5. Sarung Tangan

Menjaga kebersihan tangan selama masa pandemi sangat penting untuk dilakukan. Sebab, Covid-19 dapat menular karena seseorang memegang area wajah, mata, mulut, dan hidung.

Dengan memakai sarung tangan, kamu bisa menjaga diri untuk tidak menyentuh area pada wajah. Sarung tangan juga akan melindungimu ketika harus berinteraksi secara fisik dengan banyak orang, misalnya bersalaman.

Namun, perlu kamu perhatikan bahwa pemakaian sarung tangan yang tidak tepat justru akan meningkatkan risiko penularan. Pelajari cara memakai dan melepas sarung tangan dengan benar agar kamu tidak tertular.

Jangan menyentuh kembali bagian luar sarung tangan ketika melepasnya karena virus bisa menempel kembali ke tangan.

6. Alat Tulis Pribadi

Mahasiswa seringkali lupa atau malas membawa alat tulis ketika kuliah dan lebih memilih untuk meminjam. Namun, pada saat new normal, usahakan untuk tidak meminjam alat tulis, baik pulpen maupun penghapus pada teman kuliah.

Bawalah alat tulis sendiri meskipun hanya sedikit. Saling meminjamkan barang akan meningkatkan risiko penularan, apalagi kamu tidak tahu aktivitas yang dilakukan temanmu.

7. Alat Makan Pribadi

Kondisi tempat makan pada masa new normal berangsur-angsur pulih seperti biasa. Namun, hal tersebut tidak boleh membuatmu lengah dan malas untuk menerapkan protokol kesehatan. Ketika berada di kampus atau area sekitarnya dan ingin makan, gunakan alat makan pribadi.

Terdapat alat makan praktis, misalnya sendok dan garpu dari bahan plastik yang dijual bersama kotak penyimpannya. Dengan membawa alat makan pribadi, risiko penularan virus dari alat makan dapat diminimalisir.

Tetap berhati-hatilah ketika memutuskan untuk makan di luar bersama teman-teman. Terapkan protokol kesehatan dan jaga jarak di tempat makan.

Jika ingin bercanda atau mengobrol dalam waktu lama, kamu perlu melihat situasi dan kondisi.

Jangan sampai kamu justru berlama-lama di tempat makan saat tempat tersebut sedang penuh. Apabila memungkinkan, sebaiknya kamu membungkus makanan dan memakannya di kost atau di rumah agar lebih aman.

8. Botol Minum

Jagalah kesehatan tubuh dengan minum dalam jumlah yang cukup. Namun, selama masa new normal, kamu perlu membawa botol minum sendiri. Jangan sampai bergantian minum dengan satu botol yang sama dengan teman.

Risiko penularan virus melalui minuman tentu sangat tinggi. Jadi, kamu perlu berjaga-jaga dengan senantiasa mengisi botol minum dan membawanya kemana pun saat pergi. Selain lebih aman, kamu juga dapat menghemat pengeluaran untuk membeli minuman di luar.

Baca Juga :

Tips Menjalankan New Normal di Tempat Kerja Bagi Karyawan

9. Alat Ibadah

Bagi mahasiswa muslim, perkuliahan yang dilakukan seharian seringkali melewati waktu beribadah. Persiapan yang bisa dilakukan saat kuliah adalah dengan membawa alat ibadah sendiri.

Lakukan ibadah di tempat yang besar dengan menerapkan protokol kesehatan, seperti menjaga jarak. Adanya masjid kampus atau mushola berukuran besar bisa menjadi tempat tujuan untuk menunaikan ibadah. Hindari beribadah di tempat yang sempit, apalagi sampai harus berkerumun.

Demikian informasi 9 persiapan diri untuk mulai kuliah saat new normal sebagai referensimu sebelum perkuliahan tatap muka dimulai. Sebagai mahasiswa, bukan tidak mungkin kamu tetap tampil gaya meskipun kondisi di luar masih dalam masa pandemi.

Carilah perlengkapan kuliah di tempat fashionable dengan harga terjangkau. Untuk memudahkan pencarian, kamu dapat membeli perlengkapan kuliah new normal di marketplace pilihanmu tanpa perlu datang langsung ke lokasi.

Jangan lupa pula mencari hunian kost nyaman dekat kampus agar mobilitas selama new normal semakin lancar. Adanya aplikasi pencari kost Mamikos menjadi solusi bagi kamu yang ingin survey lokasi namun terkendala waktu dan biaya.

Mamikos memungkinkanmu melakukan booking kost secara online dan melakukan pembayaran, sehingga kost sudah siap huni ketika kamu tiba. Segera download aplikasi Mamikos di ponselmu untuk mendapatkan kost terbaik sekarang juga.

Klik dan dapatkan info kost di dekat kampus idaman mu:

Kost Dekat UGM Jogja

Kost Dekat UNPAD Jatinangor

Kost Dekat UNDIP Semarang

Kost Dekat UI Depok

Kost Dekat UB Malang

Kost Dekat Unnes Semarang

Kost Dekat UMY Jogja

Kost Dekat UNY Jogja

Kost Dekat UNS Solo

Kost Dekat ITB Bandung

Kost Dekat UMS Solo

Kost Dekat ITS Surabaya

Kost Dekat Unesa Surabaya

Kost Dekat UNAIR Surabaya

Kost Dekat UIN Jakarta

The post 9 Persiapan Diri Untuk Mulai Kuliah Saat New Normal appeared first on Blog Mamikos.

9 Perlengkapan Yang Perlu Kamu Bawa Saat Mulai Masuk Kuliah di Masa New Normal – Sejumlah perguruan tinggi kini tengah menyiapkan skenario kegiatan belajar mengajar di tengah masa new normal. Skenario disiapkan agar penyelenggaraan kegiatan kampus dan keberlanjutan layanan pendidikan tetap produktif, berkinerja, dan kesehatan mahasiswa maupun warga kampus lainnya tetap terjaga. Sebagai mahasiswa, tentunya ada beberapa perlengkapan yang wajib dibawa ketika nantinya sudah mulai masuk kuliah di masa new normal. Cek informasi lebih detailnya di bawah ini.

Deretan Perlengkapan Yang Perlu Kamu Bawa di Masa New Normal

Pemerintah Indonesia berupaya untuk secara bertahap membuka kembali toko, UMKM, kantor, sekolah, dan lain sebagainya dengan tetap memperhatikan protokol kesehatan. Hal inilah yang kemudian dikenal dengan new normal. Bagi mahasiswa, penerapan new normal bisa jadi angin segar karena dapat kembali merasakan kehidupan kampus seperti biasa walau harus mematuhi protokol kesehatan. Oleh karena itu, kamu pun harus mulai mempersiapkan beberapa perlengkapan yang harus dibawa saat masuk kuliah nanti sebagai langkah pencegahan penyebaran virus corona.

Berikut Mamikos rangkumkan perlengkapan yang peril kamu bawa ketika sudah mulai masuk kuliah di masa new normal.

1. Masker

Hal pertama yang wajib kamu bawa ketika sudah mulai masuk masa perkuliahaan di masa new normal adalah masker. Tak hanya dibawa saja, masker tersebut wajib untuk kamu gunakan di mana pun kamu berada. Memakai masker menjadi hal simple yang bisa kamu lakukan guna mencegah tertular dan menularkan penyakit, termasuk juga Covid-19. Pasalnya, penyebaran virus Corona pun bisa dengan mudah ditularkan lewat droplet atau tetesan liur yang masuk lewat mulut, hidung, atau mata.
Hingga saat ini, ada 3 jenis masker yang disarankan kepada masyarakat di masa new normal:

1. Masker kain
   Sesuai dengan anjuran Kementerian Kesehatan RI, semua orang disarankan untuk memakai masker kain ketika harus bepergian ke luar rumah. Masker kain tetap dapat menghalau sebagian percikan air liur yang keluar saat berbicara, menghela napas, ataupun batuk dan bersin. Jadi, jika digunakan dengan benar, masker ini tetap dapat mengurangi penyebaran virus Corona di masyarakat, terutama dari orang yang terinfeksi virus namun tidak memiliki gejala apa pun. Meski begitu, selama beraktivitas di tempat yang cukup banyak orang, alangkah baiknya untuk tetap melakukan physical distancing walaupun sudah mengenakan masker kain.
2. Masker bedah
   Masker bedah atau surgical mask merupakan jenis masker sekali pakai yang mudah dijumpai dan sering digunakan tenaga medis saat bertugas. Masker bedah efektif pilihan untuk mencegah penyebaran virus Corona karena memiliki lapisan yang mampu menghalau percikan air liur. Meski efektif untuk menghadang virus Corona, karena stoknya yang makin menipis, saat ini masker bedah lebih diutamakan untuk melindungi tenaga medis yang bekerja di pelayanan kesehatan atau orang yang sedang sakit guna mencegah penularan virus ke orang lain.
3. Masker N95
   Masker N95 juga efektif untuk mencegah penularan virus Corona. Masker yang cenderung lebih mahal dari masker bedah ini tidak hanya mampu menghalau percikan air liur saja, tapi juga partikel kecil di udara yang mungkin mengandung virus. Dibanding masker bedah, masker N95 terasa lebih ketat pada wajah karena telah didesain secara pas untuk menutupi hidung dan mulut orang dewasa.

2. Hand sanitizer

Selain masker, kamu juga wajib membawa hand sanitizer. Hand sanitizer memang ampuh untuk membersihkan tangan kita dari segala macam kuman, walaupun tingkat efektivitasnya di bawah air dan sabun. Keunggulan hand sanitizer adalah botolnya yang kecil dan dapat dibawa ke mana saja sehingga kita bisa memakainya di mana pun dan kapan pun.

Di masa new normal ini, sebisa mungkin cucilah tangan sebelum beraktivitas atau setelah beraktivitas di kampus. Namun, jika kamu sedang sulit mengakses air bersih maka cukup gunakan hand saniziter saja untuk membantu menghilangkan kuman yang menempel di tangan.

Baca Juga :

Tips Menjalankan New Normal di Tempat Kerja Bagi Karyawan

3. Kacamata/Face shield

Selain hidung dan mulut, kamu juga dianjutkan untuk melindungi bagian mata. Karenanya, perlu juga untuk membawa alat pelindung mata seperti kacamata. Jika ingin perlindungan ekstra, kamu mungkin bisa menggunakan face shield atau masker sekaligus eye shield yang kini sudah banyak dijual.

Sebagai pelindung diri, face shield sebaiknya digunakan sebelum kamu keluar rumah. Jangan dilepas selama masih di luar rumah, dan usahakan juga untuk tidak menyentuhnya jika tidak terpaksa. Kamu pun tidak disarankan untuk membuka face shield sebelum tiba di rumah, karena area dalam face shield mungkin saja terpapar virus. Setelah sampai tujuan, segera lepas face shield di tempat yang aman dan bersihkan dengan tepat.

4. Tisu basah

Di tempat-tempat tertentu mungkin kamu tidak bisa menemukan tempat cuci tangan saat dibutuhkan. Ketika itu, tisu basah antiseptik dapat menjadi solusi selain hand sanitizer. Tak ada salahnya menyediakan tisu basah untuk ekstra menjaga kebersihan untuk alasan kebersihan lain.

5. Tisu kering

Mencuci tangan masih menjadi salah satu cara terbaik untuk mencegah virus Corona di masa new nomal. Tak jarang di tempat umum seperti kampus kini sudah banyak menyediakan wastafel dan sabun pencuci tangan. Meskipun begitu, tidak semua kampus menyediakan alat pengering. Untuk itu, kamu perlu juga menyiapkan tisu kering. Nantinya, tisu kering tersebut juga bisa digunakan untuk membersihkan tangan, meja, kursi, hingga peralatan di laboratorium setelah kamu semprotkan dengan antiseptic.

6. Peralatan makan

Selama pandemi Corona memang disarankan untuk tidak terlalu sering berbagi barang, terlebih alat makan. Ketika masuk kampus, kamu dianjurkan untuk membawa bekal sendiri untuk makan siang. Jika tidak bisa menyiapkan makanan dari rumah paling tidak kamu membawa sendok, garpu, gelas, botol minum atau kotak makan sendiri. Tak perlu membawa setiap hari, alat-alat makan tersebut nantinya bisa kamu simpan di hari di loker kampus.

7. Sajadah/mukena

Jika kamu biasanya melaksanakan salat di mushola kampus, mulai sekarang kamu harus membiasakan diri untuk membawa sajadah atau mukena sendiri selama masa new normal ini. Sebab kamu tidak akan tahu riwayat pengguna sajadah atau mukena yang disediakan di kampus. Untuk itu sebisa mungkin untuk membawa sajadah atau mukena sendiri.

Baca Juga :

10 Tips Beraktivitas Selama Masa New Normal

8. Topi

Meskipun kecil, potensi virus Corona bertahan di rambut tetap ada. Oleh karena itu, kamu dapat melindungi rambut dengan menggunakan topi. Penggunaan topi juga bisa mencegah kamu menyentuh rambut saat beraktivitas di kampus. Topi yang dipakai sebaiknya diganti setiap dua atau tiga kali sehari untuk menjaga kebersihannya.

9. Uang elektronik

Uang dapat menjadi tempat virus dan bakteri singgah, hal ini berlaku untuk uang kertas dan logam. Meski belum ada bukti spesifik tentang virus Corona, namun tidak ada salahnya jika kamu tetap waspada. Sebagai alternatif pembayaran di kampus, kamu sudah mulai bisa menggunakan uang elektronik atau dompet online sebagai metode pembayaran sementara.

Nah, itulah 9 perlengkapan yang harus kamu bawa ketika nanti sudah mulai masuk kuliah di masa new normal. Melalui persiapan yang maksimal, kamu pun bisa meminimalisir penularan virus Corona saat mengarungi new normal. Jangan lupa juga untuk menjalankan protokol kesehatan lainnya, seperti jaga jarak aman dan tidak berkerumun, sekaligus mengonsumsi vitamin untuk meningkatkan daya tahan tubuh saat kembali beraktivitas di luar rumah ya. Untuk mencari informasi terbaru lainnya seputar masa new normal ini, kamu bisa kunjungi situs Mamikos dan temukan informasinya.

Klik dan dapatkan info kost di dekatmu:

Kost Jogja Harga Murah

Kost Jakarta Harga Murah

Kost Bandung Harga Murah

Kost Denpasar Bali Harga Murah

Kost Surabaya Harga Murah

Kost Semarang Harga Murah

Kost Malang Harga Murah

Kost Solo Harga Murah

Kost Bekasi Harga Murah

Kost Medan Harga Murah

The post 9 Perlengkapan Yang Perlu Kamu Bawa Saat Mulai Masuk Kuliah di Masa New Normal appeared first on Blog Mamikos.

Tips Liburan ke Tempat Wisata Saat New Normal

pixabay.com

Sebenarnya berwisata ke luar rumah saat masa pandemi masih terjadi tidak sepenuhnya aman. Bahkan, wisata juga tidak bisa dilakukan dengan leluasa seperti saat kondisi normal. Selain perlu menjaga diri sendiri ketika berwisata, ada hal lain yang juga tidak boleh diabaikan. Berwisata di kawasan yang hits dan ramai perlu langkah antisipasi tersendiri. Kali ini Mamikos akan memberikan informasi seputar tips liburan ke tempat wisata saat new normal.

Baca Juga :

10 Tips Beraktivitas Selama Masa New Normal

1. Memastikan Kondisi Tubuh Benar-Benar Sehat

pixabay.com

Sebelum kamu memutuskan untuk berwisata ke tempat umum, pastikan bahwa diri sendiri dalam kondisi fit. Jika merasa meriang atau menunjukkan gejala sakit, langsung urungkan niat berwisata. Jangan sampai ketika kamu sampai lokasi wisata justru tidak diizinkan masuk. Selama masa new normal ini, tempat-tempat wisata akan memberlakukan pengecekan kesehatan dan suhu badan.

Agar tubuh bugar sebelum kamu melakukan wisata, jaga kesehatan tubuh dengan mengonsumsi makanan bergizi. Tidak ada salahnya pula minum vitamin dan melakukan olahraga ringan. Selain membuat tubuh sehat, daya tahan tubuh terhadap penyakit juga akan meningkat.

2. Membawa Surat Bebas Covid-19

pixabay.com

Lokasi wisata yang ramai dan hits tentu mempunyai protokol berbeda dengan tempat wisata sepi pengunjung. Sebagai langkah antisipasi, kamu bisa melakukan swab test atau rapid test secara mandiri. Kamu bisa tahu kondisi tubuh sekaligus menjadikannya bukti bahwa kamu benar-benar sehat sebelum wisata. Jika sebelum masuk ke tempat wisata kamu diminta menyerahkan bukti surat swab test, kamu sudah memilikinya.

Tempat wisata yang mensyaratkan pengunjungnya membawa surat bebas Covid-19 bisa menjadi pertimbangan. Sebab, di tempat tersebut risiko penularan virus lebih rendah dibandingkan tempat wisata tanpa protokol kesehatan.

3. Menggunakan Masker

pixabay.com

Seperti yang sudah diketahu, penularan Virus Corona adalah melalui droplet atau percikan air. Jadi, jangan lupa untuk senantiasa memakai masker selama berada di tempat wisata. Masker akan melindungimu dari percikan droplet ketika sedang ngobrol atau berinteraksi dengan orang lain.

Bagaimana jika masker justru mengganggu karena tidak bebas berfoto?. Mamikos punya tips agar kamu tetap bisa leluasa berfoto tanpa terganggu dengan masker. Saat ini sudah banyak penjual masker yang lucu, sehingga kamu bisa memilih yang paling sesuai dengan karaktermu. Jangan sampai kamu melepas masker hanya karena ingin terlihat cantik di foto dan mengabaikan protokol kesehatan. Bawalah masker cadangan untuk berjaga-jaga apabila masker yang dipakai rusak atau kotor.

4. Membawa Hygiene Kit

pixabay.com

Selama masa new normal, untuk pergi ke tempat wisata tidak bisa dilakukan tanpa persiapan. Ada barang-barang yang wajib kamu bawa kemana pun. Barang tersebut diantaranya adalah hand sanitizer. Barang ini sangat penting apabila di lokasi wisata yang kamu kunjungi tidak menyediakan banyak lokasi cuci tangan. Selain itu, setelah kamu menyentuh fasilitas umum, kamu dapat menggunakan hand sanitizer yang dibawa sendiri.

Barang lain yang wajib dibawa saat wisata di masa new normal adalah spray disinfektan. Semprotkan disinfektan di tempat yang banyak diakses orang. Apabila diperlukan, bawa pula tisu kering, tisu basah, atau sabun cair ukuran travelling.

5. Meminimalisir Transaksi Tunai

pixabay.com

Jika memungkinkan, lakukan transaksi apapun secara online. Misalnya saja ketika kamu ingin wisata ke tempat yang membutuhkan tiket, gunakan fasilitas pembelian online. Dengan demikian kamu sudah mengurangi interaksi secara langsung. Lakukan check in lokasi secara online.

Ketika membeli makanan atau barang di tempat wisata, gunakan kartu debit atau kartu kredit. Cara ini juga bisa dilakukan untuk meminimalisir penularan virus dari uang kembalian apabila sedang berbelanja secara tunai. Untuk mencapai lokasi wisata, saat ini sudah banyak transportasi umum yang memberlakukan transaksi non tunai. Kamu pun juga dapat memanfaatkan transportasi online yang dibayar melalui uang elektronik.

6. Membawa Bekal Sendiri

pixabay.com

Bawalah bekal sendiri sebelum berangkat ke tempat wisata. Agar tidak repot, kamu bisa membawa makanan ringan atau makanan hasil kreasi sendiri. Contoh makanan praktis yang dibawa wisata saat new normal adalah kreasi dari bahan roti tawar. Ada banyak resep dari roti tawar, mulai dari roti selai hingga roti yang digoreng menggunakan tepung panir. Apabila tidak sempat, membawa roti bungkus dari supermarket juga bisa menjadi pilihan.

Selain perlu membawa makanan, bawalah minuman agar tidak kehausan saat berkeliling. Tidak ada salahnya pula membawa beberapa jenis minuman, seperti jus dan tentunya air putih. Sebisa mungkin gunakan tempat minum sendiri, sehingga sampah plastik tidak bertambah.

7. Membawa Alat Ibadah Sendiri

pixabay.com

Wisata yang menyenangkan seringkali tidak terasa, sehingga membuat kamu lupa waktu. Jika waktu shalat sudah tiba, kewajiban tersebut harus ditunaikan. Selama masa new normal, bawalah alat ibadah sendiri, seperti mukena parasut agar bisa dimasukkan dalam kantong kecil. Ada pula sajadah yang bisa dilipat, sehingga lebih praktis.

Hindari penggunaan fasilitas umum seperti alat shalat dengan wisatawan lainnya sebagai bentuk antisipasi. Bagi laki-laki, membawa sarung atau sajadah sendiri juga bisa menjadi solusi. Jika tidak ingin repot, pakailah pakaian yang rapi sejak dari rumah dan hindari lokasi kotor selama di tempat wisata.

8. Jalan-Jalan Sendiri ke Tempat Wisata

pixabay.com

Dibandingkan dengan wisata bersama rombongan yang anggotanya tidak dikenal, cobalah untuk wisata sendiri. Selain lebih seru, wisata sendiri juga membuatmu semakin mandiri. Namun, kamu juga bisa mengajak anggota keluarga dekat, seperti orang tua dan saudara kandung. Selama masa new normal ini sebisa mungkin hindari wisata berkelompok besar, apalagi dengan orang-orang asing.

9. Menggunakan Transportasi Pribadi

pixabay.com

Agar wisata lebih leluasa dan tidak terkendala waktu, gunakan transportasi pribadi. Kamu bisa mengendarai motor atau mobil pribadi untuk menuju tempat wisata. Dengan demikian, interaksi langsung pada orang lain bisa diminimalisir. Kamu pun tidak perlu menunggu transportasi umum untuk mengantarmu ke lokasi tujuan.

Baca Juga :

Tips Menjalankan New Normal di Tempat Kerja Bagi Karyawan

Demikian informasi 9 tips liburan ke tempat wisata saat masa new normal 2020 sebagai referensi. Sambil menunggu destinasi wisata yang kamu inginkan dibuka, buat daftar tempat wisata yang akan kamu kunjungi. Persiapkan pula berbagai hal di atas agar wisatamu semakin menyenangkan. Jika lokasi wisata ada di luar kota, gunakan aplikasi pencari kost Mamikos untuk mencari hunian nyaman. Adanya kost harian hingga tahunan tidak akan membuat budget liburanmu membengkak.

Klik dan dapatkan info kost di dekat kampus idamanmu:

• Kost dekat kampus UI Depok
• Kost dekat kampus UNINDRA Jakarta Selatan
• Kost dekat kampus UNDIP Semarang
• Kost dekat kampus UGM Yogyakarta
• Kost dekat kampus UNY Yogyakarta
• Kost dekat kampus UMY Yogyakarta
• Kost dekat kampus ITB Bandung
• Kost dekat kampus ITS Surabaya
• Kost dekat kampus Atma Jaya Jakarta
• Kost dekat kampus UNJ Jakarta
• Kost dekat kampus UBAYA Surabaya
• Kost dekat kampus UNPAD Dipatiukur
• Kost dekat kampus STAN Jakarta
• Kost dekat kampus IPB Bogor
• Kost dekat kampus UPI Bandung
• Kost dekat kampus UIN Jakarta
• Kost dekat kampus UIN Yogyakarta
• Kost dekat kampus UNAIR Surabaya
• Kost dekat kampus ITS Surabaya
• Kost dekat kampus UNESA Surabaya
• Kost dekat kampus UIN Surabaya
• Kost dekat kampus UNHAS Makassar
• Kost dekat kampus UKI Paulus Makassar
• Kost dekat kampus Universitas Muhammadiyah Makassar
• Kost dekat kampus Universitas Fajar Makassar
• Kost dekat kampus STMIK Dipanegara Makassar
• Kost dekat kampus lainnya…

The post 9 Tips Liburan ke Tempat Wisata Saat Masa New Normal 2020 appeared first on Blog Mamikos.

10 Tips Beraktivitas Selama Masa New Normal – Di tengah pandemi COVID-19, kini pemerintah mulai memberlakukan fase new normal. Kondisi new normal ini merupakan praktik relaksasi dari PSBB yang sudah dijalankan beberapa wilayah di Indonesia. Memasuki masa new normal, tentunya kita harus banyak beradaptasi dengan segala hal. Agar kamu tidak kebingungan ketika beraktivitas di masa new normal, kamu bisa ikuti beberapa tips di bawah ini.

Deretan Tips Selama Masa New Normal

Beradaptasi dengan new normal menjadi skenario yang dipilih banyak negara dalam mempercepat penanganan COVID-19, sekaligus memulihkan aktivitas sosial-ekonomi masyarakat. Fase new normal dapat diartikan sebagai kelonggaran atas kebijakan pembatasan aktivitas sosial dan ekonomi secara bertahap oleh pemerintah. Mulai bulan Juni 2020, berbagai tempat umum seperti mall, pertokoan, kantor, stasiun, dan tempat ibadah di beberapa daerah sudah mulai dibuka. Namun, pemerintah tetap mengharuskan masyarakat untuk mengikuti protokol kesehatan guna mencegah penularan COVID-19.

Apa Itu New Normal?

New normal adalah langkah percepatan penanganan COVID-19 dalam bidang kesehatan, sosial, dan ekonomi. Skenario new normal dijalankan dengan mempertimbangkan kesiapan daerah dan hasil riset epidemiologis di wilayah terkait. Penerapan new normal ini akan bersamaan dengan pendisiplinan protokol kesehatan yang dikawal jajaran Polri dan TNI. Selanjutnya, tatanan normal yang baru akan diperluas jika dinilai efektif.

Bagaimana Protokol Selama Masa New Normal?

Menuju new normal selama pandemi COVID-19, WHO telah menyiapkan pedoman transisi yang wajib dipatuhi. Dalam protokol tersebut, negara harus terbukti mampu mengendalikan penularan COVID-19 sebelum menerapkan new normal. Pengendalian ini juga harus bisa dilakukan di tempat yang memiliki kerentanan tinggi misal panti jompo, fasilitas kesehatan mental, dan wilayah dengan banyak penduduk. Langkah pengendalian dengan pencegahan juga harus diterapkan di tempat kerja, seperti jarak fisik, fasilitas mencuci tangan, dan etika pernapasan.

Baca Juga :

8 Tips Sukses Meningkatkan Karir di Masa New Normal

Tips Selama Masa New Normal

Berikut ada 10 tips yang bisa kamu terapkan ketika beraktivitas di masa new normal:

1. Lakukan aktivitas di luar ruangan

Jika kamu bisa melakukan sesuatu di luar ruangan, maka lakukanlah di luar ruangan. Hindari melakukan sesuatu di dalam ruangan karena virus COVID-19 bisa menyebar lewat percikan yang mengambang di udara, lalu mendarat di permukaan yang biasanya bisa tersentuh oleh tangan. Aktivitas di luar ruangan terbukti dapat mencegah penyebaran virus semacam itu. Karena dengan udara terbuka maka secara tidak langsung akan membuat percikan yang mengambang di udara akan lebih sulit mengenai orang.

2. Hindari keramaian

Meskipun kamu sudah diperboleh beraktivitas di luar rumah, kamu harus tetap menjaga jarak minimal 2 meter dengan orang lain. Hal ini dilakukan guna mencegah penularan COVID-19, karena semakin dekat dengan orang lain maka risiko tertular akan semakin besar pula. Ini juga berlaku jika kamu melakukan aktivitas di luar ruangan. Meski luar ruangan lebih aman ketimbang di dalam ruangan, lebih baik hindari kerumunan.

3. Menggunakan masker

Di masa new normal, pemerintah mewajibkan masyarakat untuk selalu menggunakan masker di mana pun ketika kamu beraktivitas di luar rumah selama masa new normal. Jika kamu memakai masker, maka lebih kecil peluangnya kamu menyebarkan virus dari percikan saat bernapas, berbicara, bernyanyi, tertawa, batuk, bersin, atau apa pun yang bisa kamu lakukan dengan mulut dan hidung. Masker juga menghalangi percikan dari orang lain ke depan mulut dan hidung kamu. Tidak harus menggunakan masker medis, kamu dapat menggunakan masker kain untuk aktivitas sehari-hari.

4. Menjaga kebersihan

Hal yang paling penting dilakukan ketika beraktivitas di luar rumah di masa new normal adalah menjaga kebersihan. Jangan lupa untuk sering mencuci tangan menggunakan sabun anti-bakteri. Usahakan untuk selalu mencuci tangan menggunakan air bersih dan sabun. Namun jika kamu menemukan air, kamu bisa menggunakan hand sanitizer yang mengandung alkohol 70 persen dan moisturizer agar tangan tetap bersih dan lembab.

Selain kebersihan diri, kamu juga perlu memerhatikan kebersihan benda-benda sekitar. Jangan lupa untuk menyemprotkan cairan antiseptik pada benda-benda yang sering disentuh, seperti gagang pintu, keran air, atau saklar lampu. Hal ini penting untuk dilakukan guna mencegah penularan COVID-19.

5. Tetap rutin berolahraga

Agar tubuh kamu tetap sehat dan daya tahan tubuh meningkat, usahakan untuk tetap berolahraga di masa new normal. Meski sudah boleh menjalankan aktivitas di luar, sebaiknya kamu berolahraga di rumah guna meminimalisir bertemu banyak orang, sehingga mengurangi risiko tertular virus. Kamu bisa berolahraga minimal tiga kali seminggu dengan durasi 30-60 menit per sesi, misalnya menggunakan treadmill atau angkat beban dengan dumbell. Selain olahraga lari dan angkat beban, kini banyak sekali yang menawarkan kelas online seperti yoga agar tubuh tidak kaku setelah lama bekerja.

Baca Juga :

Tips Menjalankan New Normal di Tempat Kerja Bagi Karyawan

6. Bersihkan sesuatu yang ingin disentuh dengan disinfektan

Lakukanlah pembersihan tempat yang akan kamu sentuh dengan disinfektan. Sejauh ini, ada beberapa jenis disinfektan yang bisa kita gunakan. Pertama, alkohol berkadar 70 persen yang bisa disemprotkan ke permukaan barang-barang yang sering digunakan. Kedua, kita juga bisa menggunakan disinfektan lain, seperti yang dibuat menggunakan campuran larutan bayclin dan air.

7. Mengkonsumsi makanan sehat dan bergizi

Mengkonsumsi makanan bergizi memegang peranan penting dalam menjaga daya tahan tubuh. Selain karbohidrat dan protein, cukupi kebutuhan serat dengan mengonsumsi sayur dan buah. Agar kebutuhan asupan gizi tetap terpenuhi, kamu bisa memasak makanan sehat sendiri di rumah. Jangan lupa untuk mengonsumsi suplemen penambah daya tahan tubuh seperti Stimuno untuk menunjang aktivitasmu di luar rumah di masa new normal ini.

8. Menggunakan pakaian berbahan ringan dan sejuk

Memakai masker dan face shield akan membuatmu merasa panas serta mudah berkeringat. Untuk mengatasinya, kamu bisa menggunakan pakaian berbahan ringan, sejuk dan hindari yang berwarna gelap serta ketat agar tidak iritasi maupun gatal. Kamu juga bisa menggunakan pakaian yang memiliki banyak kantung agar lebih mudah mengambil hand sanitizer jika diperlukan. Jika ingin menggunakan aksesoris, gunakanlah yang ringan dan tidak menyulitkanmu saat harus beraktivitas di luar ruangan.

9. Jangan lupa me time

Masa new normal tentunya akan membuat beberapa orang stress karena harus beradaptasi kembali dengan keadaan baru. Stres dapat memberikan efek buruk pada sistem kekebalan tubuh dan menyebabkan sakit. Oleh sebab itu, kamu pun harus tetap menjaga kesehatan mental di masa new normal. Jangan lupa untuk mengalokasikan sedikit waktumu untuk me time dengan melakukan kegiata yang membuatmu senang, misalnya mendengarkan musik, membaca buku, atau sekedar menonton film.

10. Mengutamakan opsi belanja online

Di era new normal, setiap aktivitas kegiatan harus dibarengi dengan protokol kesehatan COVID-19, termasuk pada saat berbelanja kebutuhan sehari-hari. Ada baiknya kamu tetap berbelanja secara online guna mencegah penularan COVID-19. Belanja online kini dinilai lebih aman untuk mengurangi risiko penularan virus Corona. Sebab, minimnya kontak fisik saat belanja online, dibandingkan harus pergi ke pasar atau mal.

Itulah 10 tips beraktivitas selama masa new normal yang bisa Mamikos bagikan kepada kalian. Menghadapi kehidupan new normal bukanlah sesuatu yang mudah. Kamu perlu mempersiapkan segala sesuatu agar bisa tetap nyaman beraktiviitas. Untuk mendapatkan informasi menarik lainnya, silahkan kunjungi situs Mamikos secara berkala ya!

Klik dan dapatkan info kost di dekatmu:

Kost Jogja Harga Murah

Kost Jakarta Harga Murah

Kost Bandung Harga Murah

Kost Denpasar Bali Harga Murah

Kost Surabaya Harga Murah

Kost Semarang Harga Murah

Kost Malang Harga Murah

Kost Solo Harga Murah

Kost Bekasi Harga Murah

Kost Medan Harga Murah

The post 10 Tips Beraktivitas Selama Masa New Normal appeared first on Blog Mamikos.

Informasi Terbaru Tips Sukses Meningkatkan Karir di Masa New Normal

unsplash.com

Siapa yang bilang kalau pandemi ini akan menghentikanmu dari mengembangkan karirmu? Apapun kondisinya, kamu masih tetap bisa berkarya dan meningkatkan karirmu di tempat kerja. Lalu, bagaimana caranya agar kamu bisa meningkatkan karir di masa new normal ini? Simak 8 tips sukses meningkatkan karir di masa new normal yang akan Mamikos berikan.

Aturan New Normal di Tempat Kerja

unsplash.com

Sebelum mengetahui tips sukses meningkatkan karir di masa new normal, kamu harus terlebih dahulu tahu beberapa aturan di tempat kerja yang harus kamu terapkan di masa new normal ini. Pada tanggal 24 Mei 2020, Menteri Kesehatan mengeluarkan aturan menjalankan new normal di kantor yang teruang dalam Keputusan Menteri Kesehatan Nomor HK.01.07/MENKES/328/2020 tentang Panduan Pencegahan dan Pengendalian Covid-19 di Tempat Kerja Perkantoran dan Industri dalam Mendukung Keberlangsungan Usaha pada Situasi Pandemi. Berikut adalah rincian dari aturan new normal di tempat kerja.

Baca Juga :

Tips Menjalankan New Normal di Tempat Kerja Bagi Karyawan

1. Perusahaan wajib membentuk Tim Penanganan Covid-19 di tempat kerja yang terdiri dari pimpinan, bagian kepegawaian, bagian K3 dan petugas Kesehatan yang diperkuat dengan surat keputusan dari pimpinan tempat kerja.
2. Pimpinan atau pemberi kerja memberikan kebijakan dan prosedur untuk pekerja melaporkan setiap ada kasus dicurigai Covid-19 (gejala demam atau batuk/pilek/nyeri tenggorokan/sesak napas) untuk dilakukan pemantauan oleh petugas kesehatan.
3. Tidak memperlakukan kasus positif sebagai suatu stigma.
4. Pengaturan bekerja dari rumah (work from home) dengan menentukan pekerja esensial yang perlu tetap bekerja/datang ke tempat kerja dan pekerja yang dapat melakukan pekerjaan dari rumah.
5. Di pintu masuk tempat kerja lakukan pengukuran suhu dengan menggunakan thermogun, dan sebelum masuk kerja terapkan Self Assessment Risiko Covid-19 untuk memastikan pekerja yang akan masuk kerja dalam kondisi tidak terjangkit Covid-19.
6. Pengaturan waktu kerja tidak terlalu panjang (lembur) yang akan mengakibatkan pekerja kekurangan waktu untuk beristirahat yang dapat menyebabkan penurunan sistem kekebalan/imunitas tubuh.
7. Jika memungkinkan tiadakan shift 3 (waktu kerja yang dimulai pada malam hingga pagi hari). Bagi pekerja shift 3 atur agar yang bekerja, terutama pekerja berusia kurang dari 50 tahun.
8. Mewajibkan pekerja menggunakan masker sejak perjalanan dari/ke rumah, dan selama di tempat kerja.
9. Mengatur asupan nutrisi makanan yang diberikan oleh tempat kerja, pilih buah-buahan yang banyak mengandung vitamin C seperti jeruk, jambu, dan sebagainya untuk membantu mempertahankan daya tahan tubuh. Jika memungkinkan pekerja dapat diberikan suplemen vitamin C.
10. Memastikan seluruh area kerja bersih dan higienis dengan melakukan pembersihan secara berkala menggunakan pembersih dan desinfektan yang sesuai (setiap 4 jam sekali). Terutama pegangan pintu dan tangga, tombol lift, peralatan kantor yang digunakan bersama, area dan fasilitas umum lainya.
11. Menjaga kualitas udara tempat kerja dengan mengoptimalkan sirkulasi udara dan sinar matahari masuk ruangan kerja, pembersihan filter AC.
12. Menyediakan hand sanitizer dengan konsentrasi alkohol minimal 70 persen di tempat-tempat yang diperlukan (seperti pintu masuk, ruang meeting, pintu lift, dll).
13. Menyediakan sarana cuci tangan (sabun dan air mengalir). Kemudian memberikan petunjuk lokasi sarana cuci tangan. Lalu memasang poster edukasi cara mencuci tangan yang benar.
14. Physical distancing dalam semua aktivitas kerja. Pengaturan jarak antar-pekerja minimal 1 meter pada setiap aktivitas kerja (pengaturan meja kerja/workstation, pengaturan kursi saat di kantin, dll).
15. Mengampanyekan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas) melalui Pola Hidup Sehat dan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) di tempat kerja seperti makanan seimbang dan olahraga teratur.
16. Cuci Tangan Pakai Sabun (CTPS) Mendorong pekerja mencuci tangan saat tiba di tempat kerja, sebelum makan, setelah kontak dengan pelanggan/pertemuan dengan orang lain, setelah dari kamar mandi, setelah memegang benda yang kemungkinan terkontaminasi.
17. Hindari penggunaan alat pribadi secara bersama seperti alat shalat, alat makan, dan lain lain.

Daftar Lengkap 8 Tips Sukses Meningkatkan Karir di Masa New Normal

Selain perusahaan, kamu sendiri juga harus bisa mempersiapkan diri menghadapi new normal di dunia kerja. Kamu harus memiliki caramu sendiri untuk bisa mempertahankan pekerjaanmu di tengah perubahan karena pandemi ini. Tidak hanya bertaha, tapi kamu juga harus bisa meningkatkan karir di masa new normal ini. Inilah 8 tips sukses meningkatkan karir di masa new normal.

1. Fokus Pada Hal yang Bisa Kamu Kendalikan

unsplash.com

Di masa new normal, kamu perlu menyadari bahwa ada banyak hal yang tidak bisa kamu kendalikan. Kamu tidak bisa mengetahui kapan pandemi ini selesai, kamu tidak tahu kapan vaksin akan ditemukan, dan kamu mungkin juga tidak bisa mengetahui apa yang terjadi pada dunia ini jika pandemi tidak kunjung usai. Cobalah untuk fokus terlebih dahulu pada hal-hal di sekitarmu yang bisa kamu kendalikan. Selain itu, jangan pula kamu overthinking terhadap masa depanmu maupun dunia ini.

2. Memperkuat Ketahanan Mental

unsplash.com

Tips sukses meningkatkan karir di masa new normal yang kedua adalah dengan menguatkan mentalmu. Ketika kamu menghadapi suatu kegagalan, berhentilah terpuruk dan memandang kegagalan itu sebagai suatu hal yang buruk. Kamu terkadang harus bisa mengubah sudut pandangmu dan anggaplah bahwa kegagalan adalah salah satu cara bagimu untuk belajar dan berproses. Bukankah tidak ada guru yang lebih baik daripada pengalaman diri sendiri tentang kegagalan?

3. Fokus Pada Dirimu Sendiri

unsplash.com

Tips sukses meningkatkan karir di masa new normal yang selanjutnya adalah mengerahkan seluruh fokus untuk dirimu sendiri. Kalau kamu terus-terusan membandingkan diri dengan orang lain, kamu tidak akan bisa menghindarkan pikiran negatif tentang dirimu sendiri. Ubahlah pola pikirmu menjadi lebih positif dengan menjadikan pengalamanmu di masa lalu sebagai perbandingan dengan dirimu yang sekarang. Fokuslah pada hal apa yang harus kamu perbaiki, apa yang harus kamu kembangkan, dan apa yang harus kamu pertahankan.

4. Mengasah Kemampuan Diri

unsplash.com

Kalau kamu ingin tetap bertahan di dunia kerja saat masa new normal ini, kamu harus terus mengasah hard skill sekaligus soft skill-mu. Tips sukses meningkatkan karir di masa new normal yang satu ini bisa kamu terapkan melalui berbagai cara. Kamu bisa mengikuti beberapa pelatihan atau seminar kerja yang disediakan di internet untuk mengembangkan kemampuan yang kamu miliki. Berusahalah untuk selalu memperlihatkan kualitas diri yang terbaik, seperti optimis, proaktif, mampu menyelesaikan masalah, serta empati pada rekan kerja.

5. Kuatkan Hubungan Dengan Jejaring

unsplash.com

Di masa new normal, kamu bisa menyusun rencana baru dengan mencari saran dan bantuan dari jejaring yang kamu miliki. Manfaatkan media sosial yang sering kamu gunakan atau LinkedIn untuk bergabung dengan komunitas-komunitas yang sesuai dengan bidang pekerjaan atau minatmu. Selain itu, kamu juga bisa menambah lingkup jejaringmu dengan orang-orang yang menurutmu inspiratif seperti misalnya CEO perusahaan atau penulis buku-buku motivasi. Dengan begitu, kamu bisa menjaga pola pikirmu tetap positif dan menambah wawasanmu.

6. Berikan Perhatian Pada Sistem Kerja Jarak Jauh

unsplash.com

New normal mengharuskan kita untuk terus menjalin komunikasi dengan rekan kerja meskipun tidak bisa bertemu secara langsung. Tips sukses meningkatkan karir di masa new normal yang selanjutnya adalah kamu harus bisa mendidik dirimu sendiri tentang aspek pekerjaan dalam budaya baru new normal, seperti pengaturan teknis, etika rapat jarak jauh, hingga budaya tim. Berusahalah untuk bisa menjalin komunikasi yang baik dan jelas meskipun hanya melalui internet. Jangan sampai kesalahpahaman tentang detail pekerjaan membuat pekerjaanmu yang lainnya menjadi terhambat.

Baca Juga :

3 Aturan Resmi New Normal untuk Karyawan di Tempat Kerja dari Menkes

7. Jadilah Orang yang Fleksibel dan Mudah Beradaptasi

unsplash.com

Seiring dengan penyesuaian di berbagai sektor pekerjaan, kamu juga harus bisa menyesuaikan diri. Jangan mempersulit dirimu dengan menolak perubahan yang ada jika kamu ingin bisa meningkatkan karir di masa new normal ini. Jadilah orang fleksibel dan siap menghadapi perubahan dalam segala situasi untuk menunjang karirmu. Kamu harus bisa menyesuaikan diri dengan cepat atas perubahan yang terjadi dengan sistem kerjamu.

Ada berbagai cara yang bisa kamu lakukan untuk menerapkan tips sukses meningkatkan karir di masa new normal yang satu ini. Kamu bisa mulai melakukan hal-hal baru yang sesuai dengan perubahan sistem kerja new normal seperti belajar kemampuan penggunaan teknologi. Kamu juga harus melakukan apa yang menjadi tanggung jawabmu sembari mencoba mencari cara untuk bisa menyesuaikan diri, yaitu membuat rutinitas baru, mengatur waktu, hingga menjaga kesehatan dan pola makan. Kamu juga harus fokus pada kesehatan mentalmu dengan melakukan hal-hal menyenangkan sesuai hobimu seperti memasak, berkebun, bermain musik, atau membaca buku.

8. Terus Bangun Kerja Sama

unsplash.com

Di rumah, kamu diajarkan oleh orang tuamu untuk saling bahu membahu mengerjakan pekerjaan rumah. Kamu juga diajarkan untuk bisa saling berkompromi, memahami anggota keluarga satu dengan lainnya, serta bisa membagi waktu. Hal tersebut juga harus kamu terapkan pada pekerjaanmu. Jalinlah kerja sama yang baik dengan rekan-rekan kerjamu.

Tips sukses meningkatkan karir di masa new normal yang terakhir adalah dengan membangun kerja sama di tempatmu bekerja. Di masa new normal, kamu memang harus fokus pada dirimu sendiri. Tapi, kamu juga harus tetap menjalin hubungan dan kerja sama yang baik dengan kolega, atasan, atau anak buahmu. Sebuah pekerjaan tidak akan bisa terselesaikan dengan baik tanpa adanya kerja sama antar karyawan, bukan?

Itu tadi informasi yang bisa Mamikos sampaikan terkait 8 tips sukses meningkatkan karir di masa new normal. Meskipun kondisi dan situasi mengharuskanmu menghadapi beberapa perubahan, kamu harus selalu siap agar kamu tetap bisa berkembang menjadi lebih baik lagi di dunia kerja. Jangan pernah sepelekan perubahan-perubahan kecil karena itulah yang justru bisa membantumu membawa perubahan yang lebih besar lagi.  Untuk kamu yang sedang bingung mencari tempat tinggal di dekat kampus idaman, kamu bisa install aplikasi Mamikos untuk mempermudahmu.

Klik dan dapatkan info kost di dekat kampus idaman mu:

• Kost dekat kampus UI Depok
• Kost dekat kampus UNINDRA Jakarta Selatan
• Kost dekat kampus UNDIP Semarang
• Kost dekat kampus UGM Yogyakarta
• Kost dekat kampus UNY Yogyakarta
• Kost dekat kampus UMY Yogyakarta
• Kost dekat kampus ITB Bandung
• Kost dekat kampus ITS Surabaya
• Kost dekat kampus Atma Jaya Jakarta
• Kost dekat kampus UNJ Jakarta
• Kost dekat kampus UBAYA Surabaya
• Kost dekat kampus UNPAD Dipatiukur
• Kost dekat kampus STAN Jakarta
• Kost dekat kampus IPB Bogor
• Kost dekat kampus UPI Bandung
• Kost dekat kampus UIN Jakarta
• Kost dekat kampus UIN Yogyakarta
• Kost dekat kampus UNAIR Surabaya
• Kost dekat kampus ITS Surabaya
• Kost dekat kampus UNESA Surabaya
• Kost dekat kampus UIN Surabaya
• Kost dekat kampus UNHAS Makassar
• Kost dekat kampus UKI Paulus Makassar
• Kost dekat kampus Universitas Muhammadiyah Makassar
• Kost dekat kampus Universitas Fajar Makassar
• Kost dekat kampus STMIK Dipanegara Makassar
• Kost dekat kampus lainnya…

The post 8 Tips Sukses Meningkatkan Karir di Masa New Normal appeared first on Blog Mamikos.

Informasi Tips Menjalankan New Normal

unsplash.com

Pemberlakuan PSBB atau Pembatasan Sosial Skala Besar dilakukan untuk penanganan pandemi Covid-19 dengan meliburkan karyawan dari tempat kerja. Akan tetapi, karyawan tidak bisa terus-terusan libur dan roda ekonomi Indonesia harus tetap berjalan. Setelah PSBB diberlangsungkan, tempat kerja harus mempersiapkan mitigasi pencegahan penularan Covid-19 untuk para karyawan. Menteri Kesehatan kemudian pada tanggal 24 Mei 2020 mengeluarkan surat keputusan untuk penyesuaian bagi tempat kerja dan karyawan menjalankan new normal di tengah pandemi Covid-19.

Baca Juga :

3 Aturan Resmi New Normal untuk Karyawan di Tempat Kerja dari Menkes

Apa yang Dimaksud Dengan New Normal?

New normal adalah kepada istilah bisnis dan ekonomi yang merujuk kepada kondisi seperti krisis finansial tahun 2007-2008, akibat dari resesi global tahun 2008-2012, dan pandemi Covid-19. Istilah tersebut telah digunakan dalam berbagai konteks untuk menyebutkan sesuatu yang menjadi hal umum setelah sebelumnya disebut sebagai “abnormal”. Di era pandemi Covid-19, istilah new normal merujuk kepada perubahan perilaku manusia pasca pandemi ini. Perubahan tersebut akan terjadi pada kehidupan sehari-hari seperti pembatasan kontak fisik (misal berjabat tangan dan pelukan) dan kebiasaan mencuci tangan serta berganti pakaian setelah bepergian.

Aturan New Normal Era Pandemi Covid-19 di Indonesia

Di Indonesia sendiri, banyak himbauan dan peraturan yang dikeluarkan pemerintah terkait pencegahan penyebaran Covid-19. Pemerintah juga telah mempersiapkan diri terkait perubahan normal menjadi new normal sebagai imbas dari pandemi ini. Terhitung tanggal 24 Mei 2020, Menteri Kesehatan telah mengeluarkan aturan menjalankan new normal di kantor menurut Keputusan Menteri Kesehatan Nomor HK.01.07/MENKES/328/2020 tentang Panduan Pencegahan dan Pengendalian Covid-19 di Tempat Kerja Perkantoran dan Industri dalam Mendukung Keberlangsungan Usaha pada Situasi Pandemi. Berikut isi dari surat keputusan tersebut.

1. Perusahaan wajib membentuk Tim Penanganan Covid-19 di tempat kerja yang terdiri dari pimpinan, bagian kepegawaian, bagian K3 dan petugas Kesehatan yang diperkuat dengan surat keputusan dari pimpinan tempat kerja.
2. Pimpinan atau pemberi kerja memberikan kebijakan dan prosedur untuk pekerja melaporkan setiap ada kasus dicurigai Covid-19 (gejala demam atau batuk/pilek/nyeri tenggorokan/sesak napas) untuk dilakukan pemantauan oleh petugas kesehatan.
3. Tidak memperlakukan kasus positif sebagai suatu stigma.
4. Pengaturan bekerja dari rumah (work from home) dengan menentukan pekerja esensial yang perlu tetap bekerja/datang ke tempat kerja dan pekerja yang dapat melakukan pekerjaan dari rumah.
5. Di pintu masuk tempat kerja lakukan pengukuran suhu dengan menggunakan thermogun, dan sebelum masuk kerja terapkan Self Assessment Risiko Covid-19 untuk memastikan pekerja yang akan masuk kerja dalam kondisi tidak terjangkit Covid-19.
6. Pengaturan waktu kerja tidak terlalu panjang (lembur) yang akan mengakibatkan pekerja kekurangan waktu untuk beristirahat yang dapat menyebabkan penurunan sistem kekebalan/imunitas tubuh.
7. Jika memungkinkan tiadakan shift 3 (waktu kerja yang dimulai pada malam hingga pagi hari). Bagi pekerja shift 3 atur agar yang bekerja, terutama pekerja berusia kurang dari 50 tahun.
8. Mewajibkan pekerja menggunakan masker sejak perjalanan dari/ke rumah, dan selama di tempat kerja.
9. Mengatur asupan nutrisi makanan yang diberikan oleh tempat kerja, pilih buah-buahan yang banyak mengandung vitamin C seperti jeruk, jambu, dan sebagainya untuk membantu mempertahankan daya tahan tubuh. Jika memungkinkan pekerja dapat diberikan suplemen vitamin C.
10. Memastikan seluruh area kerja bersih dan higienis dengan melakukan pembersihan secara berkala menggunakan pembersih dan desinfektan yang sesuai (setiap 4 jam sekali). Terutama pegangan pintu dan tangga, tombol lift, peralatan kantor yang digunakan bersama, area dan fasilitas umum lainya.
11. Menjaga kualitas udara tempat kerja dengan mengoptimalkan sirkulasi udara dan sinar matahari masuk ruangan kerja, pembersihan filter AC.
12. Menyediakan hand sanitizer dengan konsentrasi alkohol minimal 70 persen di tempat-tempat yang diperlukan (seperti pintu masuk, ruang meeting, pintu lift, dll).
13. Menyediakan sarana cuci tangan (sabun dan air mengalir). Kemudian memberikan petunjuk lokasi sarana cuci tangan. Lalu memasang poster edukasi cara mencuci tangan yang benar.
14. Physical distancing dalam semua aktivitas kerja. Pengaturan jarak antar-pekerja minimal 1 meter pada setiap aktivitas kerja (pengaturan meja kerja/workstation, pengaturan kursi saat di kantin, dll).
15. Mengampanyekan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas) melalui Pola Hidup Sehat dan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) di tempat kerja seperti makanan seimbang dan olahraga teratur.
16. Cuci Tangan Pakai Sabun (CTPS) Mendorong pekerja mencuci tangan saat tiba di tempat kerja, sebelum makan, setelah kontak dengan pelanggan/pertemuan dengan orang lain, setelah dari kamar mandi, setelah memegang benda yang kemungkinan terkontaminasi.
17. Hindari penggunaan alat pribadi secara bersama seperti alat shalat, alat makan, dan lain lain.

Tips Menjalankan New Normal di Tempat Kerja Era Pandemi Covid-19

Berkaca dari surat keputusan yang telah dikeluarkan, ada baiknya bahwa setiap karyawan menjalankan SOP dan protokol pencegahan penyebaran Covid-19 yang telah diberlakukan. Sesuai dengan aturan terkait new normal, ada beberapa tips yang bisa kamu lakukan untuk menjalankan new normal di tempat kerja. Selain menghindarkan diri dari penyebaran virus corona, kamu juga bisa membantu pemerintah menekan jumlah kasus positif virus corona di Indonesia. Berikut beberapa tips menjalankan new normal di tempat kerja bagi karyawan dari Mamikos.

Tetap Lakukan Physical Distancing

unsplash.com

Meskipun tempat kerja berisi orang-orang yang sudah dikenal, kamu tetap harus menjaga jarak dari teman-teman kerjamu. Kamu tidak tahu mereka sudah pergi ke mana saja, bertemu dengan siapa saja, atau menyentuh benda apa saja. Ada pula kemungkinan kamu menularkan ke temanmu juga secara tidak kamu sadari. Maka dari itu, pastikan bahwa kamu menjaga jarak aman yaitu sekitar 6 kaki atau dibulatkan menjadi sekitar 2 meter.

Menjaga jarak tersebut ada baiknya kamu lakukan dengan sopan dan hati-hati. Kamu dan teman kerjamu harus saling mengerti bahwa hal tersebut dilakukan untuk kepentingan semua orang. Jika ada temanmu yang belum paham, kamu harus memberitahunya tetapi dengan sopan santun dan tata krama yang baik. Jangan sampai temanmu mengira bahwa kamu sengaja menjaga jarak untuk menjauhinya.

Biasakan Untuk Cuci Tangan

unsplash.com

Selain menjaga jarak, jangan lupa untuk selalu mencuci tangan di kantor. Kamu juga tidak akan tahu ada virus dan bakteri apa di benda-benda yang sudah kamu pegang. Selain itu, kamu juga akan menjaga orang lain dari virus dan bakteri tersebut jika suatu saat kamu terpaksa menjabat tangan orang lain. Jika kantor tidak menyediakan sabun cuci tangan, kamu bisa membawanya secara mandiri dari rumah.

Selalu Pakai Masker

unsplash.com

Menggunakan masker merupakan hal yang paling penting dari penerapan new normal di tempat kerja. Meskipun kamu sudah menjaga jarak aman, kamu harus tetap menggunakan masker. Masker tidak hanya akan melindungimu dari polusi dan debu, tetapi juga akan mencegahmu dari penularan virus corona. Kamu wajib menggunakan masker yang sesuai aturan dan prosedur pencegahan Covid-19, ya!

Kamu juga bisa menyimpan beberapa masker cadangan di tas kerja atau di laci kantor. Gunanya untuk berjaga-jaga jika ada temanmu yang membutuhkan atau jika maskermu kotor. Sediakan cadangan secukupnya dan taruh di tempat yang sekiranya aman dari kontak manusia. Tujuannya adalah agar masker tidak terkontaminasi dari virus atau bakteri dan tetap steril.

Baca Juga :

Mau Keluar Masuk Rumah? Begini Cara Aman Agar Cegah Penularan Virus Corona Covid-19

Sedia Hand Sanitizer di Tas Kerja

unsplash.com

Jika di tempat kerjamu tidak ada tempat cuci tangan yang memadai, kamu tidak perlu khawatir. Kamu bisa memilih untuk membawa hand sanitizer sebagai pengganti sabun cuci tangan. Pastikan bahwa hand sanitizer yang kamu miliki mengandung konsentrasi alkohol minimal 70 persen. Dengan kandungan tersebut, hand sanitizer akan membasmi seluruh virus dan bakteri yang bersarang di tanganmu.

Mengatur Asupan Makanan

unsplash.com

Meskipun sedang di tempat kerja, kamu tetap harus menjaga asupan makananmu. Selain makanan yang bersih dan bergizi, pastikan bahwa kamu memilih makanan yang bermanfaat bagi daya tahan tubuh. Pilihlah buah-buahan yang mengandung vitamin C seperti misalnya jeruk, jambu, dan sebagainya. Jika kamu tidak suka makan buah-buahan tersebut, kamu bisa menggantinya dengan suplemen vitamin C.

Kamu bisa menyiapkan sendiri makanan yang akan kamu bawa agar kamu tidak usah keluar kantor untuk membeli makanan. Sesuaikan dengan kebutuhan nutrisi harian dan perbanyak makanan yang bisa menjaga daya tahan tubuh.  Pastikan juga makanan yang kamu buat dilengkapi dengan buah dan sayuran. Selain untuk mencegah tertular virus, menyiapkan makanan sendiri juga bisa membuatmu lebih berhemat.

Bawa Alat Pribadi Sendiri

unsplash.com

Seperti yang sudah disebutkan dalam keputusan Menteri Kesehatan, hindari penggunaan barang pribadi untuk penggunaan banyak orang. Barang-barang tersebut misalnya alat shalat, alat makan, atau alat tulis. Usahakan kamu membawa sendiri barang-barang tersebut dari rumah. Alasannya adalah karena virus tidak hanya ditularkan melalui kontak fisik dan udara, tetapi juga melalui penggunaan barang-barang secara bersamaan.

Setelah pulang kerja, jangan lupa juga untuk mencuci atau mensterilkan barang-barang yang sudah kamu bawa. Kamu bisa menyemprotkan disinfektan pada alat tulismu. Kamu juga harus mencuci bersih alat makan yang kamu bawa ke tempat kerja. Meskipun kamu gunakan sendiri, virus dan bakteri bisa terbang dan hinggap di alat-alat pribadimu tanpa kamu sadari.

Itu tadi tips menjalankan new normal di tempat kerja bagi karyawan yang bisa Mamikos bagikan. Kamu tidak usah risau karena pandemi ini. Kamu hanya perlu menjalankan semua protokol pencegahan yang telah ditetapkan agar semua ini segera berakhir. Kamu juga perlu mengingatkan temanmu untuk senantiasa mematuhi peraturan yang berlaku. Semakin cepat pandemi ini berakhir, maka semakin cepat pula perekonomian Indonesia kembali bangkit. Untuk kamu yang sedang bingung mencari tempat tinggal dekat kampus idaman, kamu bisa install aplikasi Mamikos untuk mempermudahmu.

Klik dan dapatkan info kost di dekat kampus idaman mu:

• Kost dekat kampus UI Depok
• Kost dekat kampus UNINDRA Jakarta Selatan
• Kost dekat kampus UNDIP Semarang
• Kost dekat kampus UGM Yogyakarta
• Kost dekat kampus UNY Yogyakarta
• Kost dekat kampus UMY Yogyakarta
• Kost dekat kampus ITB Bandung
• Kost dekat kampus ITS Surabaya
• Kost dekat kampus Atma Jaya Jakarta
• Kost dekat kampus UNJ Jakarta
• Kost dekat kampus UBAYA Surabaya
• Kost dekat kampus UNPAD Dipatiukur
• Kost dekat kampus STAN Jakarta
• Kost dekat kampus IPB Bogor
• Kost dekat kampus UPI Bandung
• Kost dekat kampus UIN Jakarta
• Kost dekat kampus UIN Yogyakarta
• Kost dekat kampus UNAIR Surabaya
• Kost dekat kampus ITS Surabaya
• Kost dekat kampus UNESA Surabaya
• Kost dekat kampus UIN Surabaya
• Kost dekat kampus UNHAS Makassar
• Kost dekat kampus UKI Paulus Makassar
• Kost dekat kampus Universitas Muhammadiyah Makassar
• Kost dekat kampus Universitas Fajar Makassar
• Kost dekat kampus STMIK Dipanegara Makassar
• Kost dekat kampus lainnya…

The post Tips Menjalankan New Normal di Tempat Kerja Bagi Karyawan appeared first on Blog Mamikos.

Aktivitas untuk Menghadapi “New Normal” Covid-19

pixabay.com

Pandemi Covid-19 memang belum benar-benar berakhir. Tapi, kita perlu mempersiapkan diri untuk menghadapi kehidupan normal seperti semula. Tentunya persiapan tersebut harus dilakukan dengan baik, apalagi masih ada kasus pertambahan Covid-19 di sekitar. Masyarakat Indonesia di beberapa wilayah pun masih memberlakukan pembatasan sosial meskipun skalanya di wilayah masing-masing.

Proses “new normal” menjadi tantangan tersendiri karena selama dua bulan terakhir kita sudah beradaptasi dengan gaya hidup berbeda. Selain bekerja dari rumah, aktivitas pendidikan pun dilakukan di rumah masing-masing. Jika “new normal” diberlakukan, ada hal-hal yang perlu kamu persiapkan agar tidak terlalu berdampak pada kondisi psikologis.

Apa Saja yang Akan Terjadi Saat “New Normal”?

pixabay.com

“New normal” akan membawa perubahan signifikan pada banyak hal. Beberapa kegiatan yang selama adanya Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) dan masa isolasi memang dilakukan di dalam rumah. Tapi, setelah “new normal” dijalankan, kegiatan pendidikan, ekonomi, dan bidang lainnya akan kembali normal. Tentunya penormalan tersebut dilakukan dengan modifikasi agar penyebaran Covid-19 tetap bisa ditekan.

Sekalipun tempat bekerja dan tempat umum sudah dibuka, tetapi potensi penyebaran Covid-19 masih tetap ada. Aktivitas 100% normal seperti sebelum Covid-19 melanda memang tidak bisa dilakukan. Sebab, Pandemi Covid-19 tidak akan selesai apabila vaksin Covid-19 ditemukan. Namun, kita perlu bersikap optimis karena saat ini para ahli sedang berusaha mengembangkan vaksin untuk Covid-19.

Hal yang Perlu Dilakukan untuk Menghadapi “New Normal”

pixabay.com

1. Tidak Menyalahkan Keadaan

Hal pertama yang perlu kamu lakukan untuk menyambut “new normal” adalah berdamai dengan keadaan. Selama ini kamu sudah berusaha beradaptasi dengan tantangan adanya Pandemi Covid-19. Kini, kamu dituntut untuk kembali ke rutinitas seperti sebelum adanya Covid-19 dengan penyesuaian tambahan.

Jika kamu tidak bisa berdamai dengan keadaan dan terus menyalahkan kondisi, kamu akan merasa kecewa, bahkan frustasi. Terimalah dengan lapang dada bahwa semua yang terjadi sudah menempa dirimu menjadi pribadi yang lebih kuat dan lebih baik. Berusahalah mempertahankan kebiasaan sehari-harimu, misalnya mengerjakan tugas tepat waktu hingga membuat laporan.

2. Tetap Menjaga Komunikasi dengan Orang Lain

Ketika Pandemi Covid-19 masih terjadi, hampir seluruh komunikasi dilakukan melalui dunia maya. Dengan tidak bertatap muka secara langsung, bentuk komunikasi diubah menjadi via online, seperti melalui video call atau telepon. Cara ini memang efektif menjangkau lawan bicara yang lokasinya berjauhan sekaligus meminimalisir penularan Covid-19.

Sebelum “new normal” diberlakukan, berusahalah untuk tetap menjaga interaksi dengan orang lain. Apabila mengalami masalah atau merasa ada miskomunikasi, segera selesaikan dengan baik. Jangan sampai konflik yang terjadi melalui interaksi online nantinya justru berdampak pada interaksi secara offline ketika bertemu langsung.

Usahakan untuk tidak menahan emosi dengan menceritakan atau mengemukakan apa yang kamu rasakan pada lawan bicara. Namun, hal tersebut tetap perlu kamu sampaikan dengan cara yang baik agar tidak menyakiti. Contohnya, ketika kamu keberatan diminta mengerjakan tugas tambahan, kamu dapat mengemukakan alasanmu. Jika terus menahan emosi, hambatan pekerjaan justru semakin banyak, bahkan bisa membuatmu merasa sendiri dan kesepian.

Baca Juga :

3 Aturan Resmi New Normal untuk Karyawan di Tempat Kerja dari Menkes

3. Menyeimbangkan Emosi

Selama masa isolasi Pandemi Covid-19, interaksi dengan orang lain sangat sedikit. Tapi, ketika “new normal” nanti, kamu akan kembali berinteraksi secara langsung dengan orang lain. Kamu juga akan menghadapi situasi-situasi baru.

Di sinilah keseimbangan emosi sangat diperlukan. Sebab, butuh ketengan untuk tetap sehat secara mental pada situasi yang penuh ketidakpastian ini. Secara tidak langsung, emosi yang seimbang juga akan berpengaruh pada kesehatan fisik. Bisa kamu lihat bahwa orang yang sering stres akan lebih mudah jatuh sakit. Selain itu, mereka tidak tentram menjalani hidup.

Pandemi Covid-19 yang belum benar-benar selesai sangat berpotensi membuat emosi tidak seimbang. Contohnya, rasa curiga pada orang yang diajak berinteraksi sangat mungkin terjadi. Seseorang akan menduga bahwa lawan bicaranya menyebarkan virus ketika tidak sengaja batuk atau bersin.

4. Fokus pada Aktivitas yang Dilakukan Saat Ini

Pikiran mengenai hal buruk atau prediksi yang belum terjadi di masa depan mungkin akan terbayang. Menurut peneliti, Pandemi Covid-19 mampu membuat seseorang menyesali hal-hal yang seharusnya sudah dilakukan pada masa lalu. Sulit bagi seseorang untuk fokus saat ini karena terlalu sibuk memikirkan prediksi masa depan.

Sibuk menduga-duga hal yang belum terjadi hanya akan membuat kita semakin sulit menyesuaikan diri. Bahkan, persiapan menghadapi “new normal” akan menjadi tidak maksimal. Fokuslah pada hal yang kamu kerjakan saat ini sambil mempersiapkan tubuh serta mental yang sehat ketika “new normal” diterapkan.

Kamu bisa membuat daftar kegiatan yang mendesak untuk dilakukan beserta kendalanya. Dengan demikian, solusi pada setiap masalah akan kamu dapatkan. Biarkan hal yang seharusnya terjadi memang terjadi. Karena yang bisa kita kontrol adalah cara menghadapi masalah tersebut, sedangkan hal tersebut tidak bisa kita kontrol.

5. Tetap Waspada Ketika Beraktivitas di Luar Rumah

Konsep “new normal” akan ideal jika diterapkan saat kurva infeksi Covid-19 melandai. Dengan melandainya kurva, hal tersebut menunjukkan bahwa kasus Covid-19 sudah berkurang. Faktanya, di Indonesia kurva Covid-19 belum melandai, sehingga tugas kita untuk menjaga diri sebaik mungkin harus lebih keras.

Berbagai fasilitas publik akan dibuka saat “new normal” nanti. Kamu perlu lebih waspada ketika menggunakan fasilitas umum dan berinteraksi dengan orang lain, tetapi tidak perlu berlebihan. Tetaplah menerapkan prinsip physical distancing ketika berinteraksi dengan orang lain. Misalnya, dengan tidak bersalaman, tidak menggunakan alat makan bersama, hingga menjaga jarak ketika bicara. Hindari pula menyentuh barang yang sering dipegang orang lain.

6. Menerapkan Hidup Sehat dan Bersih

Pertahankan kebiasaan untuk hidup sehat dan bersih dimana pun kamu berada. Cucilah tangan sebelum dan setelah beraktivitas. Tidak ada yang tahu apakah kita sedang membawa virus ataukah bebas dari virus. Selalu gunakan masker meskipun kamu tidak merasa sakit. Masker dapat meminimalisir penularan virus sekaligus menghindarkanmu dari polusi apabila kamu perlu beraktivitas di luar ruangan.

Menjaga kebersihan dengan membawa hand sanitizer pun dapat kamu lakukan. Setelah menyentuh benda atau fasilitas umum, langsung bersihkan tangan sebelum kamu menjalankan aktivitas lainnya.

7. Tidak Merayakan “New Normal” Secara Berlebihan

Mungkin kamu beranggapan bahwa “new normal” adalah kondisi yang perlu dirayakan. Setelah selama beberapa bulan diminta tetap di rumah, kamu akan merasa sangat bebas bisa kembali beraktivitas di luar. Tapi, kamu tetap perlu membatasi aktivitas di luar rumah sekalipun sudah ada banyak mall dan tempat hiburan yang buka.

Agar tidak terlalu sering menghabiskan waktu di luar rumah, kamu dapat membeli berbagai macam kebutuhan sehari-hari untuk jangka panjang. Agendakan waktu akhir pekan untuk membeli belanjaan seminggu kedepan, sehingga kamu tidak perlu terlalu sering ke mall. Jika memungkinkan, gunakan fasilitas belanja online atau belanja di warung yang kondisinya tidak terlalu ramai.

Pada akhirnya, “new normal” akan menjadi normal kembali suatu saat nanti. Asalkan kamu disiplin menjaga diri dan menjaga kesehatan mental, aktivitasmu tidak akan mengalami banyak kendala. Tetap tanamkan pada dirimu bahwa meskipun sudah berada pada masa “new normal”, potensi peningkatan kasus Covid-19 sangat mungkin terjadi. Jadi, selalu jaga dirimu dan orang-orang yang kamu sayang, ya!

Klik dan dapatkan info kost di dekat kampus idamanmu:

• Kost dekat kampus UI Depok
• Kost dekat kampus UNINDRA Jakarta Selatan
• Kost dekat kampus UNDIP Semarang
• Kost dekat kampus UGM Yogyakarta
• Kost dekat kampus UNY Yogyakarta
• Kost dekat kampus UMY Yogyakarta
• Kost dekat kampus ITB Bandung
• Kost dekat kampus ITS Surabaya
• Kost dekat kampus Atma Jaya Jakarta
• Kost dekat kampus UNJ Jakarta
• Kost dekat kampus UBAYA Surabaya
• Kost dekat kampus UNPAD Dipatiukur
• Kost dekat kampus STAN Jakarta
• Kost dekat kampus IPB Bogor
• Kost dekat kampus UPI Bandung
• Kost dekat kampus UIN Jakarta
• Kost dekat kampus UIN Yogyakarta
• Kost dekat kampus UNAIR Surabaya
• Kost dekat kampus ITS Surabaya
• Kost dekat kampus UNESA Surabaya
• Kost dekat kampus UIN Surabaya
• Kost dekat kampus UNHAS Makassar
• Kost dekat kampus UKI Paulus Makassar
• Kost dekat kampus Universitas Muhammadiyah Makassar
• Kost dekat kampus Universitas Fajar Makassar
• Kost dekat kampus STMIK Dipanegara Makassar
• Kost dekat kampus lainnya…

The post 7 Hal Yang Perlu Dilakukan untuk Menghadapi “New Normal” di Tengah Covid-19 appeared first on Blog Mamikos.