60 Jenis Tanaman Obat Keluarga Herbal Alami (Toga) – Jenis tanaman obat keluarga atau yang juga dikenal dengan TOGA ialah tanaman budidaya rumahan yang berkhasiat sebagai obat.

Hingga saat ini, rupanya masih banyak orang yang menggunakan obat tradisional untuk menyembuhkan beberapa penyakit yang dirasakan.

Apa saja sih jenis tanaman herbal obat alami keluarga tersebut dan apa saja khasiat yang terkandung di dalamnya? Simak artikel berikut sampai tuntas.

Jenis Tanaman Obat Keluarga Herbal Alami (Toga)

Membuat kebun kecil seperti menanam tanaman herbal obat alami keluarga bukan sebuah hal yang sulit untuk dilakukan.

Kamu juga tidak memerlukan ruang yang besar. Sebab mereka tidak akan tumbuh besar dan memakan banyak tempat.

Kamu juga tidak memerlukan terlalu banyak wadah. Namun sebelum kamu menanam sendiri, penting untuk kamu ketahui dulu jenis tanaman herbal obat alami keluarga tersebut.

Dalam blog Mamikos ini akan dibahas secara rinci apa saja yang menjadi bagian dari 60 jenis tanaman herbal obat alami keluarga tersebut.

Kamu sudah tidak sabar untuk tahu apa saja sih jenis tanaman herbal obat alami keluarga tersebut? Simak penjelasan selengkapnya dari Mamikos sebagai berikut.

60 Jenis Tanaman Obat Keluarga Herbal Alami (Toga)

1. Tanaman Obat Keluarga Seledri

Dari jenis tanaman obat alami keluarga yang pertama adalah seledri. Tanaman seledri adalah sayuran hijau dan memiliki jumlah kalori yang rendah.

Daun seledri mengandung sekitar 16 kalori per 100 gram. Daun seledri selain biasa digunakan sebagai penambah aroma masakan, juga bisa digunakan sebagai tanaman obat keluarga lho.

Tanaman seledri memiliki beberapa kandungan baik diantaranya vitamin A, vitamin C, vitamin B1 dan zat besi lainnya seperti kalium, mineral dan zat besi.

Untuk manfaat daun seledri yang bisa didapatkan diantaranya dapat mengobati tekanan darah tinggi, mencegah pembentukan batu di kantung empedu, menenangkan sistem saraf, mengembalikan nafsu makan yang hilang, menghindarkan dari kanker perut dll.

Seledri juga memiliki manfaat untuk menjaga kecantikan wajah lho. Apabila daun seledri dikonsumsi maka bisa mencegah timbulnya kerutan pada wajah. Seledri juga dapat digunakan sebagai masker wajah.

Caranya beberapa daun seledri diiris kecil-kecil lalu dimasukkan ke dalam mangkuk yang berisi air mendidih.

Biarkan selama 15 menit. Setelah harum, buang daun seledrinya dan air daunnya disimpan di lemari es.

Gunakan air daun seledri tadi pada malam hari sebagai masker wajah.

2. Tanaman Obat Keluarga Kangkung

Baca Juga :

10 Obat Diare Alami Tanpa Obat Paling Manjur!

Berikutnya dari daftar jenis tanaman herbal obat alami keluarga (TOGA) ada kangkung.

Kamu mungkin tidak percaya kalau kangkung juga memiliki segudang manfaat yang bisa digunakan sebagai obat. Kangkung adalah jenis sayuran yang mudah ditemukan.

Selain harganya yang murah, kangkung juga bisa diolah sebagai makanan ini memiliki sederet kandung baik untuk tubuh.

Di antaranya adalah vitamin A, vitamin C, vitamin B kompleks, fosfor dan zat besi lainnya. Kandungan vitamin C dalam kangkung dapat mencegah sariawan dan gusi yang berdarah.

Jika saat ini kamu sedang sakit gigi, maka cobalah untuk mengunyah daun kangkung.

Daun kangkung juga mengandung antiseptik alami yang mampu membunuh kuman-kuman yang ada pada gigi.

Meskipun kamu pasti tahu bahwa fakta lainnya kangkung juga dikenal sebagai sayuran pemicu kantuk dan dihindari sebagian orang.

Sebab zat besi yang ada di kangkung membuat mata menjadi berat sehingga ada semacam dorongan tidur yang kuat selepas kamu makan kangkung.

Maka bagi kamu yang sedang insomnia, disarankan untuk mencoba sayuran kangkung untuk mengobati kesulitan tidur.

3. Tanaman Obat Keluarga Belimbing Wuluh

Jenis tanaman herbal obat alami keluarga (TOGA) selanjutnya adalah belimbing wuluh.

Belimbing wuluh ini tidaklah sama dengan buah belimbing. Sebab umumnya belimbing sayur digunakan sebagai tambahan bahan memasak.

Setiap bagian dari belimbing wuluh memiliki khasiat untuk mengobati berbagai macam penyakit dan bermanfaat juga untuk kecantikan.

Beberapa manfaat belimbing wuluh yang bisa dirasakan ialah bisa mengatasi sariawan, mencegah hipertensi, mengatasi jerawat, mengatasi panu, mengobati diabetes, mengatasi sikat gigi, mengobati batuk, melegakan nafas dan mencairkan dahak.

Sebagai pengobatan kecantikan seperti mengobati jerawat, maka kamu bisa menggunakan 3 buah belimbing wuluh yang segar.

Kemudian cuci bersih belimbing wuluhnya, parut dan beri sedikit garam. Tempelkan hasil parutannya pada area wajah yang berjerawat. Lakukan dua kali sehari.

Bagi kamu yang sedang menderita penyakit diabetes, maka kamu juga bisa mencoba pengobatan dengan belimbing wuluh.

Siapkan 6 buah belimbing wuluh yang sudah dilumatkan. Kemudian rebus dengan segelas air sampai airnya tersisa setengah. Setelah itu disaring, minumlah 2 kali sehari.

4. Tanaman Obat Keluarga Daun Kelor

Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO sudah menganjurkan setiap bayi dan anak-anak pada masa pertumbuhan untuk mengkonsumsi daun kelor.

Bahkan WHO sudah mengklaim bahwa pohon kelor sebagai pohon ajaib karena tanaman ini bisa menjadi obat yang murah tapi manjur.

Terutama dalam mencegah dan mengobati banyak penyakit, khususnya di negara-negara miskin.

Daun kelor juga bermanfaat untuk mengobati panas dalam dan demam, meningkatkan ketahanan alamiah tubuh, meningkatkan metabolisme tubuh dan meningkatkan serum kolesterol alami.

Daun kelor juga bisa meningkatkan fungsi normal hati dan ginjal, memudahkan pencernaan, memelihara sistem imunitas tubuh, mendukung kadar gula dalam tubuh dan lain sebagainya.

Daun kelor juga berkhasiat dalam menjaga keseimbangan nutrisi dalam tubuh. Daun kelor bisa mengatasi berbagai keluhan yang timbul karena kekurangan mineral dan vitamin.

Misalnya saja seperti kekurangan protein (rambut pecah-pecah), kekurangan vitamin C (pendarahan pada gusi gigi), kekurangan vitamin B3 (dermatitis);

Kekurangan vitamin A (gangguan pada penglihatan), kekurangan vitamin B2 (kulit kering dan pecah), kekurangan vitamin B1 (penyakit beri-beri);

Kekurangan Choline (penumpukan lemak pada liver), kekurangan zat besi (anemia) dan kekurangan kalsium (osteoporosis).

5. Tanaman Obat Keluarga Bayam Duri

Bayam duri masuk dalam daftar jenis tanaman herbal obat alami keluarga yang juga salah satu spesies dari genus Amaranthus.

Bayam duri tentunya berbeda dengan jenis bayam secara umum atau yang biasa dikonsumsi karena teksturnya yang sedikit kasar dan pastinya berduri.

Bayam duri ini banyak tumbuh liar di pekarangan rumah dan kebun-kebun.

Tidak sedikit orang yang masih menyepelekan tanaman ini. Padahal bayam duri memiliki banyak manfaat dan khasiat baik untuk kesehatan tubuh.

dr. Setiawan Dalimartha dalam majalah Trubus Agriwidya (1999) pernah menjelaskan bahwa bayam duri dapat digunakan untuk pengobatan bisul yang keras, melancarkan pengeluaran ASI, pengobatan gusi yang bengkak berdarah, kutil, ekzema, luka bakar dan bekas gigitan ular berbisa.

Bayam duri juga bisa digunakan untuk pengobatan gusi yang luka dan berdarah.

Caranya siapkan tanaman bayam duri secukupnya. Kemudian bakar dengan alas genteng untuk dijadikan bubuk. Setelah jadi bubuk, segera oleskan pada bagian yang sakit.

Tanaman ini juga dapat digunakan untuk mengobati bisul. Caranya siapkan bayam duri segar secukupnya.

Cuci sampai bersih lalu digiling halus. Setelah itu campurkan madu secukupnya, tempelkan pada bagian kulit yang bisul lalu dibalut. Gantilah sebanyak dua kali sehari.

Untuk melancarkan produksi ASI kamu bisa siapkan 1 batang bayam duri, kemudian cuci sampai bersih lalu digiling halus. Pakai sebagai tapal disekitar payudara untuk melancarkan ASI.

6. Tanaman Obat Keluarga Daun Dewa

Daun dewa juga menjadi jenis tanaman herbal obat alami keluarga (TOGA) yang direkomendasikan.

Daun dewa ini mengandung senyawa saponin, flavonoid dan minyak atsiri. Daun dewa juga berkhasiat untuk mengobati muntah darah dan payudara bengkak.

Daun dewa bermanfaat juga untuk melancarkan sirkulasi darah, mengobati luka memar, menurunkan tekanan darah tinggi, menghentikan pendarahan, pereda rasa nyeri (analgesik), penurun panas, kencing manis atau diabetes mellitus dan sebagai obat pembersih racun dalam tubuh.

Pengobatan menggunakan daun dewa ini bisa dengan daun segar yang disajikan secara langsung atau dalam bentuk ekstraknya.

Untuk menurunkan tekanan darah tinggi, kamu bisa mengambil tujuh lembar daun dewa yang cukup lebar dan siap panen.

Kemudian direbus dengan tiga gelas air sampai tersisa kira-kira dua gelas.

Air rebusan yang tersisa bisa diminumkan dua kali dalam sehari sesudah makan. Atau bisa juga daun dewa dijadikan sebagai lalapan makan.

Untuk obat luka memar, gunakan daun dan umbi daun dewa seberat 20 gram dan daun daun jarak yang masih segar 10 lembar.

Haluskan ketiganya sampai halus, setelah itu tempelkan pada daerah yang memar.

7. Tanaman Obat Keluarga Daun Saga Rambat

Tanaman Saga merupakan jenis tanaman herbal obat alami keluarga (TOGA) yang selanjutnya akan mamikos bahas.

Saga sebenarnya banyak tumbuh liar di pekarangan rumah, kebun atau di pinggiran jalan. Ada dua jenis tanaman saga, yaitu saga rambat dan pohon saga.

Namun kebanyakan orang menyebut keduanya dengan nama Saga saja. Saga termasuk tanaman gulma, yang biasanya mengganggu tanaman lain yang memang sengaja ditanam.

Karena dianggap mengganggu, maka tidak heran tanaman Saga sering dibabat habis bahkan dibakar.

Meskipun begitu, daun saga rambat biasanya dimanfaatkan sebagai obat batuk dan obat anti sariawan.

Daun saga juga mengandung beberapa bahan aktif seperti glycyrrhizin, abrus lactone, asam abrusgenat dan turunan metilnya. Untuk mengobati sariawan, kamu bisa memetik daun saga secukupnya.

Jemur di tempat yang agak panas beberapa menit sampai layu daunnya. Setelah layu, cuci bersih daun saga tersebut kemudian dikunyah-kunyah sampai halus dan gunakan untuk berkumur juga.

8. Tanaman Obat Keluarga Daun Pacar Cina

Pacar Cina adalah tanaman asli Asia Tenggara yang juga menjadi jenis tanaman herbal obat alami keluarga (TOGA).

Pacar Cina tumbuh dan tersebar di Sumatera, Jawa dan beberapa negara tetangga.

Tanaman satu ini umumnya ditanam di pekarangan rumah. Namun ada juga yang tumbuh liar di kebun-kebun yang memperoleh cukup sinar matahari.

Khasiat daun pacar cina adalah untuk menyembuhkan perut yang kembung, batuk, bisul, susah menelan dan mempercepat proses persalinan.

Sebab tanaman pacar cina mengandung alkaloid, minyak atsiri serta garam mineral. Bunga kering dari tanaman pacar cina juga bisa digunakan sebagai penambah aroma teh hijau.

9. Tanaman Obat Keluarga Daun Landep

Tanaman Landep menjadi jenis tanaman herbal obat alami keluarga (TOGA) yang akan Mamikos berikutnya. Tanaman daun in berasal dari daerah Asia Tropis dan daerah Afrika Selatan.

Tanaman Landep biasa tumbuh di tempat yang beriklim kering. Sementara di Indonesia tanaman Landep bisa ditemui di daerah dataran rendah sampai dengan ketinggian 400 meter di atas permukaan laut.

Tanaman Landep ini tergolong jenis tanaman perdu. Yang bisa mencapai tinggi hingga 1,5 – 2 meter.

Makanya tidak heran kalau tanaman ini ditanam untuk digunakan sebagai pagar.

Batangnya berkayu, berbuku-buku dan terdapat duri pada setiap ketiak daunnya.

Tanaman landep juga memiliki beberapa kandungan senyawa kimia seperti flavonoid, saponin, polifenol dan tanin.

Bagian dari tanaman Landep yang biasa digunakan untuk pengobatan adalah daun dan akarnya.

Daun tanaman Landep biasanya digunakan untuk pengobatan sakit perut, beser mani, nyeri pada gusi gigi, kudis, kencing kurang lancar, demam sakit pinggang dan rematik. Sementara akarnya bermanfaat untuk mengatasi cacingan.

Untuk pengobatan sakit pinggang, rematik dan sakit kepala, siapkan segenggam daun landep yang segar, dicuci bersih lalu digiling sampai halus.

Kamu bisa tambahkan air kapur sirih sambil diaduk rata sampai menjadi seperti bubur kental. Setelah itu kamu bisa membalurnya pada bagian yang sakit. Kalau sakit kepala, bisa dibalurkan di bagian keningnya.

10. Tanaman Obat Keluarga Daun Miana

Tanaman Miana masuk dalam daftar jenis tanaman herbal obat alami keluarga (TOGA) yang perlu kamu ketahui.

Daun Miana biasanya tumbuh subur di daerah dataran tinggi yang memiliki ketinggian sekitar 1500 meter di atas permukaan laut.

Tanaman Miana bisa hidup liar dan juga bisa ditemui di dataran rendah di sekitar sungai, pematang sawah, ladang dan kebun-kebun.

Sebagian masyarakat memelihara tanaman miana ini sebagai tanaman hias karena warna daunnya cukup indah.

Bentuk daunnya seperti bulat telur dengan ujung daunnya yang runcing dan pangkalnya membulat. Permukaan daunnya berambut, warnanya hijau keunguan dan ditepi daunnya bergerigi.

Daun Miana juga mengandung khasiat untuk mengobati wasir. Cara pengolahannya juga cukup mudah kok.

Kamu perlu siapkan 20 lembar daun miana dan satu ruas kunyit. Bersihkan keduanya sampai bersih lalu rebus menggunakan 5 gelas air. Setelah mendidih, didinginkan. Dalam sehari cukup minum satu gelas ramuan ini.

11. Tanaman Obat Keluarga Pepaya

Ini kan buah, Mamikos. Kok masuk tanaman herbal obat alami keluarga (TOGA), sih? Sepertinya kamu belum tahu jika pepaya ini memiliki segudang manfaat yang baik untuk tubuh.

Pohon pepaya sering kita ditemui dimana-mana, di pekarangan rumah atau di kebun-kebun.

Daging pepaya yang masih muda dapat digunakan sebagai sayuran, atau bisa juga dirujak. Dagingnya yang sudah matang sangat enak untuk dimakan dan menjadi favorit banyak orang.

Daun pepaya yang muda bisa juga digunakan sebagai lalapan makan dengan sambal.

Buah pepaya banyak dikonsumsi karena mengandung banyak vitamin. Salah satunya vitamin A yang sangat baik untuk kesehatan mata. Manfaat buah pepaya untuk kesehatan juga banyak sekali.

Pepaya sering digunakan sebagai pengobatan herbal seperti untuk menurunkan demam, disentri, obat malaria, keputihan dan memperlancar pencernaan bagi yang sulit buang air besar.

Para dokter menuturkan bahwa biji buah pepaya bermanfaat untuk meningkatkan kadar HDL dalam darah dan menurunkan kadar kolestrol dalam darah. Biji pepaya bisa dikonsumsi sebagai jus dengan cara diblender terlebih dahulu.

12. Tanaman Obat Keluarga Jintan Hitam

Jintan hitam masuk dalam daftar jenis tanaman herbal obat alami keluarga (TOGA) rekomendasi Mamikos kali ini.

Tanaman ini mungkin lebih dikenal dengan habbatussauda yang merupakan tanaman obat tradisional yang dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW.

Sejarahnya jintan hitam sudah digunakan sebagai tanaman obat tradisional sejak 2000-3000 tahun sebelum Masehi.

Selain itu telah banyak para ahli dalam bidang pengobatan yang meneliti manfaat dari jintan hitam ini.

Beberapa manfaat utama dari jintan hitam adalah untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan fungsi otak, menyembuhkan berbagai jenis penyakit pernapasan, mengatasi gangguan tidur dan stress dan sebagai obat antialergi dan antihistamin.

Sekarang ini kamu bisa menemui berbagai produk olahan dari jintan hitam. Sebut saja madu, serbuk, pil dan lain sebagainya.

Jika kamu tertarik untuk merasakan manfaat dari jintan hitam, kamu bisa membeli produk seperti Habbatussauda yang sudah banyak dijual bebas di toko obat atau apotek.

13. Tanaman Obat Keluarga Daun Pegagan

Tanaman herbal obat alami keluarga (TOGA) ini memang lebih dikenal dengan nama daun kaki kuda dan Antanan.

Daun pegagan tumbuh liar di perkebunan, pematang sawah, ladang hingga di tepian jalan. Masyarakat Jawa Barat malah biasa memanfaatkan tanaman ini untuk lalapan.

Daun pegagan mengandung beberapa senyawa seperti isothankuniside, thankuniside, asiaticoside, madasiatic acid, brahminoside;

Brahmic acid, brahmoside, madecassoside, bellarine, hydrocotyle, carotenoids, centelloside, meso-inositol, serta garam-garam mineral seperti kalsium, magnesium, natrium, kalium dan besi.

Manfaat daun pegagan bisa untuk obat kulit (koloid), memperbaiki peredaran darah dan gangguan saraf.

Berdasarkan penelitian di RSU Dr. Soetomo, daun pegagan juga dapat dipakai untuk menurunkan tekanan darah.

Karena penurunannya tidak terlalu drastis, maka sangat cocok digunakan untuk penderita yang berusia sudah lanjut.

14. Tanaman Obat Keluarga Blustru

Tanaman blustru adalah jenis tanaman herbal obat keluarga (TOGA) yang biasanya ditanam di perkebunan, ladang atau dirambatkan pada pagar halaman. Blustru juga tumbuh liar di tepian sungai dan semak-semak belukar.

Seluruh bagian dari blustru bisa digunakan sebagai pengobatan herbal. Makanya blustru masuk dalam jenis tanaman herbal obat alami keluarga (TOGA) Buah Blustru mengandung senyawa cucurbitacin, luffein, citrulline dan saponin triterpen.

Senyawa tersebut berkhasiat untuk penghenti perdarahan (hemostatis), peluruh dahak, keputihan, sukar buang air besar, haid tidak teratur , bisul, mimisan, batuk sesak dan pencahar ringan (laksatif).

Blustru juga sering digunakan untuk mengatasi haid yang tidak tidak teratur.

Bagaimana caranya? Pertama siapkan buah blustru sebesar 4 jari, cuci sampai bersih lalu diparut. Tambahkan setengah gelas air masak dan sesendok garam halus.

Setelah tercampur rata, remas dan saring. Air yang terkumpul bisa diminum sekaligus. Lakukan proses ini tiga kali dalam sehari.

15. Tanaman Obat Keluarga Kemuning

Kemuning menjadi salah satu jenis tanaman herbal obat alami keluarga (TOGA) yang masih sering digunakan hingga sekarang.

Kemuning mengandung beberapa senyawa dari golongan kumarin yang berhasil diisolasi seperti pranferin, murrangatin, murralonginal, isopropylidene dan murrmeranzin.

Daun kemuning bisa digunakan untuk mengobati diare, sakit gigi, datang haid tidak teratur, radang buah zakar, infeksi saluran kencing, pelangsing tubuh, disentri dll.

Daun kemuning juga bisa untuk mengobati infeksi saluran kencing lho.

Pertama siapkan daun kemuning segar sekira 35 gram dicuci bersih lalu tambahkan 3 gelas air. Rebus sampai tersisa air setengahnya.

Setelah dingin, daunnya disaring dan bisa diminum 3 kali dalam sehari.

16. Tanaman Obat Keluarga Murbei

Siapa yang sangka jika Murbei masuk dalam daftar jenis tanaman herbal obat alami keluarga? Ya, tanaman ini memang berasal dari daratan China dan bisa tumbuh dengan baik di dataran dengan ketinggian di atas 100 m dpl.

Biasanya murbei dibudidayakan di daerah lereng-lereng pegunungan, tapi banyak juga yang tumbuh liar. Daun, kulit akar, buah dan ranting murbei memiliki banyak khasiat untuk kesehatan.

Manfaat murbei yang bisa dirasakan manfaatnya adalah untuk memperbanyak keluarnya ASI, mengobati kencing nanah, bisul, luka akibat digigit ular, rematik, tekanan darah tinggi, hepatitis kronis, dan kurang darah.

17. Tanaman Obat Keluarga Wortel

Wortel juga ternyata masuk dalam jajaran jenis tanaman herbal obat alami keluarga (TOGA) lho.

Wortel adalah jenis tanaman sayur yang bisa ditanam sepanjang tahun. Wortel bisa tumbuh dengan maksimal di daerah dataran tinggi yang lembab dan memiliki suhu dingin.

Wortel memiliki kandungan vitamin A yang tinggi. Wortel juga bisa dimanfaatkan untuk mengobati penyakit mata minus, cacing kremi, eksim dan kejang jantung.

Selain itu, wortel juga terkenal sebagai salah satu makanan kelinci yang khas.

18. Tanaman Obat Keluarga Wijaya Kusuma

Wijaya kusuma masuk dalam kelompok tanaman kaktus divisi anthophyta dan juga dalam daftar jenis tanaman herbal obat alami keluarga (TOGA).

Bukan hanya tanaman kaktus saja yang dapat tumbuh dengan baik di daerah beriklim sedang dan iklim tropis.

Sebab tanaman wijaya kusuma juga demikian. Tanaman wijayakusuma bisa digunakan untuk mengobati luka.

Caranya adalah dengan menumbuk halus satu helai daun wijaya kusuma kemudian dioleskan pada bagian yang luka dan dibalut perban.

19. Tanaman Obat Keluarga Waru Lengis

Waru adalah tanaman tropis berbatang sedang yang biasa tumbuh liar di ladang dan hutan.

Bukan rahasia lagi jika tanaman waru masuk dalam daftar jenis tanaman herbal obat alami keluarga (TOGA).

Kadang tanaman waru juga ditanam di pekarangan rumah sebagai pohon pelindung.

Daun tanaman waru yang masih muda bisa dimakan sebagai sayuran, kulit kayunya yang berserat bisa digunakan untuk membuat tali.

Daun waru memiliki khasiat untuk mengobati penyakit peluruh kencing dan peluruh dahak. Sedangkan akarnya berguna untuk menurunkan panas dan sebagai peluruh haid.

20. Tanaman Obat Keluarga Nona Makan Sirih

Tanaman ini berasal dari daerah Afrika tropis dan biasa ditanam di pot atau di tanah sebagai tanaman hias di halaman rumah atau di taman-taman.

Tanaman nona makan sirih memiliki ranting muda yang berbentuk segiempat dan daunnya berbentuk bulat telur memanjang.

Jenis tanaman herbal obat alami keluarga (TOGA) satu ini juga rupanya cocok dijadikan sebagai tanaman hias.

Sebagai tanaman obat, nona makan sirih bisa dijadikan musuh utama kencing batu serta bisa membantu memperlancar air seni.

Resep alami yang bisa didapatkan adalah dengan cara mencuci bersih 15 gram daun nona makan sirih segar.

Selanjutnya direbus dengan tiga gelas air selama 15 menit. Setelah dingin, disaring dan dibagi dua untuk diminum dua kali sehari, pagi dan sore hari.

Nona makan sirih juga bisa menjadi musuh radang kronis selaput gendang telinga terutama yang menyerang anak-anak.

Kamu bisa memanfaatkan 10 gram daun nona makan sirih yang telah dicuci bersih.

Kemudian rebus dengan tiga gelas air hingga tersisa satu gelas. Setelah itu disaring dan air rebusannya diminum dua kali sehari masing-masing setengah gelas.

Ramuan seperti ini diharapkan bisa mempercepat sembuhnya gangguan kesehatan tersebut.

21. Tanaman Obat Keluarga Ngokilo

Di daerah Jawa, tanaman ngokilo banyak ditemui di pedesaan dan tumbuh sebagai tanaman semak.

Daunnya berbentuk bulat telur, tepiannya bergerigi dan berbulu halus. Belum ada penelitian ilmiah yang membahas kandungan kimia tanaman ini.

Tapi tanaman ngokilo sudah biasa digunakan untuk mengobati beberapa penyakit seperti diabetes mellitus, wasir, tumor, maag, kolestrol, dan sakit kuning.

Makanya tidak heran jika Ngokilo ini masuk dalam jenis tanaman herbal obat alami keluarga (TOGA).

22. Tanaman Obat Keluarga Nanas Kerang

Tanaman nanas kerang sebenarnya berasal dari Meksiko dan Hindia Barat dan termasuk kelompok suku gawar-gawaran.

Nanas kerang bisa tumbuh dengan subur di tanah yang lembab, bisa juga ditanam sebagai tanaman hias.

Maka dari itu nanas kerang juga masuk dalam jenis tanaman herbal obat alami keluarga (TOGA).

Ciri-ciri lain bunganya berwarna putih berbentuk seperti bunga kerang. Daunnya lebar dan panjang, berwarna hijau di permukaan bagian atas dan berwarna merah tengguli di permukaan bagian bawah.

Tanaman ini biasanya digunakan untuk mengobati penyakit berak darah, mimisan, bronchitis, disentri, TBC kelenjar dan batuk.

23. Tanaman Obat Keluarga Nampu Hijau

Tanaman nampu tumbuh liar di pinggiran sungai, tepian danau, gunung atau sengaja ditanam sebagai tanaman hias maupun tanaman obat.

Tanaman nampu yang sudah berumur tingginya bisa mencapai 50-100 cm. Rimpang dari tanaman nampu mengandung polifenol, flavonoid, saponin dan tanin.

Rimpangnya berasa agak pahit, hangat, pedas dan tidak beracun. Nampu berkhasiat untuk menghilangkan angin, lembab, memperkuat tendon dan tulang.

Maka nampu hijau pun masuk dalam daftar jenis tanaman herbal obat alami keluarga (TOGA) rekomendasi Mamikos.

24. Tanaman Obat Keluarga Urang Aring

Urang aring masuk kelompok tanaman liar yang bertangkai banyak. Tanaman satu ini bisa tumbuh di dataran rendah sampai dengan dataran tinggi 1500 di atas permukaan laut.

Tinggi tanaman urang aring bisa mencapai 80 cm lho. Kadang posisi tumbuhnya tegak ke atas, kadang berbaring.

Daunnya berwarna hijau dengan bulat telur memanjang dan ujungnya meruncing.

Urang aring disebut juga sebagai jenis tanaman herbal obat alami keluarga (TOGA).

Sebab tanaman dalam kondisi yang segar atau kering dapat dimanfaatkan untuk mengobati keputihan, muntah darah, ubanan, mimisan, kurang gizi, kencing darah, perdarahan rahim, berak darah, diare dan hepatitis.

Sedangkan untuk kecantikan urang aring sering dimanfaatkan untuk menghitamkan dan melembutkan rambut secara alami.

Kamu pasti tahu bahwa urang-aring tersebut kemudian dibuat sebagai minyak untuk mempermudah proses penghitaman rambut.

25. Tanaman Obat Keluarga Turi

Tanaman turi bisa kita temukan di pekarangan rumah sebagai tanaman hias atau di pinggir jalan sebagai pohon pelindung.

Tanaman ini bisa tumbuh di daerah dengan ketinggian di bawah 1200 meter di atas permukaan laut.

Tanaman Turi juga masuk dalam jenis tanaman herbal obat alami keluarga (TOGA) versi Mamikos.

Daun, polong muda dan bunga dari tanaman turi bisa dimakan sebagai sayur. Bunganya yang berwarna putih bisa juga di kukus dan dimakan sebagai pecel.

Daun dan rantingnya yang masih muda juga mengandung banyak protein dan bisa digunakan sebagai makanan ternak lho.

Tanaman turi yang memiliki bunga merah biasa dimanfaatkan sebagai tanaman obat. Bagian dari tanaman turi yang bisa dimanfaatkan sebagai obat yaitu akar, bunga, daun dan kulit batang.

Bunga tanaman Turi ini memiliki khasiat sebagai pelembut kulit, penyejuk dan pencahar.

Kemudian daunnya berkhasiat untuk menghilangkan rasa sakit, peluruh kencing dan mencairkan gumpalan darah.

Sementara kulit batangnya berkhasiat untuk mengurangi rasa sakit, perangsang muntah, tonik dan penurun panas.

Lengkap sekali bukan khasiat dan kegunaan tanaman satu ini.

26. Tanaman Obat Keluarga Tomat

Tomat juga masuk dalam jenis tanaman herbal obat alami keluarga (TOGA), Mamikos? Benar.

Tomat memang berasal dari daerah Amerika tropis. Tanaman satu ini ditanam sebagai tanaman buah di perkebunan atau pekarangan rumah.

Tomat juga bisa tumbuh optimal di tanah yang gembur dan subur lho. Namun tomat tidak akan tahan terhadap sinar matahari terik.

Seperti yang kamu tahu bahwa tomat bisa dimakan langsung, dibuat sambal goreng, dibuat acar tomat, saus tomat atau bahkan dibuat jus.

Tomat yang masih kecil biasa digunakan sebagai sayuran, tomat yang berukuran sebesar kelereng biasa digunakan sebagai campuran untuk membuat sambal. Bagian dari tomat yang bisa digunakan sebagai obat yakni buahnya.

Sementara daunnya digunakan sebagai obat luar. Khasiat tomat diantaranya untuk menambah nafsu makan, melancarkan aliran empedu ke usus, merangsang keluarnya enzim lambung dan menghilangkan haus. Banyak juga khasiat tomat ini, ya.

27. Tanaman Obat Keluarga Teratai

Teratai adalah tanaman air asli dari daratan Asia. Teratai banyak dibudidayakan di perairan dan kolam, ada juga yang tumbuh liar di rawa-rawa.

Daun teratai menyembul ke permukaan air sedangkan rimpangnya terikat dengan lumpur di dasar kolam.

Dari sekujur tubuh teratai, mulai dari akar hingga bunga, rupanya mengandung khasiat yang amat besar.

Contohnya Quercetin, luteolin, isoquercitrin, kaempferol. Biji teratai juga kaya akan pati. Oleh karenanya mengandung raffinose, protein, lemak, karbohidrat, kalsium, fosfor dan besi.

Diameter daun teratai mencapai 30-50 cm, diameter bunganya 15-25 cm dan panjang tangkai bunganya mencapai 75-200 cm.

Daun teratai yang lebar bisa digunakan sebagai bahan pembungkus.

Khasiat teratai diantaranya untuk mengobati diare, insomnia, keputihan, demam, kanker nasopharynx, sakit jantung, muntah darah, ejakulasi, beri-beri, anemia, sakit kepala, mimisan, berak dan kencing darah dan batuk darah.

Oleh karenanya teratai masuk dalam jenis tanaman herbal obat alami keluarga (TOGA).

28. Tanaman Obat Keluarga Temulawak

Temulawak bisa ditemukan di hutan daerah tropis atau perkebunan warga. Temulawak bisa tumbuh baik mulai dari dataran rendah sampai dengan ketinggian 1500 meter di atas permukaan laut.

Batang tanaman temulawak bisa mencapai 2 meter, daunnya lebar dan panjang. Rimpang temulawak sudah terkenal dan biasa digunakan sebagai ramuan obat.

Rimpang temulawak mengandung kurkumin yang bermanfaat sebagai acne vulgaris, anti inflamasi dan anti anti hepatotoksik.

Khasiat temulawak yaitu untuk mengobati sakit limpa, sakit kepala, sakit ginjal, asma, sakit pinggang, masuk angin, sariawan, penambah nafsu makan, sembelit dan cacar air.

Makanya temulawak masuk dalam jenis tanaman herbal obat alami keluarga (TOGA).

29. Tanaman Obat Keluarga Alang-alang

Alang-alang sudah sejak lama dikenal sebagai tanaman yang banyak sekali memiliki manfaat. Beberapa daerah mengenal alang-alang sebagai Ilalang ataupun sebagai padang.

Selain ilalang ternyata akar alang-alang juga memiliki manfaat untuk kesehatan. Alang-alang memiliki ciri-ciri tinggi sekitar 1-2 m alang-alang ini hampir sama dengan padi.

Meskipun tumbuh sebagai tanaman parasit dan mengganggu tanaman tanaman di sekitarnya tapi pada kenyataannya tanaman langka lah ini memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan.

Khasiat yang dimiliki akar alang-alang untuk kesehatan diantaranya adalah sebagai obat kencing nanah, obat hipertensi, mengatasi diare, obat radang hati, obat kencing darah, obat radang ginjal, mengatasi mimisan, mengatasi panas dalam, keputihan, sampai obat asma.

30. Tanaman Obat Keluarga Akar Wangi (Chrysopogon zizanioides)

Akar wangi adalah tanaman herbal obat alami keluarga (TOGA) yang seluruh tanamannya berbentuk seperti rumput dan salah satu ciri khasnya terdapat di akarnya wang memiliki aroma wangi. Tanaman satu ini berasal dari India.

Orang-orang dulu sering menggunakan akar wangi sebagai parfum. Namun siapa sangka ternyata setelah diteliti akar wangi ini memiliki kandungan yang berkhasiat mengobati beberapa penyakit.

Diantaranya adalah untuk mengobati demam, mengatasi penyakit rematik, mengatasi bau mulut, mengobati batu ginjal, mengatasi pegal linu, mengatasi bengkak. Untuk cara pengolahan nya sih cukup mudah.

Kamu bisa merebusnya, menyaring, kemudian minumlah air rebusan dari akar wangi tersebut.

Atau bisa juga dengan ditumbuk kemudian oleskan kebagian luka luar yang pegal ataupun yang bengkak.

31. Tanaman Obat Keluarga Teh

Tanaman teh berasal dari kawasan Cina Selatan dan India bagian Utara. Tanaman teh bisa tumbuh optimal di ketinggian 200-2.300 meter di atas permukaan laut.

Umumnya teh ditanam di perkebunan dan dipanen secara manual. Pucuk dan daun muda teh biasa digunakan untuk membuat minuman yang biasa kita minum.

Bagian yang bisa digunakan untuk pengobatan dari teh yakni daunnya. Khasiat dari daun teh diantaranya untuk mengatasi infeksi saluran cerna, sakit kepala, mengurangi terbentuknya karang gigi, diare, kencing manis, penyubur rambut dan darah tinggi.

Cara pemakaiannya dengan menyeduh daun teh kering sebanyak 4-7 gram. Untuk pemakaian luar, daun teh yang masih segar dicuci bersih lalu ditumbuk halus, kemudian dioleskan pada bagian yang luka dan diperban.

32. Tanaman Obat Keluarga Tebu

Tebu adalah kelompok tanaman dari keluarga rumput-rumputan (Graminae) dan bisa tumbuh dengan baik di daerah yang beriklim sedang sampai panas.

Tebu juga masuk dalam jenis tanaman herbal obat alami keluarga (TOGA) yang masih digunakan hingga sekarang.

Batang dari tanaman tebu merupakan penghasil gula putih. Tebu bisa tumbuh sampai ketinggian 2-4 meter dan panjang daunnya mencapai 1-2 meter dengan lebar 4-8 cm.

Batangnya beruas-ruas dan setiap ruas dibatasi oleh buku-buku.

Batang tebu mengandung air gula dengan kadar mencapai 20%. Batang tebu berkhasiat untuk meredakan jantung berdebar, batuk dan sakit jantung.

33. Tanaman Obat Keluarga Delima

Delima menjadi salah satu dari berbagai jenis tanaman herbal obat alami keluarga dan juga buah yang paling berkhasiat dan sudah terbukti akan penelitiannya.

Sama halnya seperti buah stroberi buah delima juga kaya akan vitamin C dan oksidan yang baik untuk tubuh.

Berikut adalah beberapa manfaat dan khasiat yang dimiliki oleh buah delima. Diantaranya adalah menurunkan resiko penyakit alzheimer;

Mencegah penyakit kanker, meningkatkan kekebalan tubuh, menurunkan tekanan darah tinggi, meredakan nyeri pada arthritis dan persendian.

Baca Juga :

16 Macam-macam Tanaman Obat dan Gambarnya Beserta Manfaatnya Untuk Kesehatan

34. Tanaman Obat Keluarga Ciplukan

Ciplukan sebenarnya adalah tanaman liar yang sering tumbuh di lahan kebun maupun pertanian.

Terkadang tanaman ini dianggap gulma, sebab dia bisa mengganggu tanaman lain. Tapi tanaman ini masuk dalam jenis tanaman herbal obat alami keluarga (TOGA) yang ternyata memiliki khasiat yang sangat banyak.

Apa saja sih manfaat dari ciplukan ini?

Ciplukan bermanfaat sebagai obat penetral racun (detoxifies), meredakan sakit batuk, sebagai analgetik (demam, nyeri karena infeksi) dan obat diuretik (kelebihan garam).

Ciplukan juga sering dijadikan obat penyakit kencing manis dan diabetes melitus.

Kamu ingin mengolah ciplukan sebagai obat? Maka perhatikan cara mengolahnya.

Kamu harus tahu bahwa seluruh bagian dari tanaman ciplukan ini bisa dipakai sebagai obat. Maka, untuk penggunaannya cukup gunakan daun dan akar saja.

Pertama cabut daun dan akar, lalu bersihkan sampai tidak ada sisa tanah. Selanjutnya biarkan hingga agak layu.

Terakhir kamu bisa merebus dengan 3 gelas air hingga mendidih, lalu saring sebelum dikonsumsi. Cukup diminum 1 kali dalam sehari.

35. Tanaman Obat Keluarga Srikaya

Srikaya berasal dari kawasan Amerika tropis dan bisa tumbuh di daerah dataran rendah sampai dengan ketinggian 1000 meter di atas permukaan laut.

Srikaya juga masuk dalam jajaran tanaman herbal obat alami keluarga (TOGA).

Srikaya biasanya mulai berbuah setelah ditanam selama 1 sampai 2 tahun. Biasanya tanaman ini akan berbunga pada bulan januari – Desember.

Banyaknya buah yang dihasilkan tergantung pada pengairan, pemberian pupuk dan pemangkasan.

Tanaman srikaya secara umum mengandung annonain dan retikuler. Daun, akar, dan kulitnya mengandung WN.

Akar srikaya berkhasiat sebagai anti depresi dan antiradang. Daunnya juga berkhasiat sebagai peluruh cacing usus, mempercepat pemasakan bisul dan antiradang.

Sementara bijinya berkhasiat untuk membunuh serangga dan memacu enzim pencernaan. Kulit kayunya berkhasiat sebagai tonikum dan astringent. Banyak sekali bukan manfaat dari buah satu ini.

36. Tanaman Obat Keluarga Cengkih

Cengkih adalah tangkai bunga yang berasal dari tanaman cengkih. Kita semua sudah tahu bahwa cengkih sudah sejak dahulu kala sudah dijadikan sebagai tanaman rempah-rempah dan juga obat.

Cengkih ini juga sudah diuji dengan sebuah penelitian yang pernah dipublikasikan pada journal of dentistry.

Dimana cengkeh bisa menjadi obat pengganti rasa sakit pada gigi. Selain itu cengkeh juga dipercaya dapat mengobati diantaranya untuk mengobati tukak pada lambung, mencegah ejakulasi dini pada pria, meredakan rasa nyeri dan menyehatkan hati.

Untuk berjaga-jaga cengkih sendiri juga memiliki efek samping seperti iritasi pada kulit dan memiliki reaksi alergi.

Jadi tanaman cengkeh ini tidak disarankan untuk anak-anak.

37. Tanaman Obat Keluarga Kayu Manis

Sebelum menjelaskan mengenai apa manfaat kayu manis, hal penting yang harus diketahui adalah kandungan yang ada di dalamnya.

Beberapa ahli menyarankan konsumsi kayu manis 1/2 hingga 1 sendok teh (2-4 gram) bubuk sehari. Mengkonsumsi terlalu banyak justru malah berisiko menimbulkan gangguan kesehatan.

Beberapa studi mengungkapkan bahwa senyawa dalam kayu manis memiliki sifat antioksidan, antiinflamasi, antidiabetik, dan antimikroba.

Beberapa sifat tersebut menawarkan perlindungan dari kanker dan penyakit kardiovaskular.

Berikut ini adalah berbagai manfaat kayu manis yang berguna bagi kesehatan tubuh, di antaranya adalah melawan radikal bebas, membantu mengatasi infeksi;

Menurunkan risiko penyakit jantung, meningkatkan sensitivitas insulin, memiliki efek antidiabetik, mencegah karir dan membantu mengatasi bakteri dan jamur.

38. Tanaman Obat Keluarga Daun Sirih

Sirih adalah tumbuhan merambat yang hidup bersandar pada batang tanaman lain. Tanaman sirih memiliki panjang yang bisa mencapai puluhan meter.

Daunnya licin, berwarna hijau, dan bentuknya menyerupai jantung.
Batangnya berwarna hijau agak kecoklatan dengan permukaan kulit yang kasar dan berkerut-kerut.

Daun sirih biasa digunakan sebagai obat-obatan tradisional dan masih sering dipake nginang oleh ibu-ibu generasi tua.

Daun sirih bisa dimanfaatkan untuk mengurangi produk ASI yang berlebihan, keputihan, sakit jantung, sifilis, alergi, diare, batuk, sakit gigi berlubang, dan sakit mata.

Makanya tidak heran jika sirih masuk dalam kategori tanaman herbal obat alami keluarga (TOGA).

39. Tanaman Obat Keluarga Sereh/ Serai

Tanaman sereh dapat tumbuh di daerah tropis pada ketinggian 50-2.700 meter di atas permukaan laut.

Sereh banyak ditanam di persawahan dan pekarangan rumah. Sereh bisa diperbanyak dengan menggunakan potongan rimpang.

Sereh masuk dalam jenis tanaman herbal obat alami keluarga (TOGA).

Akar sereh bisa digunakan sebagai penghangat badan, peluruh air seni, bahan untuk kumur, peluruh keringat dan peluruh dahak.

Daun sereh bisa digunakan sebagai obat Pereda kejang, peluruh angin perut, penurun panas, penambah nafsu makan dan pengobatan pasca persalinan.

40. Tanaman Obat Keluarga Sembung

Tanaman ini bisa tumbuh di tempat yang terbuka sampai tempat yang agak tertutup pada ketinggian sampai 2.200 di atas permukaan laut.

Tanaman sembung tumbuh tegak dengan tingginya bisa mencapai 4 meter. Daunnya berbentuk bundar telur sampai lonjong dengan panjang 8-40 cm dan lebar daun 2-20 cm.

Bunganya berwarna kuning, keluar di ujung cabang. Tanaman sembung mengandung senyawa kimia borneol, dimethyl ether phloroacetophenone, limonene dan cineole.

Daun dan akarnya berkhasiat untuk mengobati rematik, sakit tulang, nyeri haid, diare, kembung dan influenza.

Daun tanaman ini bisa digunakan untuk mengobati penyakit radang selaput gendang telinga pada anak-anak dengan cara diminum oleh penderita.

41. Tanaman Obat Keluarga Semanggi Gunung

Sebagai salah satu jenis tanaman herbal obat alami keluarga (Toga), semanggi gunung tumbuh merayap di tempat yang lembab di pinggir jalan, lapangan rumput maupun pinggir selokan.

Tanaman ini mengandung senyawa kimia berupa minyak yang menguap, hyperin dan coumarin.

Bisa juga  digunakan untuk mengobati infeksi telinga tengah, sakit kuning, sariawan, pengecilan hati dengan busung, batuk, sesak nafas, batu empedu, radang tenggorok dan infeksi amandel.

Terkadang penggunaan semanggi gunung sebagai obat bisa mengakibatkan penurunan sel darah putih (leukopenia). Tapi akan normal kembali setelah penggunaan obat dihentikan.

42. Tanaman Obat Keluarga Sambiloto

Jenis tanaman herbal obat alami keluarga (Toga) satu ini tumbuh liar di tempat terbuka di dataran rendah sampai dengan ketinggian 700 meter di atas permukaan laut. Tinggi batangnya bisa mencapai 50-90 cm.

Daunnya berwarna hijau tua di permukaan atas, berwarna hijau muda di bagian bawah dengan panjang daun 2-8 dan lebar 1-3 cm. Sambiloto bisa diperbanyak dengan biji atau stek batang.

Sambiloto memiliki sejumlah khasiat untuk mengatasi hepatitis, disentri basiler, infeksi saluran empedu, radang saluran napas, radang ginjal akut, radang telinga, kencing nanah, kencing manis, darah tinggi, keracunan jamur, kusta dll.

43. Tanaman Obat Keluarga Jeruk Nipis

Jeruk nipis mengandung berbagai macam nutrisi yang baik untuk tubuh. Nutrisi tersebut meliputi 22 miligram Kalsium, 12 miligram Fosfor, 68 miligram, Potasium 19,5 miligram, dan Vitamin C yakni sekitar 20-25% dari nilai harian yang direkomendasikan untuk orang dewasa.

Beberapa khasiat yang bisa dirasakan dari tanaman herbal obat alami keluarga (TOGA) satu ini adalah mencerahkan kulit wajah;

Menghilangkan komedo, mengobati amandel, mengobati anyang-anyangan, obat batuk, untuk diet, hingga menghilangkan bau badan.

44. Tanaman Obat Keluarga Jahe Merah (Zingiber officinale)

Jahe merah adalah salah satu dari berbagai jenis jahe yang sering sekali digunakan, baik itu bumbu dapur, maupun obat.

Untuk jahe merah sendiri memiliki rasa yang lebih pedas dan tajam sehingga sering digunakan sebagai obat untuk menghangatkan badan.

Berikut ini adalah manfaat atau khasiat dari jahe merah tersebut. Jahe merah berfungsi untuk mengatasi gejala demam dan flu, mengobati penyakit rematik;

Mengatasi radang pada tenggorokan, mengurangi rasa mual dan muntah akibat mabuk saat di perjalanan serta melancarkan sistem pencernaan dalam perut.

Untuk cara penggunaannya kamu bisa menghaluskan jahe merah dengan menggunakan blender atau cukup digeprek saja. Kemudian seduh dengan air hangat agar bisa menghangatkan badan.

45. Tanaman Obat Keluarga Petai Cina

Petai cina disebut juga lamtoro (Jawa) atau peuteuy (Sunda). Jenis tanaman herbal obat alami keluarga (Toga) satu ini banyak ditanam oleh para petani di pedesaan sebagai tanaman pagar.

Batang pohonnya keras tapi tidak berukuran begitu besar.

Buahnya mirip dengan buah petai tapi berukuran lebih kecil dan berpenampang lebih tipis.

Petai Cina dapat dikembangbiakan dengan penyebaran biji atau dengan cara stek batang.

Petai cina berkhasiat untuk mengobati diabetes mellitus, kasura, cacingan, bengkak, gairah hubungan suami istri dan mengobati luka baru.

46. Tanaman Obat Keluarga Bakung (Crinum asiaticum L.)

Tanaman bakung adalah jenis tanaman herbal obat alami keluarga (TOGA) sekaligus berfungsi juga sebagai tanaman hias.

Dimana daun bakung sendiri memiliki manfaat dan khasiat yang ampuh mengatasi beberapa penyakit.

Untuk mendapatkan daun bakung sendiri terbilang cukup mudah, karena sekarang sudah banyak pasar-pasar tradisional yang menjualnya sebagai bahan masakan.

Berikut ini manfaat dan khasiat dari tanaman obat bakung diantaranya adalah untuk mengobati penyakit kolesterol, mencegah penyakit rematik, mengobati sakit borok, mengobati penyakit pinggang, mengatasi luka dan memar dan menetralisir detox(racun) pada tubuh.

47. Tanaman Obat Keluarga Binahong

Binahong merupakan jenis tanaman herbal obat alami keluarga (TOGA) yang sudah dikenal sejak lama dan dipergunakan oleh orang-orang jepang dan korea sebagai obat.

Walaupun terkadang naman ini sering disebut benalu karena suka hidup di tanaman lain.

Tanaman ini sangat berfungsi untuk penyembuhan luka jahitan setelah operasi bedah. Selain dapat menyembuhkan luka ada, beberapa khasiat lainnya yang terkandung dalam tanaman binahong.

Diantaranya adalah menjadi obat penyembuhan penyakit diabetes, untuk mengatasi maag, mengobati jerawat pada wajah, menurunkan kadar kolesterol.

Selain itu tanaman ini juga dipercaya untuk mencegah penyakit kanker, menetralisir racun dalam tubuh dan mengobati asam urat.

Untuk cara pengolahannya cukup dengan merebus beberapa helai daun binahong dengan tiga gelas air.

Kemudian saring air rebusan daun sehingga hanya tersisa daunnya saja.

48. Tanaman Obat Keluarga Pandan Wangi

Pandan wangi bisa tumbuh di daerah tropis dan di tempat yang agak lembab dari daerah pantai sampai daerah dengan ketinggian 500 meter di atas permukaan laut.

Tinggi tanaman ini dapat mencapai 1-2 meter, panjang daun 40-80 cm dan lebar daun 3-5 cm.

Daun pandan memiliki bau yang harum dan khas. Biasa digunakan sebagai bahan rempah-rempah, bahan baku pembuatan minyak wangi dan penyedap rasa pada masakan.

Daun pandan wangi mengandung senyawa alkaloid, polifenol, saponin, tanin, flavonoid dan zat warna.

Daun pandan berkhasiat untuk mengatasi ketombe, lemah saraf, rambut rontok, tidak nafsu makan, menghitamkan rambut, rematik, pegal linu, dan sakit disertai gelisah.

Maka dari itu pandan wangi masuk dalam jenis tanaman herbal obat alami keluarga (TOGA).

49. Tanaman Obat Keluarga Pala

Jenis tanaman herbal obat alami keluarga (TOGA) selanjutnya adalah Pala. Tanaman satu ini juga disebut-sebut sebagai buah emas yang diperebutkan oleh dunia. Tanaman pala memiliki lebih kurang mencapai 10 meter.

Tanaman ini memiliki batang tegak, berkayu dan berwarna putih kotor. Daunnya berbentuk lonjong dengan pangkalnya meruncing dan berwarna hijau mengkilat.

Bunga jantan berwarna kuning dan berbentuk bola. Bijinya kecil berbentuk bulat telur, selubung biji berwarna merah dan bijinya berwarna hitam kecoklatan.

Selubung biji buah, biji dan kulit buah dari tanaman pala memiliki khasiat untuk mengobati disentri, rematik, maag, perut kembung, mencret, mual, sulit tidur pada anak-anak dan menghentikan muntah.

50. Tanaman Obat Keluarga Mengkudu

Tanaman mengkudu adalah tanaman asli milik Indonesia dari jenis kopi-kopian. Mengkudu dapat tumbuh di dataran rendah sampai dengan ketinggian 1.500 meter di atas permukaan laut.

Batang mengkudu tidak begitu besar tapi tingginya bisa mencapai 3-8 meter.

Daunnya berwarna hijau dengan panjang 20-40 cm dan lebar 7-15 cm. Buahnya berbentuk lonjong berwarna hijau mengkilap. Mengkudu banyak dipelihara di perkebunan dan pekarangan rumah.

Karena memiliki sederet manfaat dan khasiat bagi tubuh, maka mengkudu pun masuk dalam jenis tanaman herbal obat alami keluarga yang masih sering digunakan sebagai obat.

Khasiat mengkudu diantaranya adalah untuk mengobati hipertensi, menghilangkan sisik pada kaki, sakit kuning, sakit perut, demam, batuk dan influenza.

51. Tanaman Obat Keluarga Lidah Buaya

Lidah buaya atau yang juga dikenal sebagai aloe vera memang banyak tumbuh di kawasan Afrika bagian utara dan Hindia Barat.

Lidah buaya banyak ditanam didalam pot di pekarangan rumah sebagai tanaman hias.

Daun lidah buaya berbentuk taji yang tebal dan agak runcing. Lidah buaya memiliki panjang sekitar 15-36 cm dengan lebar 2-6 cm.

Batang dari lidah buaya tidak terlihat karena tertutup oleh daun yang rapat dan sebagian terbenam di dalam tanah.

Tanaman lidah buaya tahan terhadap panas dan bisa ditanam di tempat yang berhawa panas. Sebab di dalam daunnya menyimpan banyak cadangan air.

Lidah buaya mengandung senyawa kimia yaitu aloin, aloin, barbaloin, aloenin, isobarbaloin dan aloe-emodin.

Daun, bunga dan akar lidah buaya yang segar bisa digunakan untuk penyubur rambut, sakit kepala atau pusing, peluruh haid, sembelit, kencing manis, kejang pada anak dan muntah darah.

52. Tanaman Obat Keluarga Lengkuas

Lengkuas bisa ditanam di daerah dengan ketinggian 1-1.200 meter di atas permukaan laut. Orang Sunda biasa menyebutnya dengan nama laja.

Lengkuas juga menjadi jenis tanaman herbal obat alami keluarga (TOGA) yang perlu kamu ketahui manfaatnya.

Kita mengenal 2 jenis lengkuas, yaitu lengkuas merah dan lengkuas putih. Lengkuas putih biasa digunakan sebagai penyedap masakan, lengkuas merah bisa digunakan sebagai obat-obatan tradisional.

Lengkuas berkhasiat untuk mengobati rematik, panu, sakit limpa, morbili, membangkitkan gairah seks, bronchitis dan menambah nafsu makan.

53. Tanaman Obat Keluarga Lada

Lada adalah jenis tanaman herbal obat alami keluarga (TOGA) tahunan yang tumbuh memanjat. Batangnya berwarna hijau kotor, berbentuk bulat, beruas dan memiliki akar pelekat.

Daunnya tunggal, berbentuk bulat telur dengan ujung meruncing. Panjang daun 5-8 cm dengan lebar 2-5 cm.

Lada mengandung senyawa minyak atsiri, minyak lemak, pinena, zat pahit, kariofilena, piperidine, limonene, kavisina, filandrena, piperina dan alkaloid.

Buah lada berguna untuk mengobati disentri, sakit kepala, kolera, selesma, kaki bengkak pada wanita hamil, rematik dan nyeri haid.

Daun lada bisa digunakan untuk mengobati penyakit batu ginjal.

Lada dalam obat tradisional dibedakan menjadi dua, ada lada hitam (tidak dikupas) dan lada putih (buah sudah masak dikupas.

Biasanya kedua jenis lada ini sama-sama bisa menjadi penambah rasa dan aroma pada masakan.

54. Tanaman Obat Keluarga Kunyit

Bukan rahasia lagi jika kunyit adalah tanaman herbal obat alami keluarga (TOGA) dan obat asli wilayah Asia, khususnya Asia Tenggara. Tanaman kunyit lalu menyebar ke daerah Malaysia, Indonesia, Australia dan Afrika.

Hampir setiap orang Indonesia pasti pernah mengkonsumsi kunyit, baik itu sebagai bumbu masakan, jamu maupun untuk keperluan kesehatan dan kecantikan.

Sebab tanaman kunyit memang memiliki kandungan senyawa kurkuminoid yang memiliki khasiat sebagai obat. 

Kunyit berkhasiat untuk mengobati penyakit diabetes mellitus, morbili, tifus, BAB lendir, usus buntu, amandel, disentri, memperlancar ASI, sakit keputihan, perut mulas saat haid, dan membantu melancarkan haid.

55. Tanaman Obat Keluarga Kumis Kucing

Tanaman kumis kucing bisa tumbuh di daerah dengan ketinggian 500-900 meter di atas permukaan laut. Tanaman ini tumbuh tegak ke atas dengan tinggi mencapai 1-2 meter.

Batangnya berbentuk segi empat agak beralur dan berbulu pendek. Daunnya tunggal berbentuk telur lonjong atau belah ketupat, bergerigi di bagian tepinya dan terdapat bintik-bintik di kedua permukaannya. Bunganya keluar di ujung cabang, berwarna ungu pucat atau putih.

Seluruh bagian kumis kucing bisa dimanfaatkan sebagai obat setelah didinginkan dan dijemur di panas matahari.

Khasiatnya antara lain untuk menghilangkan panas dan lembab, infeksi ginjal, peluruh air seni, infeksi kandung kemih, encok dan sakit kencing batu.

56. Tanaman Obat Keluarga Kencur

Kencur masuk dalam kelompok tanaman jenis empon-empon yang tumbuh subur di daerah dataran rendah. Kencur memiliki daging buah yang lunak, berwarna putih dan tidak berserat.

Kulit luar kencur berwarna coklat. Setiap kencur memiliki helaian daun yang tidak lebih dari 2-3 lembar dan saling berhadapan.

Kencur bisa ditanam di dalam pot atau di kebun yang mendapat sinar matahari cukup.

Rimpang kencur mengandung mineral (13,73 %), pati (4,14 %) dan minyak atsiri (0,02 %). Sederet khasiat kencur telah dirasakan banyak orang terutama orang yang mempercayai jenis tanaman herbal obat alami keluarga (TOGA) ini.

Kencur berkhasiat untuk mengobati radang lambung, menghilangkan lelah, radang anak telinga, memperlancar haid, menghilangkan darah kotor, masuk angin, influenza pada bayi, sakit kepala, mata pegal, batu dan keseleo.

Baca Juga :

11 Obat Sakit Maag Alami yang Mudah Didapatkan

57. Tanaman Obat Keluarga Asam Jawa

Asam jawa adalah salah satu jenis tumbuhan yang daging buah, kulit biji dan daunnya dijadikan sebagai obat.

Daging dari buah asam jawa ini rasanya asam manis. Asam jawa juga dikenal baik sebab sifat farmakologis yang dimilikinya dapat dijadikan sebagai obat.

Diantaranya bisa sebagai antiseptik, penghilang rasa nyeri, menurunkan panas pada tubuh, penambah nafsu makan dan lainnya.

Daging dari buah asam jawa ini memiliki berbagai macam kandungan, mulai dari serine, vitamin B3, pektin, proline, gula invert, leusin, beta alanin, geraniol, citric acid, phenylalanine, dan pipecolic acid.

Secara ilmiah asam jawa berkhasiat sebagai penyembuh penyakit gangguan pencernaan, batuk, bisul, sariawan, luka exim, penurun berat badan, luka lebam, rambut rontok, karang gigi dan radang payudara. Perlu diingat asam jawa tidak dianjurkan untuk ibu hamil dan menyusui.

58. Tanaman Obat Keluarga Jambu Biji (Psidium guajava)

Jambu biji merupakan buah yang sudah sangat populer akan khasiat dan manfaatnya. Buahnya ini memiliki rasa yang manis dan berkhasiat sebagai antioksidan dari kandungan beta karoten yang terkandung di dalamnya.

Selain mengandung antioksidan yang tinggi, jambu biji ini juga mengandung zat besi, kalsium, asam amino, vitamin A, vitamin B1, vitamin C dan fosfor.

Semua kandungan dari buah jambu biji dapat menjaga kekebalan tubuh terhadap penyakit, mencegah kanker, mengatasi radikal bebas, dan menurunkan kadar kolesterol.

Perlu kamu tahu juga bahwa daun dari jambu biji ini juga bisa dijadikan obat mulai dari obat antidiare, peluruh haid, menghentikan pendarahan, anti radang, dan pembersih kulit.

59. Tanaman Obat Keluarga Rosella

Bunga rosella merupakan jenis bunga yang paling sering dibudidayakan oleh para petani terutama petani yang menargetkan pasar kesehatan (medis).

Selain dipergunakan sebagai obat, bunga rosella juga bisa dijadikan teh. Teh dari bunga rosella ini memiliki manfaat dan khasiat yang sangat baik.

Karena bunga rosella itu sendiri mengandung zat fruit acid. Berikut ini manfaat bunga rosella diantaranya adalah untuk  mengobati luka/iritasi pada lambung, menyembuhkan demam;

Mencegah penyakit jantung, mengencerkan dahak pada tenggorokan, mengatasi penyakit hipertensi dan mengobati penyakit kanker.

Baca Juga :

Berbagai Manfaat Daun Kelor Bagi Kesehatan Tubuh

60. Tanaman Obat Keluarga Brotowali

Tanaman brotowali biasa ditanam sebagai tanaman obat di pekarangan rumah dekat pagar. Sebab pada dasarnya tanaman ini menyukai tempat panas dan tergolong jenis tanaman perdu. 

Batangnya memiliki ukuran yang kecil seukuran jari kelingking, tingginya mencapai 2,5 meter.

Daunnya tunggal, berbentuk bulat telur menyerupai jantung dengan ujung lancip, panjangnya 7-12 cm dan lebar 5-10 cm.

Bunga tanaman ini berwarna hijau muda dan berbentuk tandan semu. Bagian yang dipakai untuk pengobatan yaitu batangnya.

Brotowali memiliki sederet manfaat diantaranya untuk mengatasi kencing manis, rematik, demam, merangsang nafsu makan, dan memar.

Jadi dengan demikian penjelasan Mamikos mengenai jenis tanaman herbal obat alami keluarga (TOGA) pada kali ini Mamikos sudahi dahulu.

Semoga apa yang sudah Mamikos sampaikan dapat bermanfaat dan bisa membantu kamu mendapatkan informasi baru. Terimakasih sudah membaca artikel Mamikos ini.

Jangan lupa untuk selalu mengakses aplikasi cari kost Mamikos apabila kamu memerlukan info hunian yang harus cepat kamu dapatkan.

Dengan satu aplikasi saja, kamu bisa menelusuri berbagai jenis dan pilihan hunian yang bisa kamu sesuaikan dengan kebutuhan. Unduh aplikasinya sekarang.

Klik dan dapatkan info kost di dekat mu:

Kost Jogja Murah

Kost Jakarta Murah

Kost Bandung Murah

Kost Denpasar Bali Murah

Kost Surabaya Murah

Kost Semarang Murah

Kost Malang Murah

Kost Solo Murah

Kost Bekasi Murah

Kost Medan Murah

The post 60 Jenis Tanaman Obat Keluarga Herbal Alami (Toga) appeared first on Blog Mamikos.

11 Obat Sakit Maag Alami yang Mudah Didapatkan– Di tengah musim yang sering berubah-ubah seperti ini, banyak hal yang bisa mempengaruhi kesehatan kita. Apalagi bagi kamu yang memiliki keluhan maag atau paling tidak bisa terlambat makan.

Oleh karena itu, Mamikos pun membuatkan artikel berisi 11 obat sakit maag alami yang mudah didapatkan ini untuk kamu apabila tidak ingin meminum obat apotek.

Jadi 11 obat sakit maag alami yang mudah didapatkan ini bisa jadi salah satu referensi kamu.

Daftar Obat Sakit Maag Alami yang Mudah Didapatkan

Di bawah ini Mamikos sudah rangkum dengan apik dan rapi apa saja rangkaian 11 obat sakit maag alami yang mudah didapatkan tersebut. Agar apabila kamu memerlukannya, kamu tahu harus mencari apa.

Sebab Mamikos jamin bahwa 11 obat sakit maag alami yang mudah didapatkan ini dekat dengan keseharianmu bahkan mungkin bisa kamu temukan di dapur kamu.

Tidak percaya? Langsung saja simak penjelasan selengkapnya.

Deretan Obat Sakit Maag Alami Rekomendasi Mamikos

1. Madu dan Lemon

Dalam rangkaian 11 obat sakit maag alami yang mudah didapatkan yang pertama Mamikos rekomendasikan ialah madu dan lemon. Mengapa?

Sebab madu memiliki kandungan alami yang secara otomatis dapat membunuh bakteri jahat. Selain itu madu juga bersifat anti-inflamasi, dan kaya akan antioksidan. Sementara lemon mampu untuk melindungi lambung.

Apabila kamu mencampurkan dengan air dan sesuai dosis yang dianjurkan, lemon dapat menyeimbangkan kandungan asam klorida pada lapisan lambung yang dapat menyebabkan luka atau peradangan dengan memicu produksi mukus. Jadi apa yang bisa Mamikos sarankan?

Kamu bisa mengawali hari dengan membuat ramuan honey lemon shot dan mengkonsumsinya setiap pagi saat perut kamu dalam keadaan kosong.

Untuk dosisnya kamu bisa mencampurkan 1 sendok makan madu, 1 sendok teh air lemon, dan siram dengan air hangat sekitar 200 ml.

Apabila kamu rutin meminum honey lemon shot ini, kamu akan merasakan perbedaan pada lambung dan juga metabolisme badan tubuh kamu secara keseluruhan. Coba lah sekarang.

2. Bawang putih

Rekomendasi 11 obat sakit maag alami yang mudah didapatkan berikutnya pasti kamu miliki di dapur kamu sekarang.

Ya, ekstrak bawang putih telah terbukti mampu menghambat pertumbuhan H. pylori dalam uji laboratorium, hewan, dan manusia. Bawang putih juga memiliki sifat antimikroba dan antibakteri, yang membuatnya membantu dalam memerangi infeksi.

Selain itu, salah satu studi skala kecil pada tahun 2015 menunjukkan bahwa makan dua siung bawang putih atau mencampurkannya pada makanan, dan mengkonsumsinya dua kali sehari, dapat memiliki efek anti-bakteri terhadap H. pylori.

Tetapi kalau kamu tidak menyukai rasa bawang putih, maka kamu bisa mengkonsumsi ekstrak bawang putih dalam bentuk suplemen.

3. Sari Lidah Buaya

Pada tahun belakangan, lidah buaya seolah menjadi ramuan kecantikan yang sangat diminati banyak orang.

Nyatanya, selain sangat bermanfaat untuk skin care, ternyata cairan lidah buaya juga manjur untuk mengobati maag.

Sebab kandungan lidah buaya dapat meredakan iritasi di lambung, pembengkakkan lapisan lambung, dan juga menghambat pertumbuhan bakteri penyebab infeksi. Luar biasa juga bukan manfaat lidah buaya ini.

Untuk saran penyajian jus lidah buaya adalah kamu perlu mencampurkan 2 sendok teh gel lidah buaya segar (langsung dari tanamannya; kamu bisa menemukan di supermarket atau pasar tradisional) dengan satu gelas air putih.

Obat maag alami dari tumbuhan ini dapat diminum dalam dosis 1-2 gelas setiap harinya. Meminum air sari lidah buaya juga dapat membuat perut kamu menjadi adem dan sejuk.

Baca Juga :

Mengenal Apa Itu Obat Tamiflu, Apa Bedanya Dengan Avigan?

4. Air Rebusan Kunyit

Apabila kamu gemar mengkonsumsi jamu, kamu pasti akrab dengan minuman kunyit ini. Ya, kunyit mengandung curcumin, yang adalah kandungan anti inflamasi, anti jamur, dan antibakterial.

Kandungan tersebut dapat menenangkan mukosa pada lambung dan mengatasi iritasi saluran pencernaan yang disebabkan oleh maag.

Selain bisa kamu konsumsi dalam bentuk olahan jamu, kunyit juga bisa kamu campurkan sebagai minuman di rumah. Caranya campurlah satu sendok teh bubuk kunyit dengan air.

Untuk mendapat hasil yang maksimal, konsumsi air kunyit setiap hari atau setidaknya satu kali setiap dua hari. Rasakan perut kamu menjadi lebih sejuk.

5. Minyak zaitun

Siapa sangka, bahwa sebuah studi menunjukkan bahwa minyak zaitun mampu untuk membantu mencegah dan mengobati infeksi H. pylori, yang bertanggung jawab atas jutaan kasus masalah lambung.

Tes laboratorium awal juga telah menunjukkan senyawa antioksidan yang ditemukan dalam minyak zaitun murni efektif melawan beberapa jenis bakteri H. pylori, yang menginfeksi lapisan perut.

Apabila kamu sering memasak menggunakan minyak zaitun extra virgin, kamu bisa merasakan manfaatnya sebab minyak zaitun extra virgin tersebut dapat membantu mengobati masalah lambung.

Bahkan menurut Science Daily, minyak zaitun extra virgin mengandung fenol, senyawa yang bertahan di perut untuk waktu yang lama. Senyawa ini dapat bertindak sebagai agen anti-bakteri yang mencegah bakteri H. pylori menyebarkan dan menginfeksi lapisan perut.

6. Jahe

Siapa yang tidak tahu bahwa jahe bisa dijadikan salah satu obat herbal untuk mengatasi maag. Sebab jahe memiliki kemampuan dalam mengurangi produksi asam lambung secara alami.

Secara spesifik, jahe memiliki efek gastroprotektif yang bisa menurunkan jumlah asam dan pertumbuhan bakteri Helicobacter pylori.

Helicobacter pylori merupakan jenis bakteri perut yang biasanya hidup dalam kondisi asam. Kehadiran bakteri ini sebenarnya tidak berbahaya apabila jumlahnya terkendali.

Akan tetapi apabila bakteri tersebut berkembang biak dengan subur dan tidak terkendali, ini bisa menjadi buruk sebab maag timbul dari bakteri tadi. Selain itu juga bisa muncul efek lain yakni infeksi pada lapisan lambung.

Jadi untuk memulihkan gejala maag akibat infeksi, kamu bisa mengolah jahe menjadi teh sebagai obat herbal.

Proses pembuatannya juga tidak sulit dan pasti bisa kamu lakukan di rumah atau kost kamu. Yaitu dengan cara merebus satu atau dua potongan jahe bersama air secukupnya.

Setelah matang dan tercium bau jahe yang khas, kamu bisa beri tambahan madu, gula stevia, atau air perasan lemon sesuai selera sebagai perasa.

Minum secangkir teh jahe sekitar 20 menit atau lebih sebelum makan untuk membantu menenangkan maag, serta menurunkan asam lambung kamu.

Selain itu ada pilihan olahan jahe lainnya yang bisa kamu konsumsi sebagai obat maag alami adalah dengan mengisap permen jahe.

Namun, ada baiknya untuk tetap membatasi konsumsi jahe sesuai kebutuhan saja. Jangan lebih dari 3-4 gram per hari. Sebab alih-alih mengobati, mengkonsumsi jahe dalam jumlah banyak malah bisa memperburuk kondisi kamu.

Kamu mungkin akan merasakan sensasi terbakar di dada dan tenggorokan atau nyeri dada. Jadi sebaiknya dihindari mengkonsumsi secara berlebihan, ya.

Baca Juga :

10 Cara Mengobati Flu Batuk Dan Pilek Secara Alami, Cobain Yuk!

7. Licorice

Licorice merupakan akar Glycyrrhiza glabra, juga dikenal sebagai akar manis atau liquorice. Ada banyak manfaat yang terkandung dalam tanaman licorice ini, salah satu yang terbukti efektif adalah sebagai obat maag alami.

Mengapa begitu? Sebab licorice dapat menebalkan lapisan mukosa pada esofagus atau kerongkongan. Dengan begitu, dapat membantu kerongkongan untuk menahan efek iritasi dari kenaikan asam lambung yang kerap dialami penderita maag.

Tidak hanya itu saja. Akar licorice juga mengandung zat khusus yang bisa membantu meredakan peradangan di saluran pencernaan dan tukak lambung.

Kedua hal tersebut yang tak jarang juga bisa menjadi pemicu munculnya maag. Supaya keluhan maag kamu cepat membaik, maka kamu bisa coba minum teh yang diolah dari akar licorice selama beberapa kali dalam sehari.

Tapi saran Mamikos, kamu harus tetap memperhatikan jumlah konsumsinya agar tidak terlalu banyak. Batas aman untuk mengkonsumsi akar licorice sebaiknya tidak lebih dari 2,5 gram per hari.

Kemudian sebaiknya kamu mengkonsumsi seduhan akar licorice bersama air tersebut sekitar 30 menit sebelum makan, atau 60 menit setelah makan.

8. Air Kelapa

Berikutnya dari rangkaian 11 obat sakit maag alami yang mudah didapatkan, ada air kelapa yang juga cocok kamu pilih sebagai obat sakit maag alami. Baik air kelapa hijau atau minyak kelapa, sama-sama dipercaya efektif untuk menyembuhkan maag.

Air kelapa memiliki kandungan anti inflamasi yang dapat mengatasi rasa panas dan melindungi lapisan lambung ketika maag sedang kambuh.

Sementara untuk minyak kelapa mengandung antioksidan yang dapat mengurangi stres pada lapisan lambung karena maag. Jadi kamu bisa mengkonsumsi air kelapa setiap hari.

Selain menyegarkan dan sehat, peradangan karena maag juga akan sembuh secara perlahan. Kemudian untuk minyak kelapa, Mamikos sarankan untuk mengkonsumsi 2 sampai 3 sendok teh setiap harinya—bisa secara langsung atau dengan dicampurkan ke makanan yang hendak kamu konsumsi.

9. Nanas

Buah nanas juga dikenal sebagai buah yang asam, tetapi jika sudah benar-benar matang, buah ini justru bisa mengobati maag kamu secara alami lho.

Sebab ada kandungan enzim pencernaan dalam nanas yang dapat membantu proses pencernaan protein tanpa membuat iritasi, dan sifatnya yang basa dapat mencegah peningkatan asam dalam lambung.

Selain itu kamu bisa mengkonsumsi nanas setiap hari. Baik secara langsung ataupun dijadikan jus. Kamu bisa mencampur dengan makanan lain yang baik untuk maag seperti yogurt dan madu.

Perlu diingat juga bahwa untuk penderita maag, nanas yang dikonsumsi harus yang sudah benar-benar matang.

Baca Juga :

Apa Penyebab Susah Tidur di Malam Hari dan Bagaimana Cara Mengatasinya?

10. Teh chamomile

Bisa jadi kamu belum terlalu akrab dengan teh satu ini. Atau mungkin kamu lebih kenal chamomile sebagai nama bunga.

Memang tidak salah. Sebab chamomile adalah bunga berukuran kecil dari keluarga Asteraceae dengan warna kuning dan putihnya yang khas. Fakta menariknya, bunga chamomile selain dapat kamu jadikan penghias ruangan,bunga ini juga bisa diolah menjadi teh.

Caranya bunga chamomile harus dikeringkan dahulu. Kemudian kamu bisa mengolahnya menjadi secangkir teh. Teh bunga chamomile bisa dimanfaatkan sebagai salah satu obat alami untuk mengobati maag.

Selain itu secangkir teh chamomile juga dipercaya mampu membuat kamu cepat tidur.

Obat herbal maag ini pun bisa turut mengurangi jumlah asam lambung di saluran pencernaan, sehingga meringankan membantu meringankan keluhan maag. Saran Mamikos, sebelum kamu tidur, kamu bisa mencoba menenangkan lambung dengan meminum secangkir teh chamomile ini.

Namun perhatian! Apabila kamu sedang rutin minum obat pengencer darah, sebaiknya kamu mengkonsultasikan dengan dokter terlebih dahulu sebelum minum teh chamomile ini.

Sebab chamomile mengandung bahan antikoagulan. Saat diminum bersamaan dengan obat pengencer darah, dikhawatirkan dapat berisiko menimbulkan pendarahan. Jadi kamu bisa konsultasikan pada dokter kamu dulu.

Baca Juga :

Mengenal Senam Kebugaran Jasmani dan Manfaatnya

11. Makanan berserat

Saran terakhir Mamikos dari 11 obat sakit maag alami yang mudah didapatkan adalah memperbanyak konsumsi makanan kaya serat. Sebab dengan pola makan yang kaya akan serat dapat secara otomatis membantu menyembuhkan maag.

Serat mampu mempercepat proses penyembuhan dan mengurangi risiko mengembangkan maag di masa depan. Serat juga dapat membantu mencegah radang lambung berkembang

Beberapa contoh makanan yang mengandung serat dalam jumlah yang sehat diantaranya adalah raspberry, apel, pir, stroberi, artichoke, kacang polong, kacang kering yang dimasak, lobak, barley, gandum utuh, dan beras merah.

Itulah tadi ulasan lengkap Mamikos mengenai 11 obat sakit maag alami yang mudah didapatkan yang bisa disampaikan.

Semoga dengan adanya informasi 11 obat sakit maag alami yang mudah didapatkan tersebut, kamu bisa mengurangi bahkan menyembuhkan maag kamu.

Jaga juga pola hidup, pola tidur dan pola makan kamu agar maag kamu segera sembuh. Semoga dapat membantu.  Untuk mendapatkan informasi hunian, kamu bisa mengakses aplikasi cari kost Mamikos sekarang. Aplikasinya bisa kamu unduh di appstore dan playstore secara gratis sekarang.

Klik dan dapatkan info kost di dekat mu:

Kost Jogja Murah

Kost Jakarta Murah

Kost Bandung Murah

Kost Denpasar Bali Murah

Kost Surabaya Murah

Kost Semarang Murah

Kost Malang Murah

Kost Solo Murah

Kost Bekasi Murah

Kost Medan Murah

The post 11 Obat Sakit Maag Alami yang Mudah Didapatkan appeared first on Blog Mamikos.

14 Obat Radang Tenggorokan Alami Paling Manjur Yang Bisa Anda Coba – Radang tenggorokan dapat menjadi pertanda awal dari pilek dan flu, efek samping dari pita suara yang menegang, atau sebuah indikasi dari sesuatu yang lebih serius, seperti radang tenggorokan.

Terlepas dari apapun penyebabnya, sakit tenggorokan memang cukup mengganggu aktifitas.

Buat kamu yang sedang merasakan gejala radang tenggorokan, ada baiknya jika Anda ketahui beberapa obat radang tenggorokan alami yang bisa dicoba di bawah ini.

Deretan Rekomendasi Obat Radang Tenggorokan Alami

Untuk melawan infeksi virus penyebab radang tenggorokan, Anda perlu memiliki imunitas tubuh yang sangat baik.

Istirahat yang cukup merupakan salah satu cara yang dapat Anda lakukan untuk membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

Selain itu, tak ada salahnya juga jika Anda mencoba untuk mengkonsumsi berbagai obat alami yang bisa Anda buat di rumah.

Nah, kira-kira apa saja sih obat alami untuk radang tenggorokan ini? Berikut sudah Mamikos ringkaskan untuk kamu.

Gambaran Umum Radang Tenggorokan

Radang tenggorokan adalah salah satu kondisi kesehatan yang sering dialami banyak orang.

Biasanya orang yang mengalami sakit tenggorokan akan mengalami rasa sakit di daerah tenggorokan, tepatnya di daerah laring, faring, dan kelenjar amandel.

Kondisi ini akan membuat Anda merasa tidak nyaman karena tenggorokan terasa sakit atau panas, sehingga membuat Anda jadi kesulitan untuk menelan makanan.

Identik dengan rasa nyeri, iritasi, atau rasa gatal apapun yang tejadi di tenggorokan, radang tenggorokan ini menyebabkan ketidaknyamanan saat menelan.

Namun, beberapa orang seperti perokok, anak-anak, mereka yang menderita alergi dan mereka dengan sistem kekebalan yang lemah lebih beresiko untuk terkena radang tenggorokan.

Penyebab Radang Tenggorokan

Umumnya, radang tenggorokan ini disebabkan oleh bakteri atau virus.

Namun, pada umumnya infeksi virus yang menjadi penyebab paling banyak dari sakit tenggorokan.

Infeksi virus bisa Anda didapatkan dari pilek, flu, campak, cacar, dan sesak napas. Terlepas dari itu, alergi, udara kering, dan polusi udara juga bisa membuat tenggorakan Anda terasa nyeri

Sedangkan, radang tenggorokan yang disebabkan oleh infeksi bakteri lebih jarang terjadi. radang tenggorokan karena bakteri biasanya disebabkan oleh infeksi bakteri Streptococcus Pyogenes.

Anda juga dapat mengalami sakit tenggorokan karena trauma atau cedera pada area tenggorokan dan leher. Misalnya Anda menelan makanan atau tulang ikan yang menyebabkan iritasi pada laring dan tenggorokan.

Bahkan, asam lambung yang naik pun bisa menyebabkan tenggorokan terasa panas hingga meradang.

Jika Anda habis berteriak kencang atau berbicara panjang pun, tak menuntut kemungkinan Anda bisa mengalami radang tenggorokan.

Gejala Radang Tenggorokan

Gejala sakit tenggorokan bermacam-macam, umumnya berupa:

• Rasa terbakar di tenggorokan
• Kesulitan menelan
• Amandel bengkak dan merah

Baca Juga :

12 Obat Batuk Alami yang Manjur dan Mudah Dipraktekkan

Obat Alami Radang Tenggorokan

Berikut adalah 10 obat alami yang bisa Anda coba saat radang tenggorokan mulai menggerogoti Anda.

1. Air mineral

Apabila sudah merasa mengalami radang tenggorokan, tentunya Anda perlu lebih banyak cairan untuk bisa meringankan rasa sakitnya.

Menjaga asupan cairan tubuh adalah bagian penting dari pengobatan radang tenggorokan.

Ketika Anda kekurangan cairan, tubuh tidak dapat menghasilkan cukup air liur dan lendir untuk menjaga tenggorokan tetap lembab.

Hal ini akan menyebabkan pembengkakan dan membuat peradangan semakin memburuk. Anda pun harus mengonsumsi cukup banyak cairan sehingga urin Anda berwarna jernih.

Hal ini akan membuat selaput lendir Anda tetap lembab dan bekerja lebih baik dalam melawan bakteri dan penyebab iritasi, seperti alergen, dan membuat sistem kekebalan tubuh lebih efektif memerangi gejala pilek dan flu lainnya.

2. Air garam

Faktanya, berkumur dengan air garam hangat ternyata dapat membantu meredakan nyeri dan rasa panas radang tenggorokan.

Dilansir dari Health, beberapa studi menemukan bahwa berkumur air garam beberapa kali sehari dapat mengurangi bengkak di tenggorokan dan mencairkan lendir, serta membantu membilas bakteri dan berbagai penyebab iritasi sehingga dapat meringankan ketidaknyamanan Anda saat menelan.

Caranya juga cukup mudah, cukup campur 1 sendok teh garam meja dengan secangkir air hangat.

Kemudian, aduk sampai garam larut dengan air, kemudian kumur selama beberapa detik dan ulangi kumur air garam beberapa kali untuk sepanjang hari.

Jika rasa asinnya tidak tertahankan bagi Anda, campurkan sedikit madu untuk menetralkan rasa.

3. Air kunyit

Rempah berwarna kuning ini ternyata dikenal sebagai agen antioksidan yang sangat kuat, lho. Tak hanya itu saja, kunyit juga ternyata bermanfaat untuk memerangi banyak kondisi serius.

Untuk meredakan radang tenggorokan, cukup campurkan 1/2 sendok kunyit bubuk dan 1/2 sendok teh garam ke dalam secangkir air hangat, kumur selama beberapa detik. Jangan luap untuk mengulangi beberapa kali dalam sehari, ya.

4. Madu

Dikenal karena sifat antibakteri dan anti-inflamasinya, madu telah digunakan sejak lama untuk mengobati sakit tenggorokan.

Dokter juga menyarankan menggunakan madu jika sakit tenggorokan Anda disertai dengan batuk.

Cukup campurkan dua sendok makan madu dengan segelas air hangat atau teh, dan minumlah sesuai kebutuhan. Kamu juga bisa minum satu sendok teh madu sebelum tidur.

Baca Juga :

11 Obat Sakit Maag Alami yang Mudah Didapatkan

5. Susu kunyit

Mendengar obat alami ini mungkin Anda akan merasa bingung. Tapi percayalah kalau segelas susu hangat yang dicampur dengan sejumput kunyit bubuk sangat berkhasiat untuk mengobati radang tenggorokan.

Di dalam kunyit terkandung zat yang bisa mengurangi peradangan pada tenggorokan sehingga bisa menghilangkan rasa sakit dan nyeri.

6. Bawang putih

Salah satu obat alami yang juga sangat ampuh mengatasi radang tenggorokan adalah bawang putih mentah. Anda bisa mengunyah sebutir bawang putih beberapa kali dalam sehari.

Bawang putih ini memiliki kandungan antibiotik yang bisa membantu menyembuhkan radang tenggorokan.

Nah, selain mengonsumsi obat radang tenggorokan, Anda juga perlu sekali memperhatikan makanan dan minuman apa saja yang dikonsumsi.

Sebab, makanan dan minuman ini melewati tenggorokan sehingga berperan penting untuk membantu menyembuhkan peradangan.

7. Kayu manis

Tinggi akan antioksidan dan memiliki manfaat antibakteri, kayu manis yang harum adalah obat tradisional untuk pilek dan flu yang sangat efektif, karena kayu manis membantu meredakan sakit tenggorokan dengan cepat.

Ambil beberapa tetes minyak kayu manis, campur bersama satu sendok teh madu, dan minumlah dua kali sehari. Anda juga bisa menambahkan kayu manis ke herbal atau teh hitam.

8. Corn soup

Ketika mengalami radang tenggorokan, pastinya Anda merasa kesulitan menelan nasi bukan? Nah, asupan karbohidrat ini bisa diganti dengan yang lainnya seperti jagung.

Haluskan jagung dan campurkan dengan susu cair serta mentega. Berikan bumbu bawang putih, garam, dan merica.

Lalu, didihkan hingga matang. Corn soup ini menjadi hidangan terbaik untuk disantap saat radang tenggorokan karena bisa mengenyangkan sekaligus memberikan energi besar untuk tubuh.

9. Permen pelega tenggorokan

Beberapa permen pelega tenggorokan yang dijual bebas di pasaran mengandung ekstrak menthol, peppermint, atau eucalyptus, bahan yang bisa memberikan efek sejuk dan mati rasa sejenak pada jaringan tenggorokan Anda.

Ketiga bahan ini mengandung properti anti-peradangan, antibakteri, dan antivirus yang dapat mendorong proses penyembuhan.

Permen dan obat batuk berfungsi meningkatkan produksi air liur dan menjaga tenggorokan Anda tetap basah.

Namun sesuai namanya, permen ini dapat melegakan tenggorokan gatal Anda, walaupun hanya sementara dan sangat efektif untuk di saat darurat.

Baca Juga :

10 Obat Diare Alami Tanpa Obat Paling Manjur!

10. Teh lemon madu

Membuat teh lemon madu tentunya cukup mudah untuk dipraktekkan di rumah bukan? Anda pun tinggal menyeduh lemon tea dengan madu yang bisa membantu menghilangkan lendir di dalam tenggorokan.

Sedangkan, kandungan vitamin C di dalam lemon bermanfaat untuk memaksimalkan imunitas tubuh sehingga bisa melawan virus penyebab radang tenggorokan dengan lebih mudah.

11. Pisang

Jika Anda ingin mengkonsumsi buah selama radang tenggorokan, pisang adalah pilihan terbaik. Sebab di dalam pisang terkandung kalium dan potasium yang baik untuk kesehatan.

Tidak hanya itu saja, pisang memiliki tekstur yang lembut sehingga terasa mudah ditelah pada tenggorokan yang sedang mengalami peradangan.

Pisang juga bisa diolah dengan dikukus atau dipanggang, namun jangan digoreng karena minyaknya akan memperparah radang tenggorokan.

12. Air perasan lemon

Kandungan astringent yang terdapat dalam air perasan lemon dapat membantu mengempiskan pembengkakan pada jaringan tenggorokan dan menciptakan lingkungan asam yang dapat mematikan virus dan bakteri penyebab iritasi.

Anda pun cukup mencampurkan 1 sendok teh jus lemon ke dalam secangkir air hangat, dan kumur selama beberapa detik. Lakukan beberapa kali dalam sehari ya.

13. Cuka apel dan garam

Apabila Anda merasa tenggorokan meradang dikarenakan sedang batuk hebat, Anda pun bisa mengatasinya dengan 1 sendok makan cuka sari apel yang dicampur dengan 2 sendok teh garam yang dilarutkan dalam segelas air hangat.

Gunakan sebagai obat kumur beberapa kali sehari, jika diperlukan.

Cuka apel bersifat asam yang akan melapisi tenggorokan Anda sekaligus menciptakan lingkungan buruk bagi virus dan bakteri untuk dapat bertahan hidup.

Untuk perawatan yang lebih ringan, campurkan masing-masing 1/4 cangkir cuka apel dan 1/4 cangkir madu, kemudian kumur menggunakan ramuan tersebut setiap empat jam.

14. Tumisan sayuran

Jika Anda sedang mengalami radang tenggorokan, sebaiknya hindari makanan yang terlalu tinggi minyak seperti gorengan. Namun, perbanyaklah sayuran yang dimasak dengan proses tepat.

Tumisan sayuran merupakan salah satu menu terbaik karena sayuran dimasak tidak terlalu lama sehingga kandungan nutrisinya masih sangat terjaga.

Beberapa jenis sayuran yang cocok dijadikan tumisan adalah wortel, buncis, kubis, kacang panjang, dan kentang.

Baca Juga :

60 Jenis Tanaman Obat Keluarga Herbal Alami (Toga)

Penutup

Bagaimana? Kira-kira ada tidak salah satu dari obat radang tenggorokan alami di atas yang sudah pernah kamu buat di rumah?

Di saat iklim tidak menentu seperti saat ini, biasanya keluhan radang tenggorokan sering sekali ditemukan.

Jika Anda sedang mengalaminya, tak ada salahnya untuk mencoba mengkonsumsi obat alami di atas, ya!

Oh iya, buat kamu yang berencana ingin merantau ke luar kota untuk menempuh pendidikan, maka jangan lupa untuk download aplikasi Mamikos di ponsel kamu ya!

Di aplikasi Mamikos kamu akan dengan mudah menemukan informasi seputar kost-kostan, sewa apartemen, hingga sewa rumah kontrakan dengan mudah yang bisa menjadi tempat tinggal kamu nantinya.

Klik dan dapatkan info kost di dekat mu:

Kost Jogja Murah

Kost Jakarta Murah

Kost Bandung Murah

Kost Denpasar Bali Murah

Kost Surabaya Murah

Kost Semarang Murah

Kost Malang Murah

Kost Solo Murah

Kost Bekasi Murah

Kost Medan Murah

The post 14 Obat Radang Tenggorokan Alami Paling Manjur Yang Bisa Anda Coba appeared first on Blog Mamikos.

Manfaat Bawang Putih – Bawang putih merupakan salah satu bumbu tradisional yang tidak pernah kurang dalam masakan di Indonesia maupun luar negeri. Kita pasti sering sekali mengonsumsi makanan yang terkandung bawang putih di dalamnya, dan sebenarnya konsumsinya pun sudah terbiasa dilakukan. Namun tidak banyak orang yang tahu manfaat bawang putih itu sebenarnya apa saja. 

Bumbu dapur yang satu ini memang sebenarnya memiliki khasiat yang sangat banyak sekali dan juga baik bagi kesehatan tubuh. Akan tetapi memang tidak banyak orang yang menyadari beberapa manfaatnya itu yang menurut kami sangatlah baik untuk tubuh. Dan pada kesempatan kali ini kami akan coba jelaskan beberapa manfaat dari bawang putih yang mungkin tidak disadari oleh banyak orang. 

Manfaat Dari Bawang Putih Bagi Kesehatan

Sebenarnya meskipun memiliki bau yang sangat menyengat, akan tetapi bawang putih ini memiliki manfaat yang sangatlah besar sekali. Beberapa penyakit ada yang menggunakan terapi bawang putih ini untuk bisa menyembuhkan penyakit tersebut. Dan pada kesempatan kali ini kami akan jelaskan beberapa manfaat dari bawang putih tersebut bagi kesehatan kita yang tidak terduga. 

1. Menjaga Kesehatan Jantung

Salah satu manfaat dari bawang putih yang mungkin tidak banyak disadari oleh orang adalah bisa menjaga kesehatan jantung. Ini karena berdasarkan penelitian menjelaskan kalau beberapa kandungan dalam bawang putih itu memang baik untuk jantung. Kandungan sulfur dalam bawang putih juga menghasilkan gas hidrogen sulfida untuk melebarkan pembuluh darah. 

Baca Juga :

16 Manfaat Dari Temulawak Untuk Tubuh yang jarang diketahui

2. Menjaga Kesehatan Saluran Cerna

Manfaat bawang putih yang kedua adalah bisa dipakai juga loh untuk melancarkan ataupun menyehatkan saluran pencernaan. Seperti kita tahu karena kandungan bawang putih itu bisa dipakai untuk mengurangi adanya infeksi, dan ini pada saluran pencernaan juga. Sehingga jelas dengan konsumsi bawang putih maka kemungkinan besar saluran pencernaan kita itu akan lebih sehat. 

3. Mencegah Penyakit Alzheimer Dan Demensia

Manfaat berikutnya adalah mencegah salah satu penyakit yang sangat berbahaya yakni adalah Alzheimer dan juga Demensia. Ini terjadi karena bawang putih itu bisa dipakai untuk menangkal radikal bebas yang terjadi di dalam tubuh yang menyebabkan beberapa penyakit yang berbahaya. Dan penyakit Alzheimer dan juga Demensia ini salah satu penyebabnya adalah radikal bebas yang bisa ditangkal oleh bawang putih. 

Baca Juga :

10 Manfaat Bunga Telang Untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

4. Mencegah Kanker

Salah satu senyawa yang dimiliki oleh bawang putih itu adalah Allicin yang kaya akan anti kanker dan juga antioksidan. Beberapa penelitian memang menunjukkan bahwa bawang putih ini bisa menurunkan risiko penyakit kanker seperti kanker paru, kanker payudara, dan banyak lagi. Namun memang untuk melihat efektivitas dari bawang putih ini diperlukan adanya penelitian yang lebih lanjut. 

5. Mencegah Pilek Atau Flu

Mungkin tidak banyak yang menyadari mengenai manfaat bawang putih ini yakni bisa dipakai mencegah flu atau pilek. Pada dasarnya memang bawang putih itu bisa dipakai untuk menambah kekebalan tubuh agar supaya kita tidak mudah terserang penyakit. Seandainya pun terkena pilek atau flu, maka proses penyembuhannya pun akan jadi jauh lebih cepat bila sering konsumsi bawang putih. 

Baca Juga :

Berbagai Manfaat Daun Kelor Bagi Kesehatan Tubuh

6. Mencegah Kelahiran Prematur

Pada ibu hamil bawang putih itu sebenarnya bisa dipakai untuk mencegah terjadinya kelahiran prematur yang memang sangat berbahaya. Ini karena kandungan dari bawang putih yang bisa dipakai untuk mencegah terjadinya infeksi. Di mana kita tahu kalau kelahiran prematur ini biasanya disebabkan oleh karena infeksi yang terjadi, dan itu bisa ditangkal oleh bawang putih. 

7. Mencegah Kerusakan Hati

Salah satu penyebab dari kerusakan hati itu adalah karena pola hidup yang tidak sehat seperti meminum alkohol dalam jangka panjang. Namun ternyata kandungan dalam bawang putih yakni diallyl disulfide ini bisa dipakai untuk melindungi hati dari zat etanol. Di mana zat etanol ini bisa menyebabkan stres oksidatif yang menyebabkan hati rusak, dan ini bisa ditangkal oleh bawang putih. 

Baca Juga :

7 Jenis Makanan Murah yang Bergizi Tinggi dan Mudah Didapat

8. Meningkatkan Kesehatan Tulang

Berdasarkan penelitian ditemukan bahwa manfaat bawang putih itu bisa menurunkan defisiensi estrogen dalam tubuh wanita menopause. Jadi secara tidak langsung dari hasil penelitian tersebut bisa diambil kesimpulan kalau bawang putih bisa dipakai melawan osteoporosis. Dan hal tersebut berarti juga kalau bawang putih ini bisa dipakai untuk menjaga kesehatan tulang. 

9. Menurunkan Risiko Osteoartritis

Ada studi yang dilakukan untuk meneliti khasiat dari bawang putih yang ternyata bisa dipakai untuk melawan Osteoartritis. Pada penelitian tersebut ditemukan bahwa wanita yang secara rutin mengonsumsi bawang putih itu mengalami penurunan risiko osteoatritis. Ini adalah penyakit peradangan sendi dan biasanya terkait dengan penuaan, namun bisa dicegah dengan bawang putih. 

Baca Juga :

10 Manfaat Jamu Kunyit Asam, Aturan Minum Hingga Efek Samping

10. Menurunkan Tekanan Darah Dan Kolesterol

Salah satu manfaat yang sebenarnya sangat luar biasa untuk para penderita hipertensi adalah bahwa bawang putih bisa menurunkan tekanan darah. Karena memang berdasarkan penelitian bahwa bawang putih itu bisa dipergunakan untuk menurunkan tekanan darah dan kolesterol. Penelitian dilakukan selama 4 minggu konsumsi bawang putih, di mana responden mengalami penurunan kolesterol dan juga tekanan darah. 

Cara Konsumsi Bawang Putih

Untuk bisa mendapatkan manfaat dari bawang putih ini dengan baik dan maksimal, maka kita harus mengerti cara konsumsinya. Karena kalau kita tidak tahu cara konsumsinya, maka mungkin beberapa manfaat tadi kita tidak bisa rasakan secara langsung. Jadi sudah seharusnya kita tahu dulu cara konsumsi yang benar apabila ingin bisa mendapatkan manfaat bawang putih secara maksimal. 

Untuk cara konsumsinya sendiri yang paling baik dilakukan itu adalah dengan secara langsung dikonsumsi tanpa proses memasak. Dimakan mentah itu menjadi pilihan yang paling tepat apabila ingin konsumsi bawang untuk bisa mendapatkan 10 manfaat yang sudah kami jelaskan di atas. Ini karena kandungan anti bakteri dan Allicin dan anti peradangan juga. 

Baca Juga :

10 Manfaat Daun Mint untuk Kesehatan Dan Kecantikan yang Perlu Kamu Tahu

Selain dikonsumsi mentah kita pun bisa menggunakan ekstrak dari bawang putih ini untuk mendapatkan beberapa manfaat di atas. Karena dalam bentuk ekstrak ini akan membuat kandungan yang ada pada bawang putih itu bisa benar-benar diserap oleh tubuh secara maksimal. Ini menjadi satu poin yang sangat penting untuk bisa mendapatkan manfaat yang maksimal bagi kesehatan tubuh kita. 

Memang benar kalau bawang putih itu bisa dipakai untuk mencegah beberapa penyakit, akan tetapi bila konsumsi itu perlu beberapa tahapan. Yang pertama itu kalian harus konsultasi dulu dengan dokter supaya bisa lebih aman dalam konsumsi bawang putih tersebut. Sehingga tidak ada mungkin efek samping yang bisa jadi berbahaya bagi tubuh kita. 

Dan perlu diingat juga kalau peranan dari bawang putih bukan sebagai pengganti obat, namun sebagai penunjang saja. Oleh karena itu kita tidak bisa mengandalkan bawang putih saja sebagai obat untuk penyakit. Manfaat bawang putih adalah mendukung dan mencegah terjadinya beberapa penyakit berbahaya. 

Klik dan dapatkan info kost di dekatmu:

Kost Jogja Harga Murah

Kost Jakarta Harga Murah

Kost Bandung Harga Murah

Kost Denpasar Bali Harga Murah

Kost Surabaya Harga Murah

Kost Semarang Harga Murah

Kost Malang Harga Murah

Kost Solo Harga Murah

Kost Bekasi Harga Murah

Kost Medan Harga Murah

The post 10 Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan Sebagai Obat Tradisional appeared first on Blog Mamikos.

Manfaat Daun Kelor Bagi Kesehatan Tubuh Sebagai Obat Tradisional – Daun kelor itu adalah salah satu tanaman yang sangat terkenal di kalangan masyarakat Indonesia dan terkenal akan manfaatnya yang banyak. Manfaat daun kelor sendiri memang sangat banyak sekali, ini karena kandungan yang ada di dalam daun kelor itu sendiri.

Namun sebelum mengonsumsinya mari kita pelajari terlebih dahulu supaya tahu apa saja manfaat dan juga efek sampingnya. 

Manfaat Daun Kelor

Identifikasi Daun Kelor

Mari kita pelajari dulu mengenai deskripsi daun kelor supaya kita itu bisa mengerti ketika kita menemui daun kelor tersebut di mana pun. Ini adalah hal yang sangat penting untuk dipelajari, supaya kita tahu ciri-cirinya dan kemudian bisa dengan cepat mengenali daun tersebut. Berikut ini kami akan coba jelaskan apa saja sih ciri dari daun kelor tersebut. 

1. Tanaman kelor itu bisa berupa semak atau bisa juga berbentuk pohon yang tinggi dan bisa mencapai 12 meter dan diameter 30 cm
2. Daunnya itu memiliki bentuk bersirip namun tidak sempurna dan berbentuk telur serta hanya sebesar ujung jari
3. Warna dari daunnya itu mulai dari warna hijau sampai hijau kecoklatan
4. Ujung daun itu tumpul dan pangkal dari daun itu membulat dan tepi daun rata, itulah pengertian daun kelor. 

Baca Juga :

Manfaat Buah Naga Untuk Tubuh

Kandungan Di Daun Kelor

Daun kelor itu memiliki banyak sekali kandungan yang baik bagi tubuh kita, dan karena kandungan itu ada banyak manfaat yang bisa didapatkan. Salah satu kandungan yang paling baik untuk tubuh di dalam daun kelor itu adalah kandungan antioksidan yang tinggi. Ini merupakan kandungan yang sangat bermanfaat bagi tubuh dan memberikan kesehatan bagi tubuh kita. 

Salah satu kandungan dari daun kelor itu adalah kandungan vitamin A yang bisa dibilang cukup tinggi dari daun kelor. Ini membuat daun ini sebenarnya sangat baik untuk dikonsumsi untuk bisa menjaga kesehatan mata kita. Manfaat daun kelor untuk mata itu didapatkan karena kandungan vitamin A ini. 

Kalori yang terkandung dari daun kelor dalam 2 gram adalah 14 kalori dengan disertai oleh banyak nutrisi dan juga vitamin. Di dalam daun kelor itu terdapat protein dan juga kandungan karbohidrat yang keduanya itu dibutuhkan oleh tubuh kita. Selain itu juga ada kandungan zat besi yang membuat salah satu fungsi daun kelor adalah mencegah anemia. 

Selain itu ada kandungan vitamin C juga yang tentu akan sangat membantu daya tahan tubuh supaya tidak mudah terkena penyakit. Ada banyak kandungan nutrisi juga didalamnya seperti kalium, fosfor, kalsium, magnesium, folat, Zinc dan tembaga. Kesemua itu membuat manfaat daun kelor jadi semakin banyak. 

Manfaat Dari Daun Kelor

Daun kelor sudah lama menjadi salah satu tanaman obat tradisional bagi banyak orang di Indonesia, karena memang ada banyak manfaatnya. Manfaat daun ini bagi kesehatan tubuh kita itu ada banyak sekali, namun mungkin tidak semua orang tahu manfaatnya. Berikut ini beberapa manfaat yang bisa kita dapatkan dari daun kelor. 

1. Mengatasi Peradangan

Salah satu manfaat yang bisa kita dapatkan dari daun kelor itu adalah bisa dipakai untuk mengatasi peradangan yang terjadi akibat infeksi. Ini karena kandungan yang ada di dalam daun kelor membuat daun tersebut sangat bisa dipergunakan untuk mengurangi peradangan yang terjadi. 

Baca Juga :

16 Manfaat Dari Temulawak Untuk Tubuh yang jarang diketahui

2. Menjaga Kadar Gula Darah

Salah satu manfaat daun kelor untuk kesehatan itu salah satunya adalah untuk menjaga kadar gula di dalam darah. Dengan bisa menjaga kadar gula di dalam darah, maka ini berarti bisa juga dipakai untuk mengatasi diabetes ya. Pada dasarnya daun kelor ini meningkatkan efektivitas kerja hormon insulin, namun memang perlu diteliti lebih jauh. 

3. Mengontrol Tekanan Darah

Salah satu manfaat daun kelor itu adalah untuk menjaga tekanan darah agar tetap stabil dan membuat tubuh tetap sehat. Jadi bisa dibilang daun ini sangatlah tepat dikonsumsi oleh orang yang menderita penyakit hipertensi atau darah tinggi. Bahkan konsumsi yang tepat akan bisa membantu kita menjaga tekanan darah tetap stabil. 

4. Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker

Apa manfaat daun kelor itu memang menjadi misteri, namun salah satunya adalah bisa menghambat pertumbuhan sel kanker. Ini sebenarnya karena adanya kandungan antioksidan yang bisa mencegah terjadinya pertumbuhan pada sel kanker. Dan antioksidan ini sangat bisa mengatasi radikal bebas yang sangat berbahaya dan bisa menyebabkan kanker. 

5. Memelihara Kesehatan Dan Fungsi Otak

Salah satu khasiat daun kelor itu adalah untuk menjaga kesehatan otak agar supaya bisa berfungsi dengan baik. Daun kelor pun dipercaya akan bisa meningkatkan kinerja otak dan juga meningkatkan memori kita. Dan karena kandungan antioksidan membuat daun kelor bisa dipakai untuk mengatasi parkinson atau sejenisnya. 

6. Menyehatkan Kulit

Selain itu kandungan yang ada di dalam daun kelor ini bisa juga dipakai untuk menyehatkan kulit agar terlihat tetap indah. Baik itu kulit tubuh ataupun wajah akan bisa terawat dengan baik apabila kita mengonsumsi daun kelor secara rutin. Kalian bisa mendapatkan kasiat daun kelor untuk wajah dengan dijadikan masker dan lainnya. 

Baca Juga :

10 Obat Diare Alami Tanpa Obat Paling Manjur!

Cara Pengolahannya

Dalam konsumsi daun kelor itu ada beberapa cara yang bisa dipakai untuk bisa memperoleh manfaat daun kelor ini dengan baik. Ada beberapa cara yang sebenarnya bisa digunakan untuk konsumsi daun kelor ini. Berikut ini beberapa cara untuk mengolah daun kelor tersebut. 

1. Dibuat Minuman

Cara pertama yang paling biasa dipergunakan adalah dibuat menjadi minuman dengan berbagai macam campuran. Ada yang hanya ditumbuk sampai menjadi bubuk dan diseduh seperti teh, ada juga yang merebus daun yang sudah dibersihkan secara langsung. Ada yang dibuat menjadi jus atau jamu untuk mengonsumsi daun kelor ini. 

2. Dibuat Masakan

Cara berikutnya yang bisa kita pakai untuk mendapatkan kegunaan daun kelor adalah dengan dimasak dengan berbagai gaya. Ada yang dibuat seperti sayur bening dengan menggunakan kelor, atau bisa juga dengan cara di tumis. Konsumsi secara rutin untuk mendapatkan hasil maksimal. 

3. Dijadikan Masker

Cara yang ketiga adalah dengan membuatnya menjadi masker, supaya kulit bisa tetap bersih dan juga terjaga. Karena kandungan dari daun kelor yang bisa menyehatkan kulit, maka banyak yang mempergunakannya sebagai masker. Dengan masker ini kalian akan bisa menjaga wajah kalian tetap bersih. Tapi tetap harus waspada dengan efek samping daun kelor ya.  

Baca Juga :

60 Jenis Tanaman Obat Keluarga Herbal Alami (Toga)

Efek Samping Daun Kelor

Ada batas konsumsi daun kelor yang perlu kita ketahui supaya kita tidak mendapatkan efek samping yang berbahaya. Bagi ibu hamil ini memang harus diwaspadai, dimana ibu hamil hanya bisa konsumsi daunnya saja ya. Sebab batang kelor malah biasanya dipakai untuk menggugurkan kandungan. Jadi harus waspada sekali kalau ingin mendapatkan manfaat daun kelor pada saat hamil. 

Klik dan dapatkan info kost di dekatmu:

Kost Jogja Harga Murah

Kost Jakarta Harga Murah

Kost Bandung Harga Murah

Kost Denpasar Bali Harga Murah

Kost Surabaya Harga Murah

Kost Semarang Harga Murah

Kost Malang Harga Murah

Kost Solo Harga Murah

Kost Bekasi Harga Murah

Kost Medan Harga Murah

The post Berbagai Manfaat Daun Kelor Bagi Kesehatan Tubuh appeared first on Blog Mamikos.